당신도 제주

당신도 제주
서미정.이신아.한민경 지음 / 루비콘 / 2014년 1월

당신도 제주

- 서미정|이신아|한민경 지음

인상깊은 구절

직장인들은 주머니 속에 사표 하나쯤은 품고 산다지.
나는 오늘 주머니에서 스마트폰을 꺼내 제주행 티켓을 예매한다.
사표 낼 용기는 아직 없어도
금요일 밤에 칼퇴근 할 용기 정도는 있으니까.
티켓 한 장을 결제하며 나는 남은 한 주를 위로 받는다. (＃1 망망대해 표류기 중에서)

서미정, 이신아 , 한민경 저자는 나랑 같은 또래의 여성들이라

더더욱 공감이 많이 가는 글들로 나를 사로잡았다.

세 명의 저자는 앞으로 어떻게 해야 할지 갈피를 잡지 못하는 일들과 살면서

마주하는 온갖 질문의 답은 지금의 자리에서 조금만 움직이면 만날 수 있다고....

과연 내가 지금 이자리에서 조금 움직이면 다른 세상과 폭넓은 생각을

할 수 있게 될 것인가 하는 질문을 계속 스스로에게 던질 수 있었다.

고민만 하지 말고 조금만 움직인다면 새로운, 진정한 자기 자신을 발견하고

자신이 달려야할 도로를 만날 수 있다. 라는 말이 가슴을 쾅쾅 두드리는듯하였다.

책속에서 들려주는 여행이야기를 제외하고

그들이 삶속에서 느껴야만 했던 회의감과 일탈하고픈 간절함이

절절히 베어있는 그녀들의 이야기를 글로 접하면서

나는 점점 더 제주란 곳에 대한 궁금증으로 가득해졌다.

수차례 다녀왔는데도

책속 제주는 마치 해외라도 되는듯 다르게 느껴졌다.

제주마을에 있다는 외할머니댁과 같다던 할망민막이라는 곳에도 한번 쯤 찾아가

저렴한 가격과 맛있는 아침도 즐겨보고 싶은 생각이 들었다.

곳곳에 숨어있는 숙소와 여행지를 소개해주는 센스는 참말 고마웠다.

여행자, 이민자로서의 자신들의 생각과

여행팁을 솔직 발랄하게 담아낸 이 책은 가슴이 답답하고

여행가고플 때 꼭 손에 쥐고 머리에 생각을 털어내고

속편히 읽을 수 있는 정말 가슴 따뜻한 책이였다.

요새 회사에서 겪는 답답하고 서운한 내 마음속을

한번 들어갔다가 나온거마냥 정말 절절히 공감하는 멘트로

내 심금을 울려대던 세명의 저자들이 지금은

어떠한 삶으로 제주여행과 생활을 하고 있는지

궁금증을 자아내는 흥미로운 책이였다.

사표내고 싶을 때

이책 읽으면서 위안 삼아보는건 어떨지

생각이 든다.

신이 사라진 세상

신이 사라진 세상 - 인간과 종교의 한계와 가능성에 관한 철학적 질문들
로널드 드워킨 지음, 김성훈 옮김 / 블루엘리펀트 / 2014년 2월

인상깊은 구절

우리가 도저히 이해할 수 없는 무엇, 최고의 지혜와 찬란한 아름다움으로 스스로를 드러내지만 우리의 둔한 머리로는 가장 원초적인 형태로만 이해할 수 있는 그 무엇이 실제로 존재함을 아는것.
이 지식, 이 느낌이야말로 진정한 종교의 핵심이다. 1장을 시작하며...

백혈병으로 숨진 그의 유작이라서 그런지 더욱 마음이 더 무거워지는 책이였다.

책은 생각외로 굉장히 간결하면서도 심플했다.

총 4장으로 이루어져 있으며,

1. 종교적 무신론자는 무엇을 믿는가?

2. 우주만물에 대한 태도

3. 종교의 자유

4. 죽음과 불명

에 대한 구성으로 되어있다.

첫장에서 시작된 아인슈타인의 신념은 머리를 쾅 얻어 맞은 것 같은

굉장한 충격을 선사해주었다. 종교는 신보다 더 깊다는 것이다.

무신론자인 로널드가 왜 이렇게 꼬집어 말하는지는 읽을 수록 그 이유를

알 수 있었다. 그가 말하는 저자에 따르면 종교란 우리가 믿는 초자연적인 존재,

즉 ‘신’이라는 개념이 아니다. 종교는 인간 개인의 삶을 초월적이고 객관적인 가치와

연결함으로써 좀 더 심오한 존재론적 질문에 답하려는 시도이다.

인간이란 무엇이며, 우리 삶의 의미와 목적은 무엇인지에 대해 다양한 해답을 내놓는 어떤 것이다.

저자는 우리에게 인간 삶이 본질적이고 객관적인 중요성을 갖고 있다는 신념을 지키기를,

그렇게 존재, 의미, 우주 그리고 인생의 신비에 대한 자신만의 개념을 정의할 자유를 누리기를 촉구한다.

우리가 우리 각자의 삶을 영원불멸의 예술작품으로 빚어내기를 바라고 기도한다.

아마 이것이야말로 저자가 가슴에 품었던 유일한 종교적 신념일 것이다.

인간이 죽은 뒤에도 정신적 물질이 '양자' 형태로 우주를 돌아다니는 것을

'불멸'로 받아들이자는 과학적 시각도 마뜩잖게 본다.
드워킨은 대신 '삶을 예술작품으로 만들어내려는 노력'을 불멸의 조건으로 제시한다.

신에 대한 두려움이 아니라 자신의 삶을 존중하기 때문에 올바른 삶을 추구하고,

올바르게 살아갈 독립적이고 객관적인 방식이 존재한다는 신념이 있다면

위대한 예술가나 철학자가 아니더라도 '불멸'을 완성할 수 있다고 그는 말한다.

이 책을 통해 삶과 죽음에 대한 생각을 더욱 깊이 있게 하게 되었다.

새로 만든 내몸 사용설명서

새로 만든 내몸 사용설명서
마이클 로이젠, 메맷 오즈 지음, 유태우 옮김 / 김영사 / 2014년 2월

인상깊은 구절

왜 여성은 남성보다 소변을 더 자주 볼까요? _49세 여자 ---「15장 몸과 건강에 대한 Q&A」중에서

백과사전이라고해도 과언이 아닐정도로

평상시 일상생활을 하면서 충분히 궁금했을법한 내용들을 담고있다.

저자들의 두 번째 책.  [내몸 다이어트 설명서] 에서 

잘못 알고 있었던 다이어트 속설, 식욕의 생리학과 살이 찌는 진짜 이유,

체계적이고 현실적인 체중감량법과 뱃살관리법 등 다이어트와 지방,

뱃살에 대해 의학적으로 분석한다.

또한 일시적인 비법을 넘어 탄탄한 몸매와 건강을 평생 유지할 수 있는

다이어트 전략을 가르쳐준다.

요새 최대의 관심사인 체중감량에 관한 내용들이 많이 담겨있어서

이 책을 다 읽고나면 [내몸 다이어트 설명서]도 읽어보고 싶다.

책을 펼쳤을 때 딱 열린 부분이 15장 몸과 건강에 대한 Q&A」중에서 49세의 아주머니의 질문이였다.

[왜 여성은 남성보다 소변을 더 자주 볼까요? ] ㅋㅋ 질문이 너무 재밌어서

눈을 계속 주시하고 읽어보았다.

트렌디하고 핵심적인 건강 매뉴얼들과 몸에 대한 선입견을 철저히 깨버리는 건강원리,

우리 몸을 체계적으로 들여다볼 수 있는 세밀한 그림 등이 풍성하게 담겼다.

무엇보다 의학계가 주목하는 '간과 췌장'에 대한 정보,

젊음과 건강을 모두 잡을 수 있는 근육 운동,

100페이지에 달하는 올바른 건강상식 등을 골자로 하는 것이 특징이다. 

'간과 췌장' 챕터에는 인체의 국경 검문소와 같은 간의 역할과 놀라운 재생능력,

해독력 등에 대해 흥미로운 이야기가 펼쳐지는 동시에 이를 지키기 위한 올바른 상식을 제시한다.

'내몸 사용매뉴얼 근육운동' 챕터에서는 시니어를 위한 핵심적인 근육 운동을 그림과 함께 제시해 이해도를 높였다.

이 밖에도 '여성은 왜 남성보다 소변을 더 자주 볼까요?',

'사랑에 빠지면 뇌에 정말로 화학적 변화가 일어나나요?' 등

그간 독자들이 보내온 궁금증에 대해서도 상세하게 답변해준다.

더불어 사람들이 오해하고 있는 잘못된 의학 상식을 뒤집어주는 반전도 꾀한다.

반전에 반전을 거듭한 내용이 시선을 끌고

궁금증을 계속 만들어낸다.

미국의 명의가 저자라서 그런지

읽는 내내 고개를 끄덕이면서 봤다.

집에 비치해놓고 궁금할 때 마다

가족들과 함께 읽으면 좋을많나 건강백서같은 책이다.

다이어트 방법론이 흘러넘치는 세상에서

정말 내 몸에 맞는 건강 감량법은 무엇인지

잘 알게 되서 유용하고 수시로 보면 좋을 책이다

당신은 사업가입니까

당신은 사업가입니까 - 창업 전 스스로에게 물어야 할 질문들
캐럴 로스 지음, 유정식 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 1월

인상깊은 구절

비지니스는 냉혹한 세계다.
모든 사람을 위해 준비된 트로피란 없으며, 이기지 못한 사람을 위해 준비된 특별상은 그저 파산일 뿐이다.

선진국에서 수입유발 효과가 큰 내구재 수요가 둔화되고

동시에 자국내 생산을 강조하는 리쇼어링 정책의 효과가 나타나면서

세계 교역 부진을 심화시키고 있다.

우리 경제의 본격적인 회복세가 제한될 전망인 지금 이 시점에

이 책의 저자 캐럴 로스는 절대 성공스토리에 현혹되지 말라고

일침을 가하고 있다. 불경기를 기회삼아 도약하는 사업가들도 있지만

지금같은 불황에 파산하는 사업가들도 무수히 많은실정이다.

사업가의 기질을 제대로 배우기 위한 가이드라인과,

핵심툴을 제공해주는 이책은 25살때부터 임원을 역임한 수재

저자의 현실감 넘치는 조언과 더불어 그녀의 경험에서 우러져나오는

무수한 스토리를 통해 좀 더 허우저갣지 않고 일과 사업이 다르다는점과

리스크관리와 수익성 평가를 제대로 하고있느냐고 질문을 함으로써

지금 현재 사업을 하고있는 사람들에게 자극을 심어주고있다.

순조롭지 않지만 보스라면, 사업가라면,

분명히 알고있어야 할 부분들을 희망하나 없이 모두 생생한 현실을 통한

직관력으로 거침없이 저술하고있다. 사업을 시작하고 운영한다고해서

진짜 보스가 되는것이 아니라 내 주변의 협력업체(거래선), 고객, 부하직원들이

모두가 자신의 보스가 된다는 사실을 명심하라고 말한다.

내가 생각해도 자신이 한없이 위라고 생각하고

사람관리를 안하면 사업가로써 자격이 없다고 생각한다.

돈도 중요하지만 인력운용의 중요성이 얼마나 큰지를 되짚어주고,

무엇을 아는가보다, 누구를 아는가가 중요하다고 말한다.

이토록 사람을 잘 다루는 사업가만이 성공의 가도를 달릴 수있다는 걸

저자는 강조하고 있다.

다른사람들으 인식이 조금이라도 달라지면 그 영향은 사업이 받는다.

제 2의 구글을 꿈꾸고 성공을 꿈꾸는 자라면 수백만 명의 개인 사업과 소기업들이

사업을 겨우 지탱해가고 있음을 직시해야 할 것이다.

지금 현재 모시고 있는 상사분에게도 읽어보시라고

권해드렸다. 이 책은 다 읽고나면 머리를 둔기로 얻어 맞은것 처럼

얼얼해진다. ㅋㅋ 사실직시를 너무나도 적나라게 하는 저자의

필력에 난 감탄 또 감탄했다.

현실을 제대로 마주보고

준비된 자만이 사업을 해야함을 저자는 잘 알려주고 있기 때문이다.

자고로,

사업을 하는건 보통일이 아니라는것을!!

왜 나는 늘 불안한 걸까

왜 나는 늘 불안한 걸까
마거릿 워렌버그 지음, 김좌준 옮김 / 소울메이트 / 2014년 1월

인상깊은 구절

불안한 신체는 불필요하게 자신을 방어하려고 한다는 사실을 믿어야 한다. 두려움에 대해 스스로에게 이야기하는 방식을 변화시킴으로써 불안을 느끼는 신체를 무시하고 넘어가야 한다. 그리고 다음과 같은 방법도 필요하다.

1. 불쾌한 감각을 견디는 방법 배우기
2. 부정적인 혼잣말을 통제하기
3. 잘못된 믿음과 반대되는 행동하기
4. 편도체가 불안히 되는 단서를 다시 배울 수 있도록 반복해서 연습하기

완벽한 순금, 완벽한 사람은 없습니다.
따라서 단점이 없는 완벽한 인재를 찾는 것 보다
타인의 장점을 발견할 줄 알아야 하고,
중요한 일을 방해하지 않는 이상
사소한 결점은 신경 쓰지 않는 것이 필요합니다.
(장샤오형, ‘인생의 품격’에서 인용)

인생의 품격이란 책에서 읽었던 내용이 이책을 읽는 내내

가슴 언저리에 자리하고 있었다.

나 또한 완벽하다고는 생각 않고 살고있다.

하지만 완벽해지려고 하다보니 나도 모르게

항상 불안감을 껴안고 살아온 것 같다.

현명한 판단으로 감정적인 반응을 극복해가는 과정들이

생략되어서 불안감이 더 나를 괴롭혔을지도 모른다는 생각을 했다

[불안하니깐 사람이다]라는 심리서적을 일전에 봐서 그런지

그 책보다 좀더 상세하고 자세한 내용으로 독자들에게

접근한 저자의 섬세한 마음이 엿보였다.

특히 혼잣말을 잘하는 내 습관을 고쳐줄 좋을 tip이

p.312에 실려있어서 매우 유용했다.

긍적적인 혼잣말방법을 앞으로 실생활에서 꼭 사용해봐야겠다는

결심을 굳히게 된 동기를 제공해주었다.

불안한 행동변화를 위해

결론적으로 자신만의 노력이 최선이라는

지극히 당연하면서도 적극적인 노력이 가득한 책이였다.

읽는 내내 나에게 해당되는 사항을 체크리스트로 만들어

하나둘 씩 메모해가면서 읽었더니 큰 도움을 받았던 것 같다.

현대인들에게 필수적인 책이라고 권하고싶다.