중년수업- 진정한 자유인이 되는 시간

중년수업 - 나이에 지지 않고 진짜 인생을 사는 법
가와기타 요시노리 지음, 장은주 옮김 / 위즈덤하우스 / 2012년 3월

기욤뮈소의 <천사의 부름>에 기억할 만한 구절이 나온다. "가장 아름다운 인생은 아직 살아보지 않은 시간이다...." 누구에게나 중년이라는 알 수 없는 어쩌면 길어질 지 모를 시간이 다가온다. 물론 죽음이라는 100% 확실한 순간 또한 분명히 올 것이다. 이 책의 저자가 어림잡은 생애적 노동시간 - 20에서 60세까지 매일 8시간-과 60에서 80세까지의 여가시간이 똑같이 맞아 떨어진다는 사실에 주목하면 이렇게 주어진 자유시간을 진정한 자유인으로 영위할 것인지 막연한 불안과 두려움으로 채울 것인지 고민할 만 하다. 여기 당신의 선택을 도와 줄 잘 짜여진 강의를 들어보면 어떨까? [즐기기 - 아름다워지기- 멋져지기-가벼워 지기-두려움 없애기] ; 중년을 넘어 인생의 모든 생애주기에 필요한 마음가짐들이지만 굳이 중년수업을 위해 발췌한 이들 목록은 우리에게 중년의 나이이기에 가능한 본질적인 깨달음에 주목하게 만든다. - 과연 '꿈'이라는 것이 정말 다 좋은 것이기만 할까? - 자신에게 맞고 자신의 삶을 지탱해 줄 제대로 된 '가치'에 부합하며 살아가고 있는가? 이룰 수 없는 꿈도 분명 존재하고 기업 마케팅이나 매스컴에 휘둘리지 않아도 될만큼 헛된 욕망으로부터 자유로와 지는 진정한 자유인이 되는 시기가 바로 자신이 정의내려야 할 아름다운 중년의 자화상이다. 인생의 전반전을 살아온 경험과 노하우를 바탕으로 비로소 나이듦의 미학을 완성할 수 있는 시기가 되었을 때 중년수업을 위해 준비해야 할 스스로의 몫이 아닐까 마음으로 곱씹어 보게 되는 이 책의 매력을 놓치지 않기 바란다. 우리는 어려서부터 수많은 계획과 질서와 준비속에 예견되고 안정적인 생활패턴에 많은 시간과 노력을 쏟아부으며 살아간다. 학업계획, 방학계획,시험공부계획, 취업계획, 업무계획,재무설계,은퇴계획까지. 뜻하지 않게 나이 30대 즈음엔 정해진 순서대로 인생의 주요 결정이 마무리된다. 물론 다양한 경험과 굴곡이 아직 미지수로 남아있지만 뚜렷한 기대나 설레임이나 해야할 내 인생의 마지막 과제 같은 것에 비워줄 자리는 점점 부족해지고 결정된대로 살아가고 살아지게 되는 습관적 삶이 되기 쉽다. 어느 순간 중년이 되어 홀로 남는 법이나 홀로 즐기는 법이나 설레임으로 하루하루를 소모할 만한 방법을 찾아 지금까지와는 완연히 다른 곳에서 숨겨진 역량을 발휘하여 새로운 꽃을 피우고 싶다는 보다 성숙한 시간을 선물받고 싶다면, 또 알 수 없는 두려움으로 나이 듦에 지쳐있다면 아직 살아보지 않은 날들에 대한 꿈꾸기를 도와줄 이 책을 넘기며 조금씩 인생을 알아가는 것도 의미있을 것이라 믿는다. 역시 사람은 누군가로부터 배우지 않고서는 모르는게 너무 많은 법이니까. 혹시 누가 알겠는가. 애니메이션 <빨강 모자의 비밀>에 나오는 멋쟁이 할머니처럼 어느 순간 인생이 살아볼 만한 것이 되도록 몰입할 마음의 준비를 하기만 한다면.

아빠의 뱃살혁명 - 옥동자의 무한변신

정종철도 성공한 아빠의 뱃살혁명
정종철.강훈 지음 / 위즈덤스타일 / 2012년 1월

어찌 보면 연중 다이어트 열풍이 아닌 적이 없을 정도로 우리의 일상은 다이어트와 밀접하다.

참살이 혹은 웰빙이라는 단어가 생겨난 이후 인간의 인간에 의한 인간을 위한 모든 것은 허용되는 것인지도 모른다. 바야흐로 자연주의와 인간주의적인 결합을 기본으로 인간이 지닌 잠재력과 변화가능성은 무한대로 쑥쑥 발전해 가는 요즘 고령화 기계 문명사회에서 제대로 먹고 제대로 건강한 삶의 영위하는 방법을 찾는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 

 고령화 사회에 대한 실체를 들여다 보면 건강한 장수노인의 사회라는 공식과는 한참 거리가 있다. 복잡다단한 현실속의 수많은 현대병의 근원에 대해서 단지 막연한 두려움과 방관적인 태도만을 지니고 있지 않은지 새삼 자문해 볼 필요도 없으리라.  

그래도 나만은 예외일 것 같은 다양한 이유들을 찾아 본다. 

의학서적까지는 아닐지라도 건강에 관련된 책을들 자주 접하고 있고  안전한 먹거리에 대한 정보에도 민감한 편이며 뭄에 좋은 음식에 대한 경로를 자주 찾으려 하는 편이고 건강한 밥상을 기억하고 안좋은 음주나 흡연습관은 가지지 않았으니 다행이라고 자기최면을 걸어보는 한편, 하루 하루 쳇바퀴돌듯 습관처럼 정말 남들하고 똑같이 가공식품에 인스턴트식품을 먹으면서도 살짝 묵인하며 살아가고 있지 않은지...

 이상하리만치 이 책을 읽으면서 내내 개그맨 정종철이 다이어트에 성공했다는 사실은 어디에도 부각되지 않는다. 오히려 그 보다는 내가 건강해지려면 무엇이 필요한지 어떤 방법을 찾아야 하는지에 훨씬 많은 생각과 고민을 하며 한 페이지 한페이지를 따라가게 만드는 매력을 지녔다.

왜 그럴까? 

우리 주변에 널리 퍼진 거짓 다이어트에 관한 일체의 허위의식을 간단히 없애주는 타당한 이야기들이 쏙쏙 들어온다. 그와 동시에 그만의 다이어트는 출발부터가 확실이 다르기 때문이다. 비만이라는 질병을 퇴치하기 위한 건강프로젝트에서 출발하기에 어느 정도 비만이 정말 개인만의 문제인지 생각해 보게 되고 결코 개인의 문제가 아님을 재인식하게 된다. 

우리사회의 넘쳐나는 먹거리 광고와 유혹, 바쁜 조직생활이 야기한 운동부족과 만성 피로, 다양한 스트레스 증후까지 이들은 모두 너와 나만의 문제로 끝나지 않는다.

사랑하는 가족의 아빠로서 행복하고 건강하게 자기의 몸과 마음을 누릴 수 있는 자유와 권리와 의무를 동시에 해결하고자 하는  가장 중요하고 소중한 원칙을 바탕에 두었기에

그의 이야기는 보다 참신한 스토리로 공감대를 넓혀 주었다.

몸이 변하면 마음이 변하고 생각이 달라지고 자신이 누릴 수 있는 삶의 영역이 그만큼 커져간다. 그의 이야기가 보여주듯이. 먹는 것이 곧 그 사람이다.라고 하듯  정말 옥동자의 변신은 무한 감동!!

말하는 대로 꿈꾸는 대로

말하는 대로 꿈꾸는 대로 - 꿈을 이루고야 마는 사람들의 절대 법칙
이익선 지음 / 위즈덤하우스 / 2012년 1월

20대에 하지 않으면 안될 50가지라는 책 이후로 자기계발서 목록에서 어렵지 않게 20대를 위한 제목들을 손쉽게 접할 수 있게 되었다.  직장인이나 30대 혹은 40대를 위한 책들도 연령별로 다양해 지고 있긴 하지만 20대라는 어감이 주는 약간의 떨림과 열정과 청춘과 희망과 꿈이라는 키워드는 그 어느 연령과 비교할 수 없는 소중함을 지니고 있다. 

저자는 이 책에서  1만 시간의 법칙이나 회복탄력성 등에서 익히 들어 봤던 다양한 에피소드와 일화들을 소래하면서 결론적으로 꿈꾸는 일은 꿈꾸는 일로 끝나는 것이 아니라 스토리텔링이 되어야 한다고 역설한다.

 얼마 동안 인턴교사를 하면서 전문계고 아이들의 진로와 진학에 대해 접해 본 경험이 있는 나로서는 대학생이라는 기득권자의 입장에 있으면서도 자신의 진로와 꿈을 탐색하고 모색하는 작업이 적절히 이뤄지지 않는 우리의 교육현실과 더불어 꿈의 부재에 대한 20대의 민감한 현실에 대한 저자의 의견에 새롭게 공감할 수 있었다. 

 대학에서야 말로 실제적이로 깊이 있는 자신의 꿈을 기획하여 단계별 목표치를 말할 수 있어야 하는 절실함이 필요한 시기일 수 밨에 없고 저자는 다행히도 교육현장에서 학생들과 권위를 낮추고 거리를 좁히며 공감하고 교감하는 다양한 노력을 기울이며 꿈을 키워주는 카운셀링을 해 주고 있다는 인상을 받았다.

 20대이기에 무엇을 꿈꾸어도 그처럼 소중한 시절이 아니면 이룰 수 없는 보다 다양하고 가치지향적인 자유낙하와도 같은 희망적인 꿈에 이미지를 그릴 수 있고 또 그려볼 줄 알아야 하지 않을까?

대학에서 취업스펙쌓기에 무작정 돌입할 것이 아니라 20대를 적지않은 경험과 고뇌와 열정으로 점철시키며 열정을 불태웠던 저자의 경험속에 베어있는 가치와 공감을 함께 나누면서 과연 자신이 가장 잘 할 수 있는 그 무엇을 찾아 보았는지, 이로써 목표를 찾고 목표에 걸맞는 자신의 강점 - 자신이 가장 잘하는 바-을 심도있게 찾아가는 짧지만 의미있는 여정을 이 책을 통해 함께 사유의 시간을 만끽해 봄도 의미있을 것이라 생각한다.

단 잊지 말아야 할 것은 당신의 목표에 날개를 달아 줄 꿈은 단지 백일몽이어서는 안된다는 것이며 반드시 당신의 오감을 살려 표현되고 말할 수 있어야 한다.

자 , 그럼 무엇이 필요한지 우선 이 책을 펴 봐야 겠다. 

노년에 대한 아름다운 선택

3억으로 돈 걱정 없는 노후 30년 - 집자산 2억 연금자산 1억으로 지금 당장 시작하는 노후 전략
홍사황 지음 / 위즈덤하우스 / 2011년 12월

아직 노후가 남아 있는 자들에게 시간이란 과연 선물일까? 아니면 그 반대일까?

예전에 양로원이란 곳이 죽음을 기다리는 종착역이라는 비유에 대해 들어 본 적이 있다.

한창 20 대였던 나는 그럴 수도 있겠네 했던 기억뿐인데, 아마도 그 땐 지금처럼 언제라도 노후에 대한 정의와 사유를 종용받던 그런 시대는 결코 아니었던 것이다.

지금까지 생존과 삶의 두 축이 시간과 물질을 통해서 구현되고 소비되고 이뤄져 가고 있는 평범하기 그지 없는 나같은 수많은 보통 사람들에게 노후대비에 대한 이야기라는 것이 꽤 거리감과 부담감으로 점철된 거대한 재해로 여겨지기 쉽상임을 솔직히 고백하지 않을 수 없다. 하물며 그 보다 우선 열풍처럼 우리를 휩쓸고 지나간 재테크에 대한 관심과 화두가 도대체 왜 이렇게 우리 시대를 지배하게 되었는지에 대한  조금은 사려깊은 논리와 사유를 당신에게 권유하는 바람직한 방법론을 이 책에서 두루 접해 볼 수 있는 신선함이 당신의 마음을 다독여 줄  것을 기대해도 좋다. 

 사실 가까운 우리 이전 세대에게 재테크나 노후대비란 단어는 그야말로 낯선 불청객같은 느낌을 주리라 짐작하고도 남음이 있다. 그렇다면 멀리 고려시대로 떠나보면 어떨까? 고려장이라는 풍습에 관한 일화를 씁쓸하게 기억하는 우리는 고려장이라는 단어에서 새삼 길어지는 노년에 대한 정책적이고 정치적인 일면을 무시하지 못하게 된다. 그 이야기가 사실이건 아니건 간에 지금 우리는 그 현실 - 길어만 가는 노년에 대해 되도록 불안하고 어두운 암울한 미래를 점치는 시대-의 강요와 시선에 그대로 노출되어 있지 않은가?

복권에 대한 당첨 확률, 있을법한 미래에 대한 보험의 적중율, 노후에 대한 대비 모두 사람의 마음을 움직이는 어쩌면은 부당할 수 있는 혹은 비합리적인 인간의 신념에 근거한다.

지금 현재의 나의 모습은 과거의 나로부터 축적되어 온 하나의 이미지이고 역시 미래의 나를 구성하는 한 조각의 퍼즐이다. 시간의 영속성을 불안과 근심의 불합리할 수도 있는 시신념에 내맡기기 보다는 합리적으로 생각해 볼 수 있는 근거를 다양하게 제시해 주고 있는 이 책을 들여다 보자. 

은퇴 후에 대해서 우리가 좀 더 획일화되거나 규격화된 삶의 패턴을 개인적인 기호에 맞게 재구성할 필요가 있음을 역설해 주고 있는 이 책의 다양한 해법은 단지 권유만은 아닌 것이다.

책의 후반부로 갈수록 저자는 이미 선진국에서 벌어지는 노후문제의 다양한 분석이나 해법들을 섭렵하고  깊이 있는 안목을 느끼게 해 주기 때문에 단지 제목만으로 3억으로 노후대비를 완결하게 되는 극히 단순하게 치부해 버릴 수 있는 가벼운 책으로 오인받을 소지를 되도록 벗어나도록 이 책을 곱씹는 행위가 필요하다고 생각한다. 

합목적적으로 이성적으로 생각하고 행동하는 인간이 그 미래를 계획하고 실현해 가기 위해

필요한 조치를 개별적으로 단지 주어진 조건에서 일상의 다양한 방법과 선택과 대안을 총 동원하면서 개인의 가치와 선호과 희망을 배제하지 않고 결국 행복해 지는 길을 찾도록 하기 위해 이 책은 당신이 무작정 아무 준비없이 노후로 가는 여정을 떠나버리기 전에 여행계획과 준비를 제대로 해 주기를, 즐거운 노년의 여정을 기대하도록 긍정적으로 변화하기를 격려하고 북돋는 여행가이드 북처럼 인생의 후반전을 위한 나침반이 되리라 기대한다. 

1분감각을 위한 머나먼 시간여행

1분 감각 - 1분 안에 핵심을 전달하는 기술
사이토 다카시 지음, 장은정 옮김 / 위즈덤하우스 / 2011년 10월

 

[ 도서 ] 1분 감각 사이토 다카시, 장은정 | 위즈덤하우스 | 2011/10/04 평점 상세내용보기 | 리뷰보기(1) | 관련 테마보기(0) * 적립 : 이 글을 통해 도서를 구매하시면 글을 작성한 분에게 도서 구매액의 3%를 I-포인트로 적립해드립니다. 등록된 글자수 : 1000 글자

중학교 때 3분 스피치 발표해야 했던 기억이 난다.

사람들앞에서 뭔가 나 자신을 알리게 되는 이런 불가피한 상황은 되도록 피하고만 싶기도 했다. 어느 새 어른이 되었고 세상은 넓고 할 일은 그야말로 많다는 걸 알고 난 후

돈과 시간을 둘러싼 일터와 사회생활의 모험중에서 돈은 내 자신의 의지로 안되는 부분이 있다손 치더라도 시간에 대해서 만큼은 누구보다 예민한 감각을 키워보려고 애쓰며 살아왔다. 

 

경쟁적으로 남보다 앞서기 위해 내게 주어진 24시간 중에 절대 양보할 수 없는 시간을 제외하고 공부에 매진하도록 독려받으며 입시전쟁을 치러야 했던 학창시절이 나에게 시간에 대한 감각을 타의적으로 나마 의식하게 해 준 셈이고

직장생활을 하면서는 늘상 야근을 하는 사람과 아닌 사람으로 나뉘는 현실에서 성공적인 커리어의 한 무리에 편성되는 기분이라도 느낄 수 있는 야근파의  일원이 되어 시간에 쫓기고 삶에 지체되어 앞서 나가지 못하는 내 현실을 돌아보게 되기도 했다.

시간을 지배하는 것이 삶의 균형과 맞닿아 있다는 생각을 해 본 적이 있는가?

지구가 생겨나기 전부터 존재했던 게 뭔지 아느냐고 물어보던 조카의 물음이 떠오른다.

그게 바로 시간이라는 거다.

 
1분 감각이라는 책은 그야말로 1분을 활용하는 수많은 경우와 실례와 마음가짐을 보여준다. 

얼마전까지만 해도 짜투리 시간을 활용하자, 프랭클린 플래너로 스케줄을 관리하자 라고 하면서 부지런한 아침형 인간의 전형이 될 줄 알았던 안이한 내 삶에 1분 감각이란 완전 충격적인 시간관리 이야기였다. 

 
가만 가만 숨죽이고 있다가 멍하게 지나쳐 버리는 무수한 1분들이 모여서 고스란히 나의 하루 24시간이 된다는 것을 이제야 새삼 깨닫는 마냥 놀랍고 놀라운 이야기들을 들여다 보게 되는 이 이야기 보따리는  작은 것을 소중히 여기는 사람에게 결과적으로 큰 것을 선물받을 수 있게 해 주는 세상의 이치와 시스템을 알려 주는 안내서라 할 수 있다.

지금 당신이 간과해 온 1분만으로도 그 짧은 순간에도 당신의 몸과 두뇌와 감각이 반응하고 이해하고 해석하며 입력하고 피드백까지 하는 모든 과정을 일목요연하게 처리한다는 사실에
놀랄 것이고 그것이 훈련으로 가능하다는 사실에 또한 신비한 힘을 느낄 수 있을 것이다.  

간단한 스톱워치 하나만으로 나를 1분의 유용함으로 거듭나게 해 줄 수 있다는 사실을 기억하면서 다양한 만남과 의미있는 일들을 찾아 나서기로 한다.  

물론 도를 깨치듯이 배움의 깊이가 깊어지면 세상의 이치를 알면 알수록 오히려 단 하나의 단어만으로도 세상을 표현할 수 있는 힘을 기를 수 있게 된다.

1분안에 정리할 수 있는 그 힘을 갖기까지 얼마나 많은 수고와 노력과 상상과 경험과 희망이 함께 공존하며 갈등했을 지 맘속에 풀리지 않고 남아있는 수 많은 화두를 다시 깨우러 갈 시간이 아닌가 생각해 본다.