부모 필독서> 중독시대 우리 아이 지키기

중독시대, 우리 아이 지키기
김태온 지음 / 작가의집 / 2026년 4월

스마트폰을 든 3세, 유튜브에 빠진 7세,

지금, 아이의 뇌는 조용히 무너지고 있다.

정말 디지털 기기의 사용이 일상화되었으며,

사회 전반적으로 디지털기기가 없이는

생활이 어려운 환경이 되어 버렸다.

특히 요즘 AI가 뭐든 다 해주는

세상이 되었다.

그래서 더 편리하고 좋아졌다고 느낄 수 있으나

반면 그로 인해 문제들도 많이 나타나고 있어

안타까울 때가 더 많다.

그렇다고 현대의 사회에

이러한 기기를 배제할 수는 없는 실정이다.

그렇기 때문에 어린 시절부터

올바른 사용 습관을 만들어 주는 것이

가장 중요하다.

부모들을 위한 책

'중독 시대 우리 아이 지키기'

이 책은 현대의 중독시대를 이해하고

회복과 과학, 뇌를 되찾는 7가지 습관

실전 육아, 부모가 먼저 바뀌어야 한다.

미래를 대비하는 양육법

총 4파트로 구성되어 있다.

이 책에서 언급된 '잘파세대'는 Z세대와

알파세대가 겹쳐지는 세대로

태어나면서부터 스마트폰, 태블릿, 유튜브와 함께 자라난

최초의 디지털 네이티브 세대라고 한다.

디지털 과의존은 뇌의 발달 과정 자체가

다르게 진행되어 자기조절력 부족, 학습력 저하

공감 능력 결핍으로 이어진다.

요즘 흔히 볼 수 있는 중독 문제 중 하나는

핸드폰, 각종 미디어 시청 등

많이 있다.

하지만 우리 아이들의 중독 문제가

단순한 의지 부족에서 오는 것이 아니라

여러 스트레스와 관계의 결핍으로부터

비롯될 수 있다고 한다.

그렇다면 이 문제는 정말 단순한 문제가

아니란 것을 인지할 수 있을 것이다.

이에 아이와의 진정한 소통과 공감의

중요성이 강조되고 있다.

우리 아이들의 중독 문제를 예방하며

우리 아이들이 좀 건강하게 성장할 수 있는

부모로서 부모의 역할이 무엇인지

지침을 주는 부모 필독서이다.

중독시대 우리 아이 지키기

꼭 읽어보자!