[100자평] 미라클 씽킹

미라클 씽킹 - 단순한 생각을 멋진 아이디어로 성장시키는
윤태성 지음 / 시크릿하우스 / 2023년 3월

검색하지말고 생각하라 생각하라

자기계발/ 미라클 씽킹

미라클 씽킹 - 단순한 생각을 멋진 아이디어로 성장시키는
윤태성 지음 / 시크릿하우스 / 2023년 3월

미라클 씽킹 

Miracle Thinking 

윤태성 지음 
시크릿하우스 

검색하지말고 생각하라 

스스로를 성장시키는 방법에는 여러가지가 방법이 있습니다. 
저는 독서를 우선으로 꼽고 있어요.
극 I 성향의 기질로인해 조용히 소리소문없이 배우는걸 좋아합니다. 
누군가와 함께 배우러다니는걸 좋아하지않아요. 
무언가를 배울때는 조용히 혼자서 ㅎㅎ
그래서 책으로 배우는걸 좋아하는지도 모르겠네요. 
요즘은 온라인으로 배울수있는게 많아 좋아요. 
하지만 역시 직접 다니며 배우는것보다 더 좋은 방법은 없는듯해요. 
그렇다보니 배움을 좋아하지만 소심한 기질인 제가 배움에 소극적일수밖에 없네요 ㅠㅠ 
아이들이 커감에 이제 제 시간도 늘었고 저를 위한 시간을 갖고싶어 무얼 배워볼까 고민이 많은 요즘 역시 자기계발서를 자주 만나게 되네요. 
우선은 행동으로 행함이 부족하다보니 자꾸 저를 자극해주기위해 자기계발서를 찾게 되는데 이번에 만난 자기계발서는 뭔가 습관잡기에 도움이 될듯해 만나보았어요. 
#미라클씽킹 
#미라클 이라는 단어는 반복된 습관을 잡기위해 자주 쓰이는 단어다보니 자연스레 만나게 되었네요. 
제가 자주 보는 영상들을 보면 미라클모닝을 하시는 분들이 많더라구요. 
반복, 습관 - 미라클 

미라클씽킹 

심플한 자기계발서 입니다. 
그간 이곳저곳에서 배워서 습관화된 방법들도 있고 ( _ 시각화하기, 기록하기 ) 새롭게 알게된 방법도 있어서 생소하기도 했어요. 
무언가 생각을 할때 생각보다는 검색을 하는게 당연시되어버린 요즘 사람 , 저의 검색 습관이 생각의 힘을 약하게 만들었다는 반성을 하게되는 책이였어요



리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 

교육서 / 내 아이를 위한 주의력수업

내 아이를 위한 주의력 수업 - 공부 습관과 생활 태도를 좌우하는 결정적 비밀, 2023 세종도서 교양부문
이임숙.노선미 지음 / 카시오페아 / 2023년 3월

공부 습관과 생활태도를 좌우하는 결정적 비밀
내아이를 위한 주의력수업

이임숙 . 노선미 지음

카시오페아

똑똑하고 야무진 아이들의 비밀은 주의력에 있다!

이제 학기 초를 지나 어느정도 자리잡힌 4월 하고도 중순이네요.
아이의 학습 상태를 점검해보았습니다.
머리가 복잡하네요.
의욕있게 시작한 초등 마지막 학년의 새학기 3월을 보내고나니 음... 번아웃이 온거같아요.
제가 하는 모든게 자신감이 없어졌고 계획이 뒤죽박죽에 힘이 .. 없어졌어요.
이게 맞나?? 라는 생각으로 하루를 시작하고 하루를 마무리하는 매일 매일이 너무 힘이 드네요.. ㅠㅠ
길잃은 제가 의지하던 교육전문가님들의 영상도 찾지 않고 교육서도 눈에 들어오지 않아 우울하네요.
그래도 꾸역꾸역 한장이라도 한쪽이라도 읽어내고있습니다.
최소한 연산이라도 영단이라도 10장의 독서라도 기어코 하도록 밀어주고있습니다.
의욕 방전 번아웃 상태지만 겨울방학동안의 메모습관이 도움이 되었는지 매일 기록하지는 않아도 최근에 기록한 투두리스트를 보면서 오늘의 할일을 체크하고 체크해주는 제 모습에 습관의 중요성을 다시금 깨달았어요 ^^

제가 좋아하는 유튜버님들 중에 독서를 무섭게 강조하시는 분이 계신데 하루 혹은 잠깐의 시간동안 10장 이라도 읽기를 추천하셔서 느려도 10장 읽으려 애썼는데 결국 이 책도 완독하였네요.

이번에 읽은 교육서는 제가 번아웃으로 집중 못하였을뿐 현시점에서 저희아이에게 너무 필요한 정보라 더 애쓰며 읽었습니다.

그동안의 제 착각이 이 책을 읽음으로써 정리가 되었어요.
저는 저희 아이가 집중을 잘 한다고 생각했어요.
물론 선택적 집중이라 스스로를 다독였구요.
선택적 집중이라도 집중하니 집중력 좋다고 할수 있지 않을까?? 라는 안일한 생각으로 하기 싫어도 해야하는 공부를 언젠가는 하겠지 라며 미뤘었네요.
이 책을 읽고나니 하기 싫은 공부를 계속 미루다가는 더 더욱 하기 싫어서 아예 하지 않게 되겠다는 생각이 더 커졌어요.
그러고보니 주위 선배맘들께 많이 듣던 소리네요.
좋아서 하는 공부는 좋으니 찾아서라도 하겠죠.
하지만 싫어하는 공부는 싫어도 해야함을 지금 배우지 않으면 안된다는 말씀 완전 격하게 공감하며 아이와 타협에 들어가려합니다.
주의력수업 _ 필요한것, 해야하는것

의외로 뻥짐주의
저희 아이는 스마트폰 조절이 아주
잘되는 경우는 아니지만 또래에 비해서는 적당히는 조절이 되는 아이라 생각했다가 뒷통수를 ;;;
앞으로 다가올 청소년기를 대비해서 스마트폰 규칙을 정리하고 아이와 약속해야함을 깨달았어요.

생활태도는 물론이고 공부 습관 아무리 잡아보려해도 시간 관리가 너무나도 안되는 아이를 보면서 속 터짐을 매일 느끼는데 _ 내아이를 위한 주의력수업_ 속에 많은 아이들의 예시와 전문가들의 실험 예시를 보니 저희 아이의 케이스가 있더라구요.
부모가 어떻게 도와 주어야하는지 자세히 알려주시다보니 책 분량이 많네요^^

#초점주의력놀이 , #선택주의력놀이 , #전환주의력놀이 , #지속주의력놀이

연령별 주의력 키우는 놀이가 많이 담겨 있어서 아이의 성향과 기질에 맞게 시도 해보면 좋을듯싶어요.


어렵고 재미없는 과제도 견디게 해주는 지속주의력 연습

현재 저희 아이에게 꼭 필요한 지속주의력 키우기 놀이 입니다.
집공부를 아직 버티는 중에 트러블이 많아지다보니 고민이 많아지는 요즘 내아이를 위한 주의력수업 과 함께 다시금 아이의 지속력을 키워보려합니다





미자모카페를 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

교육서/ 의대합격 합격 고득점의 비밀

의대 합격 고득점의 비밀 - 의대 합격생만 아는 의대 가는 법
임민찬 지음 / 체인지업 / 2023년 4월

의대 합격생만 아는 의대 가는 법 
의대합격 고득점의 비밀 

임민찬 지음 

체인지업 

탄탄하고 슬기로운 학습.멘탈 관리! 


단순히 '의대'를 목표하기보다는 요즘 의과계열이 최고 경쟁률과 안정적이면서 고소득직종으로 인기 얻다보니 의대목표로 공부하는 학생들이 늘어난거같아요. 
그러니 공부 잘하는 아이들은 의대를 목표하는 비중이크니 의대합격자의 공부방법과 자세를 배우면 좋겠죠. 
제목만으로 앞으로 중고등을 앞두고있는 우리 아이를 위해 의대선배님의 공부경험과 학교생활에 대해 배울수 있음에 기대되어 만나게 된 의대 합격 고득점의 비밀 입니다. 

우선 작가의 당차고 힘찬 마인드가 부러웠어요. 
우선은 공부를 잘 하고자하는 의지가 강해보여서 그런 의지만으로 반은 공부든 목표든 진도 나간게 아닐까 싶었어요. 
저희 아이와 현재 공부를 해야하는 이유에 대해서 계속해서 부딪히고 있다보니 제가 의욕이 떨어지는 요즘이네요. 
저 나름대로 이렇게 노력하는 분들을 찾아 배워보려 애쓰는데 .. 물론 아이의 인생이라 좋은 습관과 마인드를 가르치고 키워주는게 더 중요함도 알겠지만 그래도 공부는 해야하는데 ㅠㅠ 
싶은 마음에서 의욕 상실인 요즘입니다. 
아이의 멘탈보다 제 멘탈이 탈탈 털려 관리가 안되네요 ..

저자와 저자가 인터뷰한 많은 의대생들의 경험과 분석을 통해 정보를 전달하고있어요. 
공부하는 학생의 입장에서 정보를 전달하다보니 딱딱하게 전달되는 교육전문가느낌이아니라 학교선배님의 조언을 듣는 듯한 느낌이 들어요. 
공부 커뮤니티에서 볼수있는 정보들를 깔끔하게 한 곳에 모아놓은 정리해 놓은듯한 기분이라 편하게 읽힙니다. 

의대 합격에 결정적인 도움이 된 학습노하우와 멘탈관리법을 알려줍니다.
특히 내신,수능 대비 과목별 학습에대해 자세히 담겨있어요. 
예비중이다보니 중학교때부터 미리 준비하면 좋을학습이나, 습관, 플러스까지 시작부터 꼼꼼하게 읽혔어요. 
개념 암기법 3가지, 공부시간분배법, 영어모의고사 시간부족할때 해결법, 주말 평일 공부법, 멘탈관리법, 슬럼프 번아웃 해결책, 좋은 과외선생님 구하는법, 수험생 커뮤니티 활용법 , 과목별 내신 공부법 등 여러번 반복해서 읽었어요. 

아직은 아이가 공부의 필요성과 의욕이 너무 없는 상태이고 사춘기가 들어서면서 요즘 최소 루틴을 제대로 지켜지지 않고있어 제가 번아웃 온상태입니다. 
그래서 의대 합격 고득점의 비밀 속 학생들을 위한 번아웃,슬럼프 예방하고 이겨내는 방법에대해 제가 활용중이네요 ㅎㅎ 
이번 고비 잘 이겨내서 한단계 성장 하길 바래봅니다. 


미자모카페를 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 

청소년/ 들숨에 긍정 날숨에 용기

들숨에 긍정 날숨에 용기
지나영 지음 / 자음과모음 / 2023년 3월

들숨에 긍정 날숨에 용기 

지나영 지음

자음과모음 

나는 가치 있는 사람이다 / I'm worthy 

#지나영교수님 유튜브로 많이 봤어요.
코로나로인해 양육과 교육쪽으로 득을 본 1인으로써 수많은 전문가들을 만날수있는 유튜브라는 공간에서 저는 많은 정보와 용기, 방향을 얻게 되었어요. 
아이를 키우면서 준비 되지않은 스스로를 원망하고 늘 방향을 잡지 못하고 헤매고, 아이를 잘 키워보고싶은 욕심은 있지만 mbti가 극i인 본인은 찾아가고싶은 강의는 많으나 단 한번도 교육강의를 다녀 본적이 없었다는... 

큰아이를 키울때는 유튜브라는 공간을 반은 좋은 정보가 가득한곳이라 여기면서 반은 해롭고 자극적인 영상이 난무한곳이라 여겨 거의 이용을 하지 않았어요.
하지만 코로나 이후 유튜브를 통해서 좋은 전문가분들을 많이 알게되고 힘이 되는 말씀과 정보를 한껏 얻으면서 유튜브를 최선을다해 활용해보자!로 자리 잡게 되었네요^^ 
#지나영 교수님은 외국에서 오래 살고 계시고 감정기복이 있어보이는 모습에 불편하게 느껴져 처음엔 유튜브를 많이 보지 않았어요. (_본인도 대구사람이지만 사투리가 불편하게 들렸음 ㅎ) 
헌데 뭐랄까 ... 정신은 없지만 볼수록 마음이 위로가 되었다고 할까요?.. 1:1상담은 아니지만 전문가 상담을 받는듯하고 세심하게 소통해주시는 모습에 좋았어요. 
정말 열심히 라방 해주셔서 놀랬어요 ㅋ
#본질육아 제대로 정독하지 못해 아쉽지만 좋았어요.
좋은 말씀 많아서 너무 좋았던 지나영 교수님의 본질육아 덕분에 지나영교수님의 신간 < 들숨에 긍정 날숨에 용기 > 만남에 고민 하지 않고 얼른 만났네요.
고민 않고 만난 지나영교수님의 신간 < 들숨에등정 날숨에용기 > 청소년 책인줄 몰랐어요 ㅋㅋ
물론 어른,부모님들도 함께 읽으면 너무 좋은 책입니다. 
전 저에게 너무너무 도움이 되었어요. 
청소년 우리 아이를 이해하고 저 또한 스스로를 들여다보는데 힘이 되는 책 들숨에 긍정 날숨에 용기  였어요.
청소년이 읽으면 더 좋은 책이라는 점에서 고민이 많은 저희집 청소년에게 선물로 줄려구요. 

아프고 힘든 청소년들의 마음을 이해하고 우리 아이를 다독여줄 힘이 생기는 책 지나영교수님의 들숨에 긍정 날숨에 용기 입니다. 

미자모카페를 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다