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습관 디자인 45
이노우에 히로유키 지음, 정지영 옮김 / 느낌이있는책 / 2020년 10월
평점 :
인생은 결국 삶(살아가는 행동)으로 이뤄지고,
그런 행동들은 매번 우리의 고민과 판단에 의해 결정되는 것이 아니다.
도리어 이미 몸에 익어버린 습관들.
이 습관이 인생의 성공과 실패를 나누는 척도가 될 것이다.
치과의사, 심리치료사, 경여학 박사, 경영 컨설턴트.
다양한 직업을 가지고,
본인 인생을 쪼개고 쪼개 성공적인 삶을 살아가는 저자는
상위 1%사람만이 실행하는 45가지 성공 습관을 발견하게 된다.
(물론 읽다보면 특별하고 특이한 점이 아니다.
도리어 잘 정리된, 누구나 아는 이야기일 수도 있다.)
열심히 노력하며 살아간다고 하지만
진정한 만족감을 얻지 못했던 저자에게 인생을 뒤바꾼
사건이 일어난다. 가족 여행 중에 교통사고를 당해서
아내가 빈사 상태가 되는 중상을 입은 것이다.
다행히 아내는 나중에 기적적으로 회복하게 되지만
저자는 이를 계기로 많은 것을 깨닫게 된다.
진심으로 만족하는 삶을 살려면
사고와 행동을 의식적으로 바꿀 필요가 있다는 것을 알게 된 것이다.
이 책은 크게 6장으로 나뉘어져 있으며,
이 안에 45가지의 성공 습관을 담아내고 있다.
1장 | 1%의 셀프이미지
긍정적인 말을 의식적으로 사용하며,
자신의 좋은 점을 소중하게 생각하는 것.
비뚤어진 마음의 거울을 그대로 두지 않는 것,
자신감은 스스로 만들어가는 것이라고 생각하는 것.
너무 쉬워보이지만 우리가 실천하지 못하는 이유에 대해 설명하고 있다.
2장 | 1%의 시간관리법
시간이 유한하다는 것을 강하게 의식하고,
지금 최우선으로 해야 할 일을 명확하게 하는 사람이 성공한다.
그들은 시간을 살 수 있다고 생각하며
이에 지불하는 비용을 기꺼이 지출한다.
계획을 세우면 바로 실천하고,
일부러 혼자만의 시간을 만드는 이들.
삶의 습관은 반복에서 오게 된다.
3장 | 1%의 일 처리
열심히 하겠다는 말을 쓰지 않으려고 노력해야 한다.
그냥 열심히 하는 것은 결코 지혜로운 방법이 아니다.
타인과의 경쟁보다는 자신과의 경쟁을 통해
성장하는 사람이 일에서 성공한다.
4장 | 1%의 인간관계
상대에게 잘보이기위해 허세를 부리기보다는
다른 사람을 만날 때 일부러 힘을 빼는 사람,
자신에게 하는 배려를 잊지 않는 사람,
상대의 이야기를 끝까지 들어주는 사람,
불편한 사람에게 도리어 흥미를 보이는 사람이
인간관계에서 결국 성공하게 되어 있다.
5장 | 1%의 자기계발
배움을 고통이라 생각하지 않고,
배움을 기쁨이라고 생각하면. 이미 첫단추를 잘 채운 것이다.
책에서 얻은 배움을 반드시 자신의 인생에 적용하며,
돈은 모으는 것보다 사용하는 데 의미가 있다고 생각하는 사람.
정기적으로 자신이 가는 길을 확인하는 사람이 성공하게 되어 있다.
6장 | 1%의 행복해지는 방법
감정기복이 심하기보다는 항상 미소를 품는 사람,
행복 감도가 높고,
진심으로 감사하다고 말할 줄 하는 사람.
즐기면서 계속 노력하는 사람,
행복해지는 방법을 명확하게 알고 있는 사람이
결국 행복해지는 법이다.
그냥 이를 악물고 노력한다고 행복이 찾아오는 것은 아니다.
연말연시. 스스로의 삶의 태도를 점검해보고자 하는 이들에게
일독을 권한다.
초강력긍정주의자.