세계척학전집 05 싸움의 교양

싸움의 교양 : 야망은 큰데 왜 맨손인가 ㅣ 세계척학전집 5
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 4월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

세계척학전집 다섯번째 이야기는 <싸움의 교양>입니다. 이클립스님의 세계척학전집 시리즈는 술술 읽히고 재미있어서 평소 책과는 담을 쌓고 지내는 친구에게도 통했던 책이랍니다. 세계척학전집은 재미없던 시리즈가 없었던 만큼 이번 싸움의 교양에 거는 기대도 컸는데 기대 이상으로 현명한 지혜로 똘똘 뭉쳐있구나 감탄했습니다. 살아가면서 각자의 이익이 상충하면 갈등이 생기고 갈등을 쉽고 빠르게 해결하기 위한 노력을 우리는 협상이라고 부르는데요. 이 책 싸움의 교양을 보면 갈등 끝에 싸움까지 번질 상황을 막고 지혜롭게 협상에 다다르는 전략을 알 수 있습니다.

현명한 사람은 싸우지 않고도 원하는 것을 얻는다고 합니다. 상대방을 어떻게 구워삶을지 생각하는 것도 어찌 보면 협상의 수순일 것입니다. 싸움의 교양은 깨어나 판을 보는 간파의 단계, 판을 움직이는 장악의 단계, 상대를 움직이는 심전의 단계, 끝까지 남는 자가 모든 것을 가지는 불패의 단계로 파트를 나누어 이야기합니다. 셀링의 초점이나 한비자의 법술세, 배수진, 제갈량과 블러핑과 같은 일련의 사례들에 초점을 맞춰 하나씩 톺아 갑니다. 예전 싸움의 기록에서 남긴 깨달음과 우리가 갖춰야 할 싸움의 교양이 한데 어울려 그 어디에서도 보지 못한 협상의 기술을 읽는 책이지요.

수많은 사례들을 읽고 사료를 첨부해 기록을 생생하게 전하면서 긴장의 끈을 놓지 않도록 쫄깃쫄깃한 설명이 주를 이루는 세계척학사전 <싸움의 교양>은 도입부부터 빠져들수밖에 없는 매력이 있습니다. 적절한 인사이트와 사례를 거듭할수록 더해가는 재미로 도파민이 터지는 진짜 재미있는 책입니다. 아직 읽어보시지 않았다면 이 책 <싸움의 교양>으로 누구도 피를 보지 않는 현명한 해결법을 찾아보시기 바랍니다.

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내 몸을 바꾸는 집밥테라피

내 몸을 바꾸는 집밥테라피 - 뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법
박용우.김영아 지음 / 루미너스 / 2026년 6월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

나이가 들수록 늘어가는 뱃살에 한숨이 나와 뱃살 타파와 함께 몸의 건강을 되찾기 위해서 <내 몸을 바꾸는 집밥테라피>를 찾아 읽었습니다. 박용우 박사님은 비만 명의로 워낙 유명하신 분이니 이 책으로 건강을 찾는데 도움을 받을 수 있겠다는 기대감이 있었습니다. 한껏 부푼 기대감으로 책을 펼쳤는데 역시나! 비만을 잡고 건강해지는 비결을 속 시원하게 풀어주셨고 누구나 따라하기 쉬운 70가지의 음식 처방이 함께 있어서 지속 가능한 몸 관리가 꾸준히 이어질 수 있겠더군요. 반짝반짝 빛나는 눈으로 따라 읽다보면 기존에 알고 있던 잘못된 밥상의 기준을 뒤엎고 매끼를 힘들게 차리지 않고도 건강한 집밥을 실현시킬 수 있는 방법을 만나게 됩니다.

바쁜 현대인들은 늘 시간에 쫓겨 아침도 거르기 일쑤이고 그마저도 초가공식품을 입에 달고 삽니다. 몸에 좋지 않은 탄산, 액상과당, 커피는 기본이고 간단하게 먹을 수 있는 각종 패스트푸드의 향연이라 배달앱에서는 샐러드 같은 건강식보다는 탄수화물 범벅인 고자극의 음식에 눈길이 가게 되는데요. 안좋다고 하는 초가공식품이나 설탕 범벅의 음식들이 진짜 왜 안좋은지 명명백백 밝히고 나쁜 음식들을 피하도록 경각심을 불러일으키기도 하고 그에 맞게 대안을 찾아가도록 권고합니다. 오래 길들여진 집밥 루틴을 단번에 바꿀 수는 없어도 각자의 사정에 맞게 대안을 찾아 하나씩 건강식으로 바꿔보는 노력을 할 수 있도록 도와줍니다. 집밥이라고 하면 정성껏 준비한 국과 가짓수 많은 반찬류를 떠올리기 쉽지만 건강을 위한 집밥은 생각보다 훨씬 더 간단한 것이었습니다.

잘못 알고 있는 건강에 대한 지식을 바로 잡고 진짜 건강한 집밥으로 뱃살과 혈당, 대사 이상 질환들을 정상으로 돌리는데 탁월한 지식의 숲이었습니다. 건강에 대한 지식도 쌓고 직접 만들어 먹는 건강한 레시피 70가지를 자세히 알아갈 수 있어서 건강 레시피북을 찾고 있는 분들께 적극 추천하고 싶습니다. 생각을 조금만 다르게 하면 훨씬 더 건강해지는 내 몸을 만들어갈 수 있으니 <내 몸을 바꾸는 집밥 테라피>로 건강한 집밥에 대한 고민을 해소하시길 바랍니다.

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붉은 언덕의 노래

붉은 언덕의 노래
김인수 지음 / 책을담다 / 2026년 4월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

태초와 같은 막막한 환경속에도 인간다움을 지키려 애쓰는 모습과 인간애의 성장, 사랑, 공동체 의식과 같은 인간이 지켜나가야 할 소중한 것들의 의미를 찾아가는 소설 <붉은 언덕의 노래>입니다. 거의 모든 책은 작가 소개를 담고 있어 자연히 눈길이 간 페이지에서 무려 38년이라는 긴 시간을 군인으로 나라에 이바지하신 예비역 장군의 이력을 보지 않았다면 이 책의 저자가 군인 출신임을 예감하지 못했을 것입니다. 제 사람을 귀히 여길 줄 알고 가정을 소중히 생각하는 이 소설의 주인공처럼 이 소설의 분위기 또한 인간의 섬세한 감성을 구체적으로 잘 묘사했고 따뜻함이 느껴졌기 때문입니다.

<붉은 언덕의 노래>는 기원전 10,976년의 제벨 사바하 나일강 상류 지역을 배경으로 이야기가 펼쳐집니다. 인간 본성의 날것 그대로를 투영하는 환경으로 인간이 풍요롭게 살기에는 부단히 애쓰고 노력해야 하는 척박한 환경에 놓여진 것입니다. 그 속에서 피어나는 이야기는 영원한 사랑의 맹세도 아니고 숨막히는 전쟁의 폐해도 아닙니다. 어쩌다 실수로 던진 돌창 하나로 발발한 어린 아이의 죽음으로 부족과 부족 사이의 팽팽한 갈등을 그리고 생채기난 틈을 파고드는 인간의 삶이 담겨 있습니다. 추운 배경이지만 마음만은 따뜻한 인간의 면모가 있고 일촉즉발의 위기 상황을 현명하게 풀어 갈 혜안이 있어 이로 말미암아 현생을 사는 우리에게 문제 해결 능력을 대입해보기 좋은 책입니다.

고난과 갈등의 여정 속에서 내 편이었던 사람이 등을 돌리기도 하고 풀릴 듯 풀리지 않는 사건의 갈무리를 따라서 자꾸만 빠져들고 몰입해 읽게 되는 책이었습니다. 따라 읽다보면 서로 언어가 통하지 않아도 결국에는 진심은 반드시 통함을 확인하게 됩니다. 소설 <붉은 언덕의 노래>는 위기와 갈등의 골이 깊어지는 일촉즉발의 사건속에 놓인 인간이 위기를 극복하는 과정에서 배울 점이 많았고 인간이 나아가야 할 방향성에 대한 해답을 찾을 수 있는 책입니다. 섬세한 인물 묘사가 분위기를 고조시키는 이 책 <붉은 언덕의 노래> 추천합니다.

#붉은언덕의노래 #김인수 #책을담다

별나고 별난 물리치료사

별나고 별난 물리치료사
나영근 지음 / 책을담다 / 2026년 1월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

현재 머물고 있는 자리에 만족할 지, 아니면 더 나은 삶의 방향을 찾아 고민하고 움직일 지는 지극히 개인의 선택입니다. 하지만 그 자리에서 계속 머물고 있는 삶과 한발짝 움직여 기회를 잡는 삶의 자세는 큰 차이를 가져온다는 것을 이 책 <별나고 별난 물리치료사>를 통해서 엿볼 수 있었습니다. 변화가 필요한 순간 고민만 하다가 어영부영 끝내지 않고 삶의 전환점에서 빛나는 아이디어를 창조해 앞으로 나아가는 자세에서 배울 점이 정말 많았습니다. 물리치료사라는 직업은 취업이 보장되는 의료계열 학과라서 수험생들 사이에서 인기가 좋지만 인기의 여파로 매년 쏟아지는 물리치료사들 사이에서 차별성을 갖춰 나만의 강점으로 승부를 보기란 어려워진 현실이 되었습니다.

도수치료를 전문으로 하는 물리치료사의 경우 진료 수가가 낮아져 더 어려워진 현실을 반영한 실무에서의 고충도 전하고 있습니다. 어려운 현실에 닥쳐도 위기를 기회로 전환하는 현명한 자세와 우연한 발견으로 연구를 거듭해 이투(E2)를 만들어 제2의 직업으로 50억 매출을 올리게 된 스토리를 생생하게 전하는 이 책은 물리치료사로서 나아가야 할 길에 대한 전망과 비전이 분명하게 제시되어 있습니다. 물리치료사를 꿈꾸는 수험생과 학부모님들께 물리치료사가 나아가야 할 길에 대해 미리 접하기 좋은 책입니다. 또한 현직 물리치료사에게는 반짝이는 아이디어의 원천이 될 수 있겠고 생각하지 않았던 빛나는 길을 만들어갈 계기가 되기 충분하다고 보았습니다.

아픈 사람들을 위해 통증을 줄여주고자 불철주야 노력하시는 현장에 계신 물리치료사분들의 노고를 생각해보았습니다. 타인의 통증을 줄여주려고 현업에 몰두하다가 결국에는 본인이 골병이 드는 일이 없도록 최소한의 노동으로 최대한의 치료 효과를 볼 수 있는 저자의 이투(E2)는 괄목할 만한 성과 그 자체였습니다. 결과로써 증명한 진심이 책을 읽는 내내 고개를 끄덕이게 만들었고 익히 알고 있는 비싼 광고로 프리미엄이 붙은 저주파기기들 사이에서 오래 사용할 만큼 튼튼하고 치료 효과가 큰 제품에 대해 관심이 생겼습니다. 환자를 대하는 진심과 널리 세상을 이롭게 만드는 그의 행보는 앞으로도 계속 될 것이고 힘찬 응원의 박수를 보냅니다.

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2027 김영북스 벼락치기 한능검 한국사능력검정시험 심화(1·2·3급)

2027 김영북스 공부돼지 벼락치기 한능검 한국사능력검정시험 심화(1·2·3급) - 벼락치기 요약 + 시대별 기출 + 해설 분석 + 저자직강 무료
이루리 지음 / 김영북스 / 2026년 5월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

한국사능력검정시험 준비로 2027 김영북스 벼락치기 한능검 한국사능력검정시험 심화(1·2·3급) 교재를 만나 공부중이에요. 한국사능력검정시험은 결코 호락호락 하지 않은 시험이라서 작심하고 합격에 맞춘 철저한 대비가 필요해요. 한국사는 범위가 너무 많고 암기해야 할 내용이 정말 많아서 어디서부터 어디까지 보고 공부해야 할지 막막하기 마련인데요. 이론이 부족하다고 해서 두꺼운 이론서만 파기에는 시간 효율이 좋지 않고 급하게 기출문제만 보자니 이론이 뒷받침 되지 않아서 풀 수가 없다면 이 책으로 해보세요.

한국사의 방대한 내용을 시험에 나올 만한 것들로 엄선해 정리가 되어 있어서 한국사 공부를 효율적으로 할 수 있거든요. 흐름을 잡아주는 기출 해체 분석에서 선지의 중요도에 따라서 다시 4가지로 분류해 정리가 되고 실제 기출을 가져와 낱낱이 파헤쳐 핵심을 파악하는 것이죠. 핵심 키워드 또한 공부돼지 키워드 한 컷에서 확인할 수 있고 핵심 요약 정리가 잘 되어 있어서 개념 정리가 한눈에 들어와요. 시험을 코앞에 둔 한능검 수험생이라면 보다 효율적이고 능률이 오르는 공부돼지 벼락치기 한능검 심화 교재가 해답이 될 것 같아요.

한국사 개념은 개념대로 정리가 잘 되고 기출은 기출대로 기억할 것과 봐둬야 할 것 등을 정리해서 꼼꼼하게 체크할 수 있으니 진도가 팍팍 나가는 것 같아요. 또 하나의 즐거움은 유튜브로 저자직강 무료강의를 볼 수 있다는 점이에요. 한능검 공부가 쉽지는 않지만 시험 합격에 따른 맞춤 대비를 철저하게 해주는 한능검 책을 만나면 보다 수월해질테니 참고해보시면 좋겠어요.

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