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사랑의 연습 - 삶을 사랑으로 가득 채우는 144가지 방법
프랭크 앤드류스 지음, 구승준 옮김 / 한문화 / 2009년 9월
평점 : 
절판
사랑의 연습:삶을 사랑으로 가득 채우는 144가지 방법 - 다시 사랑하고 싶은 계절.. 딱 맞는 책입니다.
이 책은.. 삶을 사랑으로 채우는 방법에 대한 이야기 입니다.
사랑도 연습이 필요하다.. 제목이 딱이지요.
무려 144가지나 되는.. 방법...
책 표지도 화사하니 이쁘고, 가을.. 딱 어울리는 책입니다.
사랑...
사랑에는 다양한 종류의 사랑이 있지요.
남녀간의 사랑(정신, 육체)
스승과 제자간의 사랑
동료간의 사랑
부모자녀의 사랑
동물, 사물에 대한 애정 등등...
너무나 많은 사랑이 있고, 우리는 살면서 다 경험을 해보게 됩니다.
그런데.. 사랑도.. 해본 사람만이 역시나 많이 사랑 받고 자란 사람이 사랑을 잘 하는 모습을 보게 됩니다.
가정이 사랑으로 충만해서 어렸을때부터 사랑 받고 사랑하고 자는 아이들은..
커서도 계속 그런 습관이 베어 있으며 또 그 자녀들에게 자연스레 퍼지게 합니다.
따로 연습이란게 없죠. 그냥 당연한 것이니까요.
하지만, 그렇지 못한 사람들도 많습니다.
사랑을 주려고 하면 거부하는 사람들.. 남에게 사랑을 베풀지 못하는 사람들,
굳이 사람에게 뿐 아니라 동물, 식물, 사물에 대한 애정도 없는 사람들...
이들은 사랑이는 것에 노출이 되어본적이 없는 것입니다.
그들에게 바로 사랑의 연습이 필요하다고 봅니다.
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크게 15개의 큰 제목 아래 소제목으로 다양한 방식이 제시됩니다.
먼저 삶을 살다간 위인들의 문구가 나오고 나서 글이 나오는 형식입니다.
연습 1~ 연습 144까지.. 하나도 겹치는 거 없이 다 틀린 연습입니다.
이거 다 하기에도 살짝 빠듯해보여요^^;;
하지만.. 시간을 두고 꼭 해보아야 할 가치는 충분히 있습니다.
몇가지 연습 중 가슴에 더 와닿는 연습 몇가지..
연습 30 : 범사에 감사하기
연습 35 : 조건없이 사랑하라
연습 52 : 개별적인 사랑에 세상을 향한 사랑을 담아라
이 외에도 너무나 좋은 내용들이 많은 책이라서.. 하지만 지면의 한계가 있으므로..
연습 30은 성경 구절에도 있는 내용입니다. 범사에 감사하라...
5분 동안 대상 하나에 집중하여 그 대상에 감사하는 것에만 마음을 쏟기.. 어렵습니다.
하지만 하고 나면 왠지 모를 기쁨이 넘쳐나지요.
책 읽는 내내.. 연습이 그렇게 쉽지만은 않았어요.
익숙하지 않은 것들도 많아서 말이지요.
하지만.. 꼭 해야 할 것들이기에.. 시간을 꼭 내서라도 매일 매일 하나의 연습은 해보고자 합니다.
사랑을 가로막는 습관인 불평하는 거, 욕심 부리기 등은 점점 줄이고,
좀 더 긍정적인 사고방식으로, 삶을 있는 그대로 받아들이며 재미나고 즐거웁게 사는거...
꼭 꼭.. 내 정신건강을 위해서도^^
삶의 보다 높은 질을 위해서도, 내 가족과 인관관계를 위해서도^^ 열심히 연습해야겠다는 의지가 불끈 솟아오릅니다.
아이들에게도 사랑을 더 쏟기 위해 노력하며, 연애때와는 많이 달라진 남편과의 관계도 회복해야겠고요. 당면한 일들이 많으네요^^ 아자.. 완전 노력하렵니다.
인상깊어 이는 꼭 매일 실천하려 합니다.
사랑만을 가르쳐라. 사랑이 바로 당신이기 때문이다 - 기적수업
하루에 10분 동안 자신을 보라.
어디에 있든 빛을 발하며 기분 좋은 경험을 하게 만드는
신과 같은 존재로서 자신을 보라.
얼굴을 붉히지 않고 사랑과 기쁨을 주는 자로서,
미소 짓는 자로서, 평화와 기쁨과 고통의 부재를 믿는 자로서,
자신을 바라보라. 그렇게 되도록 노력하라.
지금까지 당신이 경험한 것 중에
가장 전염되기 쉬운 일임을 깨닫게 될 것이다. - 엠마누엘