철학자 최진석의 반야심경 강의

건너가는 자 - 익숙함에서 탁월함으로 얽매임에서 벗어남으로
최진석 지음 / 쌤앤파커스 / 2024년 5월

≪건너가는 자≫의 저자인 철학자 최진석은 서강대학교 철학과를 졸업하고, 중국 베이징대학교에서 철학박사 학위를 받았습니다. 서강대 철학과 교수를 지내다가 현재는 고향 함평에 기본학교를 세워 철학적인 시선을 갖춘 인재를 양성하고 있다고 합니다. 지은 책으로는 ≪노자의 목소리로 듣는 도덕경≫, ≪인간이 그리는 무늬≫, ≪경계에 흐르다≫, ≪탁월한 사유의 시선≫ 외 다수가 있습니다.

≪건너가는 자≫는 비록 길이는 짧지만 불교의 중요한 경전으로 손꼽히는 <반야심경>에 대한 해설서입니다. 불교 신자라면 <반야심경>처럼 짧은 경전은 줄줄 외울 겁니다. 하지만 <반야심경>이 품고 있는 의미를 깊이 파헤쳐 본 이는 많지 않을 것입니다.

≪건너가는 자≫의 장점이라면 어려운 경전의 내용을 일반인이 최대한 이해하기 쉽게 풀어냈다는 것입니다. 이는 경에 대한 깊은 이해가 없으면 불가능한 일입니다. 하지만 아무리 쉽게 풀어냈다고 하더라도 일반인이 불교의 핵심 사상을 읽고 단번에 자신의 것으로 만들기란 쉽지 않습니다. 따라서 저는 이 책을 천천히 여러 번 읽을 것을 권하고 싶습니다.

저자는 <반야심경>에서 ‘건너가다’라는 말이 핵심어라고 봅니다. 저자는 목적지가 정해지지 않은 ‘건너가는 행위’ 자체를 중시합니다. 우리는 모두 저마다의 ‘건너가는 행위’를 통해 자신의 진정한 주인이 될 수 있다고 보는 겁니다. 그래서 책 제목도 ‘건너가는 자’가 된 것이겠지요.

책을 읽기 전 경전 해석이라 자칫 따분하지 않을까 걱정도 했는데, 책을 읽으며 이런 생각이 기우였다는 것을 이내 깨닫게 되었습니다. ‘공’이 기호라는 저자의 해석은 저의 잘못된 이해를 바로잡아주기도 했습니다. 철학을 설명하기 위해 양자역학과 물리학을 설명한 것 역시 새로웠고, 경전의 이해를 돕는 데에도 도움이 되었습니다.

요즘 삶의 지혜를 알려준다는 많은 철학자들의 책이 유행처럼 여기저기서 눈에 띕니다. 하지만 그런 책을 아무리 읽어도 삶이 좀처럼 나아지지 않는 건, 남의 말에 갇혀 진짜 나를 찾지 못한 탓이 아닌가 싶습니다. 이 책을 읽고 아무리 좋은 글을 많이 읽어도 그것을 내 것으로 만들지 못하면 무의미하다는 것을 깨닫게 되었습니다. 그래서 저자는 책에서 반복적으로 자신의 것(자신만의 고삐)을 찾으라고 말합니다.

반야심경을 풀어낸 책들 중에 이만한 해설서를 찾아보기 어려울 것 같다는 생각이 듭니다. 불교의 핵심 경전 <반야심경>에 담긴 진정한 삶의 지혜와 행복을 얻고 싶은 분들이라면 주저 없이 이 책을 집어 들어도 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성한 후기입니다.

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몰입은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가

몰입 확장판 - 인생을 바꾸는 자기 혁명 ㅣ 몰입
황농문 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 5월

몰입은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가?

≪몰입≫이라는 책이 나온 뒤, 이 책이 많은 사람들의 인생을 바꾸어 놓았다고 합니다. 안타깝게도 자기계발에 관심을 가진 게 얼마 되지 않아 아직 이 책을 읽어보지 못했는데, 이번에 새로 출간된 ≪몰입 확장판≫을 읽게 되었습니다. ≪몰입 확장판≫에는 그간 몰입을 통해 놀라운 기적과 같은 일들을 경험한 일반인들의 생생한 체험담이 담겨 있습니다. 덕분에 책의 페이지가 제법 도톰합니다.

살면서 몰입을 한 경험이 있으신가요?

저자는 몰입을 통해 여러 난제를 풀어냈다고 합니다. 그러한 성과를 논문으로 발표하는데 그치지 않고, 자신의 놀라운 경험을 사람들과 나누기 위해 몰입 캠프를 운영하고, 몰입을 시도하는 이들에게 피드백을 해주는 등 ‘몰입’ 전도사로 살아가고 있습니다.

저자는 책에서 자신이 몰입을 통해 이뤄낸 성과들을 이야기합니다. 도저히 풀릴 것 같지 않던 난제들이 몰입을 통해 해결되는 과정은 신비하기까지 합니다. 저자는 또 뇌 과학의 관점에서 몰입의 효과를 증명하고 있습니다. 그리고 이 책에 나온 많은 사람들의 경험담과 성과는 몰입의 효과가 실재한다는 것을 믿게 합니다. 그들은 스스로가 도저히 해결할 수 없을 것 같은 어려운 문제에 도전해 그것을 해결하고 그 과정 자체를 즐기게 되며 자신감까지도 덤으로 얻었습니다. 이것이 바로 저자가 강조하는 몰입의 효과입니다.

저자는 누구나 훈련을 통해 몰입의 단계에 이를 수 있다고 말합니다. 책에서는 몰입을 ‘약한 몰입’과 ‘강한 몰입’으로 나누고, 또 그것을 3단계로 나눕니다. 1단계부터 차근차근 훈련하고 숙련되면 다음 단계로 나아가는 훈련을 하면 됩니다. 저자는 몰입을 훈련하기 위해 자신의 수준보다 약간 높은 난이도의 수학문제를 풀 것을 권합니다. 수학문제는 답이 정확하기 때문에 훈련에 적합하다고 합니다.

저 역시도 살면서 몰입이 필요한 때가 많았는데, 이 책을 뒤늦게 알게 된 게 무척 아쉬웠습니다. 하지만 지금부터라도 틈틈이 몰입 훈련을 한다면 남은 삶의 질이 무척 달라질 것 같습니다. 나이가 들어서도 연습하면 몰입이 충분히 가능하다는 게 다행이란 생각이 듭니다.

하지만 책에서도 볼 수 있듯이 나이가 어린 친구들이 몰입을 빨리 습득하게 된다면 훨씬 더 많은 성과들을 거두고, 나머지 인생에서 즐거움과 보람을 느끼며 살아갈 것 같다는 생각이 듭니다. 부모님들이 이 책을 먼저 읽고, 아이와 함께 몰입 훈련을 시도해 보면 좋겠습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 작성한 후기입니다. 

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마흔 달라진 몸을 되돌릴 때

마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 - 나이가 들어도 젊어 보이는 사람은 무엇이 다른가
정이안 지음 / 더퀘스트 / 2024년 4월

≪마흔 달라진 몸을 되돌릴 때≫는 평소 습관을 처방해 온 한의사 정이안이 낸 책입니다. 저자는 진료실을 찾는 많은 환자들을 보며 생활습관을 개선하지 않고서는 한약과 침 같은 치료만으로 치료가 어렵다는 판단을 하게 되었다고 해요. 그래서 방송을 통해서도 건강한 생활습관의 중요성을 알리려고 애쓰고 있답니다.

책은 정 精, 기 氣, 신 神 이렇게 세 부분을 집중적으로 다루고 있어요. 책에 의하면 요즘 50대 이상에서 앓던 많은 질병들을 젊은 세대들도 앓고 있다고 해요. 잘못된 식습관과 스트레스가 주요 원인이겠죠. 책의 제목에서 ‘마흔’이라는 숫자를 강조하는 건, 아마도 이때쯤 젊음만으로는 버텨왔던 몸이 본격적으로 문제를 일으키기 때문이 아닐까요. 하지만 마흔이라는 숫자를 지우고 읽어도 좋을 만큼 몸이 예전 같지 않다는 생각이 들면 나이 불문하고 누구나 읽어도 좋을 책이라고 생각합니다. 사실 건강은 빨리 챙길수록 좋으니까요.

저자는 겉으로 봤을 때 젊어 보이는 것보다 속 건강을 더 신경써야 한다고 말합니다. 겉보기에만 젊어 보이는 건 건강상으로 봤을 때는 큰 의미가 없다는 거죠. 속이 진짜 젊고 건강해야 얼굴에도 그러한 것이 나타나고 그것이 진정으로 생기 있는 젊음이겠죠.

책에서는 생활습관 개선과 함께 증상에 따라 먹으면 좋은 식재료들을 소개해 줍니다. 책을 통해 먹는 것의 중요성을 다시 한 번 깨닫게 되었어요.

잘 먹고, 적당히 운동하고, 잠 잘 자고 이 세 가지가 건강의 관건인 것 같습니다. 안타깝게도 이 세 가지가 현대인이 가장 실천하기 힘든 일들이지만요. 보통 병원에 가면 한의원이든 일반 양의든 증상에 대한 처방만 해줄 뿐 생활습관까지 묻고 교정하려 애써주는 의사는 사실 많지 않습니다. 생활습관이 그대로라면 증상은 언제든 또 재발할 수 있는 거죠. 나이가 들어서 아프기 전에 미리 미리 건강을 챙길 수 있다면 그것보다 더 좋은 일은 없을 겁니다.

몸이 예전 같지 않다고 느끼는 모든 분들에게 권하고 싶은 책입니다.

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얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다

얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다
김승호 지음 / 쌤앤파커스 / 2024년 5월

얼굴을 읽어 운명을 미리 알고 대비하면 좋은 운을 부를 수 있다

≪얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다≫의 저자인 초운 김승호는 대한민국 최고의 주역학자이자 작가입니다. 다양한 분야와 주역을 융합하여 집대성한 ‘주역 과학’을 정립한 인물이기도 합니다. 지은 책으로는 ≪돈보다 운을 벌어라≫, ≪사는 곳이 운명이다≫, ≪사람이 운명이다≫를 비롯해 ≪주역원론≫, ≪그곳에 좋은 기운이 모인다≫ 등 여러 권의 주역 입문서가 있습니다.

≪얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다≫는 <얼굴이라는 운명의 지도>, <오늘의 눈동자에 내일의 행운이 비친다>, <코 아래에 부와 명예를 담아라>, <운명은 바람처럼 오고 전기처럼 통한다>, <작은 습관으로 운의 영토를 넓히는 방법>으로 나누어져 있습니다.

저는 지금까지 살면서 제가 한 노력에 상응하는 보상을 받지 못하며 살았습니다. 그러다 보니 다른 사람을, 하늘을 많이 원망하기도 했는데요. ≪얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다≫를 읽고 그런 제 자신을 많이 반성하게 되었습니다. 이 책에서 알려주는 사실을 좀 더 빨리 알았더라면 지금의 제 운명도 많이 달라졌을 것 같습니다.

책은 1장에서 3장까지는 눈, 코, 이마, 입, 귀 등의 생김새와 위치에 따라 어떤 운명을 타고 났는지에 대해 설명합니다. 책을 읽고 처음으로 제 눈이나 코 등의 생김새나 위치를 유심히 살폈습니다. 이 책의 핵심은 4장과 5장입니다. 4장과 5장에서 저자는 우리가 운명을 어떻게 좋은 방향으로 바꿔나갈 수 있는지를 알려줍니다.

저자는 관상을 보는 이유는 그 생김새도 중요하지만, 그것들에 우리의 마음이, 운명이 드러나 있기 때문이라고 합니다. 따라서 저자는 외적인 면을 꾸미고 다스리는 것도 중요하지만 우리의 마음을 고쳐가는 것이 운명을 바꾸는 데 있어 무엇보다 중요하다고 말합니다.

설사 좋지 않은 운명을 타고났더라도 인간의 노력으로 그것을 극복하고 좋은 운을 맞이할 수 있다는 게 책의 핵심입니다. 좋은 운을 가지고 태어났더라도 하기에 따라 그 운이 발현되지 못한 채 사라질 수도 있고, 액운을 불러올 수도 있다는 겁니다.

운명을 믿으시나요? 사람에 따라 다르겠지만, 저는 운명은 있다고 믿는 쪽에 속합니다. 하지만 그 운명을 제 힘으로 바꾸진 못했는데, 그것은 제가 운명을 바꿀 수 있는 방법을 몰랐기 때문이었습니다. 이 책을 읽고 자신감이 생겼습니다. 그동안 운명에 끌려다녔던 건 방법을 몰랐고, 노력이 부족했기 때문이었지 결코 인간이 운명을 바꾸지 못해서가 아니라는 사실을 확신하게 되었으니까요.

지금은 아니더라도 살다 보면 누구나 힘든 시기가 오고, 안 좋은 일에 직면하는 때가 옵니다. 미리 우산을 준비한 이에게 갑작스런 소나기는 견딜 만한 것이 됩니다. 운명을 미리 알고 대비하면 훨씬 수월하게 지날 수 있을 테니까요.

자신의 운명이 궁금하고 그 운명을 어떻게 더 나은 방향으로 바꾸고 싶은 모든 분들에게 권하고 싶은 책입니다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 후기입니다.

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어떻게 문제를 풀 것인가: 우리를 함정에 빠뜨리지 않는 수학적 사고의 시작

어떻게 문제를 풀 것인가 - 불확실성의 함정에 빠지지 않는 인생을 위한 수학
키트 예이츠 지음, 노태복 옮김 / 웅진지식하우스 / 2024년 3월

어떻게 문제를 풀 것인가:

우리를 함정에 빠뜨리지 않는 수학적 사고의 시작

≪어떻게 문제를 풀 것인가≫의 저자인 키트 예이츠는 영국 배스대학교에서 수리과학과 교수 겸 수리생물학센터 공동 책임자로 일하고 있습니다. 그는 주로 현실 세계에서 일어나는 일들을 설명하는 데 수학이 어떻게 쓰일 수 있는지를 보여주는 연구를 하고 있습니다. ≪어떻게 문제를 풀 것인가≫에서는 주로 우리의 예측과 기대를 무너뜨리는 일상 속 불확실성을 다루고 있습니다. 우리는 늘 이성적으로 최선의 선택을 한다고 하지만 그러한 믿음이 우리를 더욱 안 좋은 길로 이끄는 경우가 종종 있습니다. 저자는 수학적 사고야말로 인간의 그러한 불확실성을 극복할 수 있는 가장 바람직한 도구라고 이야기합니다.

책은 <직감: 당신이 길을 잃게 만드는 무의식 속 방해자>, <우연: 존재하지 않는 관계가 존재한다고 믿어버리면>, <불확실성: 결정하기 전에 알아야 하는 것들>, <마음 바꾸기: 논리적으로 생각하기>, <게임: 최상의 전략과 치고의 이익>, <커브볼: 우리는 왜 자꾸 뜻밖의 상황에 놓일까?>, <눈덩이: 작은 눈뭉치가 순식간에 거대해지는 과정>, <부메랑: 당신의 예상이 빗나가는 이유>, <한계: 불확실성을 인정할 때 열리는 세계>로 나누어져 있습니다. 

부끄럽지만 저는 수학을 잘 하지 못했고, 수학이 일상에 큰 도움이 되지 않는다고 생각하고 살았습니다. 요즘은 간단한 셈조차 핸드폰 계산기에 의존하다 보니 더더욱 일상에서 수학적 사고는커녕 셈조차 할 일이 줄었습니다. 그러면서도 스스로가 이성적으로 판단하고 최선의 선택을 한다고 믿어왔고요.

≪어떻게 문제를 풀 것인가≫를 읽고 그런 제 자신이 얼마나 어리석었었는지를 깨닫게 되었습니다. 인생의 불확실성 앞에서 저는 아무런 무기도 없이 그대로 노출되어 있었던 것입니다. 책의 내용은 명쾌하고도 분명합니다. 우리가 이성적인 판단을 내린다고 믿게 만듦으로써 자신의 목적을 달성하는 세상의 온갖 술수들을 적나라하게 파헤쳐 놓았으니까요. 우리는 그동안 우리가 어떤 식으로 속임을 당하는지도 모른 채로 자신이 이성적이라고 믿으며 살았던 겁니다.

물론 수학적 사고만으로 세상의 모든 불확실성을 제거할 수는 없을 겁니다. 하지만 최소한 지금까지 살아왔던 것보다 우리는 훨씬 이성적으로(그렇다고 믿는 게 아니라 진짜로) 판단하고 우리 자신을 더 나은 길로 이끌 수 있을 거라고 믿습니다.

인생의 잘못된 판단을 줄이고 싶은 모든 이에게 권하고 싶은 책입니다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 후기입니다. 

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