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암 치유의 길 - 암 전이와 재발을 막는 생활 습관
이병욱 지음 / 한언출판사 / 2021년 10월
평점 :
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코로나로 힘든 시대지만 여전히 암은 사망률에 있어서 최고로 꼽히는 질병이다. 3명 중의 한 명이 암환자라는 통설이 있기도 하다. 나도 10여년 전 암환자였고, 5년여의 추적관찰 후 졸업을 한 상태이고, 지금은 가족 중에 투병중인 환자가 2명이나 있다. 환자 본인이든 보호자든 처음 암진단을 받고 나면 얼마나 막막한지. 그 암의 명의가 누구인지 찾기에 바쁘고 어떻게 그 난관을 헤쳐나가야 할 지 정신을 차릴 수 없다. 그러다보면 여기저기서 건네는 조언들, 인터넷에서 검색되는 서로 상충되는 온갖 정보들이 귀에 솔깃하게 들어오기 마련이다. 무검증된 정보의 홍수 속에서, 확실한 지침이 있으면 참 좋겠다고 생각해 왔는데 외과전문의 이병욱 박사의 신간 “암 치유의 길”은 바로 그런 가이드 역할을 할 수 있는 책인 듯 하다.
평생을 암치료에 전념해 온 이병욱 박사는 그간의 경험을 통해 알게 된 암 치료의 원리와 원칙, 면역력을 높이는 식이 영양 요법, 올바른 운동법과 수면법, 바른 의학적 치료가 무엇인지, 항암 치료, 방사선 치료, 면역 치료, 웃음 치료, 울음 치료 등의 의학적 지식을 이 책에 가득 담았다. 암병동 로비에 바로 비치해도 될 만큼, 군더더기없이 필요한 이야기만 담아놓았다. 글자 그대로, “암 치유 가이드”라고 할 만 하다. 부제 (암 전이와 재발을 막는 생활 습관) 그대로다.
특히 암이 발병했을 때 과거의 생활 습관을 바꾸고, 희망적인 마음을 갖는 것은 무엇보다도 중요하다. 또한 JPT 5기 건강법(제대로 먹고 제대로 배출하기, 제대로 운동하기. 제대로 마음 다스리기, 제대로 잠 잘 자기, 제대로 호흡하기)을 수행하는 것은 암환자만이 아니라 일반인들도 꼭 지켜야할 항목이다.
읽는 내내, 진작 이 책이 나왔다면, 수많은 환자들이 갈팡질팡 시간을 허비하지 않았을텐데 라는 생각이 절로 들었다. 가능한 발병하지 않는 것이 최선이겠지만, 어느 누구도 절대 암에 걸리지 않을 것이라고 자신할 수는 없다. 정기적인 검사를 통해서 미연에 예방할 수도 있겠지만 100% 완벽하지도 않다. 불행히 암이 찾아왔을 때, 이 책을 먼저 읽기를 권한다.
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아직 늦지 않았습니다. 깨닫게 된 지금부터라도 바로 시작하면 됩니다. 사랑으로 재발을 방지하고 이겨 내는 생활 습관을 들여 보세요. (p27)
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출판사로부터 책을 제공받아 읽었습니다.