대한민국 섬 여행 가이드 _ 미지의 청정 여행지로 떠나는 생애 가장 건강한 휴가...^^

대한민국 섬 여행 가이드 - 미지의 청정 여행지로 떠나는 생애 가장 건강한 휴가 ㅣ 대한민국 가이드 시리즈 1
이준휘 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 8월

현재 코로나19로 떠나고 싶어도 떠나지 못하는 곳이 많다.

해외는 이제 여행사에서도 포기를 했고, 항공사도 포기를 했다.

글을 적고 있는 이 시간 코로나19 2차전이 시작됐다.

더는 여행이라는 단어가 사라질 것 같다.

하지만 청정지역 바로 섬은 남아있다.

아무도 찾지 않은 무인도도 있지만, 사람이 사는 많은 섬도 있다.

떠나자, 바다로, 섬으로......

걷고, 자전거 타고, 물 놀이도 하고, 캠핑하기 좋은 우리 섬 45곳의 여행 정보를 단 한 권에 담았다.

내가 접한 섬도 있지만 접하지 않은 섬이 더욱 많다.

1. 섬 여행 준비

[나만의 섬을 찾자] 캠핑하기 좋은 섬 | 반려동물과 함께 여행하기 좋은 섬 | 한나절 걷기 좋은 섬, 등산하기 좋은 섬 | 자전거타기 좋은 섬, [배를 타자] 가보고 싶은 섬 웹사이트 이용법 | 여객선의 종류 | 뱃멀미를 피하는 방법

레저 장비와 반려동물 이동 | 바다로 티켓과 여객 운임 지원 | 유동적인 운항시간에 대응하기

[기상예보] 변화무쌍한 섬 날씨 | 밀물과 썰물 이야기

[에티켓] 지속가능한 섬 여행을 위한 규칙으로 구성되어 처음에서 여행의 준비를 철저하게 다뤘다.

2. 인천의 섬 여행

대이작도 | 자월도 | 굴업도 | 무의도·소무의도 | 사승봉도 | 승봉도 | 백령도 | 대청도 | 신도·시도·모도

3. 충남의 섬 여행

장고도 | 삽시도 | 외연도 | 가의도

4. 전북의 섬 여행

관리도 | 위도 | 어청도

5. 전남의 섬 여행

금오도·안도 | 개도 | 거문도·백도 | 하화도 | 사도·추도 | 쑥섬(애도) | 연홍도 | 홍도 | 가거도

소악도·기점도 | 관매도

6 경남의 섬 여행

연화도 | 사량도 | 욕지도 | 소매물도 | 대매물도 | 만지도·연대도 | 저도 | 내도 | 지심도

7. 제주의 섬 여행

우도 & 비양도(東) | 비양도(西) | 가파도

이렇게 많은 섬이 있을 줄을 몰랐다.

이 중에 내가 접한 곳은 우도, 비양도, 사량도, 소매물도, 삽시도...

나머지는 사진으로 방송으로 접한 곳이다.

코로나19로 힘들어하는 사람들에게 꼭 추천하고 싶다. 연인과 내가 함께 떠나는 여행 연인이 없다면 혼자도 가능한 여행 물을 건너 떠나는 작은 나만의 해외 여행이라고,...^^

대한민국 섬 여행 가이드는 인포그래픽으로 한눈에 보는 지리, 항로 정보, 답사 코스, 코스별 난이도 여행의 즐거움을 더하는 풍성한 역사, 문화 예술 이야기까지 최고의 섬 여행을 설계하는 가장 친절한 안내서라고 표현하고 싶다.

친환경, 비대면 여행을 위한 궁극의 휴가지를 찾는다면 이제 섬으로 떠나길 권한다.

이유는 너무나도 심각한 코로나19 때문에...

싱그러운 해풍과 투명한 물빛, 무성한 녹음과 다정스러운 둘레길이 한데 깃들어 있는 곳.

섬은 언제나 당신을 향해 손짓하고 있다.

대한민국 섬 여행 가이드는 우리에게 조금은 낯설지만 흥미롭고 역동적인 섬, 여행하며 노닐기 좋은 섬을 추천한다.

아웃도어 전문 여행 작가 이준휘는 아직 사람의 손길이 덜 탄 청순한 우리 섬 45곳을 샅샅이 누비며 그곳의 다채로운 액티비티와 황홀한 자연 환경을 안내한다. 또한 교통편과 항로, 섬에서의 답사 코스와 추천 활동, 섬의 공간감을 가늠할 수 있는 구체적인 수치와 데이터를 인포그래픽으로 설계해 한 눈에 볼 수 있도록 했다.

대한민국 섬 여행 가이드에 따르면, 섬에서는 우리가 상상할 수 있는 모든 놀이를 즐길 수 있다. 걷고, 자전거 타고, 산을 오르고, 물놀이 하고, 때때로 카약을 타거나 해루질을 하고, 우리 집 반려동물과 함께 마음껏 뛰놀아도 된다.

낭만적인 고립감 속에서 조촐하게 캠핑을 해보아도 좋다. 광공해 없는 맑은 밤하늘, 밀려 왔다 멀어지는 파도 소리, 해풍에 실려 온 나뭇잎의 속살거리는 소리가 평화롭고 건강한 휴식을 선사할 것이다.

제일 마음에 들었던 것은 인포그래픽으로 보여줘서 현장에서 느끼는 감정을 고스란히 받아드릴 수 있어서 너무 좋은 대한민국 섬 여행 가이드 책자라고 강력히 추천합니다.

오늘 하루도 행복하시고 항상 ^^ 이렇게 미소 잃지 마세요...

[인포그래픽] 디자인 요소를 활용하여 정보를 시각적인 이미지로 전달하는 그래픽. 다양한 미디어 채널이 등장하면서 주목받게 되었으며, 강렬한 인상과 함께 정보를 전달할 수 있는 장점

더 해빙:The Having(부와 행운을 끌어당기는 힘)

더 해빙 - 부와 행운을 끌어당기는 힘
이서윤.홍주연 지음 / 수오서재 / 2020년 3월

부와 행운을 만나는 출발점, 마법의 감정 Having! 그 끌어당기는 힘에 이끌렸다. 
국내 최초로 미국에서 선출간되어 세계가 먼저 읽은 그 책 바로 더 해빙이다. 

영미권을 비롯 프랑스, 독일, 이탈리아, 러시아 등 21개국에 판권이 수출되어 ‘불안감이 사라지게 해준 책, 더 해빙은 마음가짐을 다듬으며 원하는 것을 얻는 놀라운 가르침을 담고 있다. 버락 오바마가 로스쿨 학생이던 시절 대통령의 자질을 알아보고 버락 오바마를 세상에 알린 출판 에이전트 제인 디스털은 더 해빙의 전 세계 에이전트를 자처하고 돈에 대해 우리가 가져야 할 마음가짐을 가장 새롭게 표현한 책이라고 설명하고 있다.

세계적인 부자들이 성공 비결로 꼽았다는 운이자 행운은 타고나는 것일까?

소수에게만 주어지는 것일까?

물려받은 재산도, 특출난 재능도 없는 사람도 부자가 될 수 있을까?

대기업 창업주와 주요 경영인, 대형 투자자가 절체절명의 순간 찾는 사람, 이서윤. 그들은 그녀에게 자문을 구한 뒤 일생일대의 기회를 잡는 인생의 퀀텀 점프를 만들어냈다.ㅤ

일곱 살에 운명학에 입문해 동서양의 고전을 마스터하고 오랜 기간 한국의 경제계 리더들을 자문해온 저자 이서윤은 수만 건의 사례를 분석하고 성찰한 끝에 밝힌 [부와 행운의 비밀]을 이 책에 집대성했다.

자신의 감정을 활용해 쉽고 빠르게 풍요로운 삶을 누릴 수 있도록 돕는 더 해빙은 자신을 괴롭히는 불안감에서 벗어나 진정으로 원하는 인생을 살 수 있도록 이끌어준다.

두 사람의 대화를 통해 쉽게 전달되는 더 해빙의 가르침을 단계별로 따라가다 보면 현실적이고 지속가능한 삶의 변화를 일으키도록 돕는다.

나의 느낌으로 더 해빙을 느낄때는 바로 나의 주머니에 있는 돈 내가 원하는 것을 가질 수 있다는 것 고심하는 것은 나의 것이 아니고 고심하지 않고 구매를 할 수 있다는 것은 내가 그만큼의 부자라는 것 만약 그 것이 고민하고 구매를 망설인다면 아마도 구매하지 못하는 부자가 아닌자...

예전에는 돈에 궁핍함을 느꼈다.

하고 싶어도 하지 못하는 제한이 있었다면 지금은 현재의 수준에서 망설임 없이 구매를 한다.

돈이 없어 못사는 것이 아니라 필요성이 없어서 구매하지 않는다.

구매하고 사용하지 못해서 버려야 하는 물건이 발생하면 그때 후회라는 것을 한다.

사용하지도 않을 것을 구매 했다는 것을 알고...

그 것은 부자의 행동이 아니다.

구매를 했다고 사용을 해야 하는 것이고, 그 것에 대한 값어치를 찾아야한다.

그래야 성공의 길을 찾을 것이다.

아직 그 부분이 약했다는 것을 더 해빙을 읽고 깨달았다.

돈을 사용하는 방법 돈을 이겨내는 방법...

돈 앞에 무릎 꿇지 않는 것 그것이 바로 더 해빙이 추구하는 것이라 생각한다.

나도 내가 가지고 태어나 그릇이 있다.

그 그릇을 채워보도록 노력하고 실천할 것이다.

상대방에게 받기만을 바라는 마음은 자신의 눈을 멀게하고, 먼저 준다, 받는 것보다 더 많이 돌려준다는 마음이라면 악연을 피하고 좋은 인은을 만날 수 있을 것이다.

귀인을 얻는 방법...

지금 이 순간을 사는 것, 그게 Having의 첫걸음...

태양은 우리가 등 돌리고 있는 그 순간에도 언제나 그 자리에 있다.

방향을 바꾸기만 한다면 언제든 따사로운 햇볕을 누릴 수 있다.

지금의 마음과 생각을 돌린다면 나의 인생과 미래는 변화를 시작할 것 같다.

현재 더 해빙을 읽고 나는 이 순간을 살고 있고, 나는 지금 Having을 하고 있다.

모든 사람이 공감하고 읽고 나의 변화를 느낄 수 있는 더 해빙...

부와 행운을 끌어당기는 힘을 이 책을 통해 느낄 수 있다.

오른손 검지와 중지를 위로 세우고 나머지 세 손가락을 모은 뒤 손을 오른쪽 눈 앞으로 들어올린다.

나는 지금 Having을 하고 있다...^^

오늘 하루도 행복하시고 항상 ^^ 이렇게 미소 잃지 마세요...!

읽기만 하면 내것이 되는 1페이지 한국사 365_비에이블

읽기만 하면 내 것이 되는 1페이지 한국사 365
심용환 지음 / 비에이블 / 2020년 6월

문화충전200%를 통해서 한국사에 대한 많은 지식을 얻고 있습니다.

한국사능력검정시험관련 서적 및 한국사에 대한 많은 도움을 받았습니다.

읽기만 하면 내 것이 되는 1페이지 한국사 365 또한 저의 부족한 한국사의 빈틈을 메워주는

역할을 해줬습니다.

매일 1페이지씩, 365개의 주제를 읽으며 한국사에 대한 쉽고 재미있게 이해할 수 있는 책이라 생각합니다. 매일 1페이지로 끝나지 않고 알고 있는 부분은 넘기고 생소한 부분을 보면서 책을 읽었습니다.

마지막 페이지를 넘기고 다시 알고 있는 부분도 읽었을 때는 그렇게 이런 부분도 있었다는 생각을 되짚게 되었습니다.

역사는 세월입니다. 내가 직접 겪은 일이라면 생생한 현장감으로 기억 속에서 잊히지 않을 것입니다. 하지만 제가 겪지 않은 일이라 한번 익히면 다시 익혀야 하는 것이 한국사 생각합니다.

체험과 경험은 글로 읽히는 것 보다 확실하다고 생각합니다.

하지만 읽기만 하면 내 것이 되는 1페이지 한국사 365는 간단하게 1페이지로 딱 그 부분만 명시해 주고 그 부분을 통해서 모든 것을 생각나게 해주는 한국사의 필수 도서라 생각합니다.

하나하나의 주제로 그 부분을 1페이지로 설명하기에는 부족하다고 생각은 합니다.

하지만 사건, 인물, 장소, 유적/유물, 문화, 학문/철학, 명문장 총 일곱 분야의 지식을 다루고 있어 한국사의 주요 장면을 빠짐없이 살펴볼 수 있어서 너무 좋았습니다.

하나하나 전체페이지를 보는 것도 좋지만 내가 관심 있는 내용부터 읽어도 좋습니다.

재미있게 읽기만 하면 지식이 쌓이고, 대화가 풀리고, 세계가 확장되는 경험을 느낄 수 있습니다.

다양한 주제를 1페이지씩 담아 글은 솔직히 짧고 쉽지만, 내용은 깊고 충실합니다.

한국사를 처음 익히는 사람이나 저처럼 다시 배우는 사람 또는 기초부터 차근차근 한국사에 대한 지식을 쌓고 싶은 사람, 시험을 대비하는 사람 모두에게 친절한 안내서가 될 것입니다.

친절한 안내서는 많습니다.

하지만 너무 친절해서 길어지고 두꺼워지는 책도 있고, 불친절해서 얇은 책도 있습니다.

두 가지를 만족하면서 현명하고 친절한 책은 읽기만 하면 내 것이 되는 1페이지 한국사 365라 생각합니다.

시작한 1페이지 끝은 365페이지 마지막에 저와 같은 마음이 될 것이라 생각합니다.

그 느낌은 1페이지 시작으로 365페이지 끝나는 날 느껴보시길 바랍니다.

오늘 하루도 행보하시고 항상 ^^ 이렇게 미소 잃지 마세요...!

매일 쓰는 미국 영어 회화 100_원어민 100인이 선정한 영어

매일 쓰는 미국 영어 회화 100 - 원어민 100인 선정
룩룩잉글리쉬 지음 / 넥서스 / 2020년 5월

띵동~

도서가 도착했습니다.

롯데택배로 받았습니다.

도서를 신청한 이후 많이 기다렸습니다. 원어민 100인 선정으로 엄선한 내용을 수록했다고 해서 많이 기다렸습니다.

원어민들이 직접 뽑은 정말 매일 쓰는 일상 영어

1. He cut corners on the project.(그는 프로젝트를 대충했어요.)

......

99. All of hter hard work finally paid off.(그녀의 모든 노력이 결국 효과를 보았다.)

100. Losing his job was a blessing in disguise.(그가 직장에서 잘린 건 오히려 잘된 일이었어.)

이렇게 100번 까지 보고나서 내가 지금 미국에 있는 것은 아닌지 착각을 하게 됐다.

우측에 표기된 OR코드를 이용하면 부가자료 확인이 가능합니다.

• 저자 직강 동영상 강의
• 원어민들의 생생한 동영상 코멘트
• 원어민 MP3

이런 부분이 저에게는 영어 공부 하는데 원어민 만남의 고리 역할을 해줘서 너무 좋았습니다.

블러그: http://lukelookenglish.com

유튜브: 룩룩잉글리쉬

처음에는 어떻게 공부를 시작해야 할지 걱정이 있었습니다.

하지만 도움을 주는 부분이 많아서 혼자 공부하는 느낌이 들지 않고 함께하고 도움을 받는 느낌을 받았습니다.

가격이 있는 원어민과 함께 하는 느낌 느껴보셨어요...

바로 매일 쓰는 미국 영어 회화 100 이면 가능합니다.

바로 나의 옆에서 알려주는 느낌입니다.

MP3, 동영상 이렇게 도움을 받아서 더욱 좋은 것 같습니다.

처음에는 책으로 훑어봤지만 약간의 도움이 필요했지만 QR코드를 이용하는 순간부터는 혼자가 아니었습니다. 

함께라는 것이 바로 이런 방법이었습니다.

[무료 제공]

1. 저자 직강 동영상 강의 

2. 핵심 문장 스피킹MP3

3. 원어민 코칭 영상

4. 핵심 단어 노트

5. 원어민 MP3 

모든 것이 무료 제공입니다.

매일 쓰는 미국 영어 회화 100 이면 나도 미국에 갈수 있을 것 같다. 

100가지를 익혀서 떠나자 미국으로 하지만 지금 코로나19로 가지는 못하지만 한국에서 그 느낌을 느껴보고 싶다면 바로 매일 쓰는 미국 영어 회화 100을 이용하면 될 것 같습니다.

저도 바로 그 느낌을 느끼고 있습니다.

오늘 하루도 행복하시고 항상 이렇게 미소 잃지 마세요...!

슬로 트레이닝+(플러스)_운동 생 초보를 위한 근력 트레이닝 레슨

슬로 트레이닝 플러스
히가 가즈오.이시이 나오카타.이시카와 미치 지음, 이지호 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2020년 5월

1일 10분, 주 2~3회를 목표로 집, 회사, 밖에서, 최대한 할 수 있는 공간에서 동작을 익히고 노력하고 있습니다.

정말 운동이 될까라는 의문을 갖고 시작했습니다.

작은 반복이지만 허벅지, 엉덩이, 팔, 어깨에 근육이 올라오는 것을 느낍니다.

일상의 작은 반복이 이렇게 좋은지 내 나이 40 넘어서 알았을까요...^^

지금도 늦지 않았다고 생각합니다. 열심히 100세까지 살지는 모르겠지만

젊은 나이보다 나이 들어서 더욱 열심히 할 수 있는 트레이닝이라 생각합니다.

집에서 어머니가 근력운동을 하고 있습니다.

체계적인 운동을 하지 못하시고 간단하게 TV에서 본 대로 작은 운동을 실천하고 계십니다.

이렇게 좋은 책을 통해 초보를 위한 근력 트레이닝 레슨을 받는다면 더욱 좋을 것 같습니다.

제가 하는 몇 가지 동작을 알려드렸습니다.

무척 좋아하시고 이제는 혼자서 책을 펼쳐 익히고 계십니다.

제가 생각하기에는 젊은 사람도 당연히 좋지만 고령화 사회에 맞는 트레이닝 레슨이라고

저는 느껴집니다.

최고의 전문가들이 알려주는 운동 생 초보를 위한 근력 트레이닝 레슨 이 말이 딱 맞는 것 같습니다. 생 초보 바로 어머니 세대라고 생각합니다.

젊은 사람들은 유튜브나, 여러 가지 매체를 통하거나, 휘트니스센터(헬스장)을 통해서 체계적인 운동을 트레이너의 도움으로 익히지만 나이 드신 어르신께서는 딱히 배울 곳이 없었던 것 같습니다.

그런 의미에서 슬로 트레이닝+(플러스)는 그들을 위한 최고의 서적이라고 생각합니다.

업무나 육아로 바쁜 세대는 몸을 움직이는 것이 좋다는 사실을 알면서도 러닝을 한다든가 휘트니스센터에 다닐 시간을 마련하기가 어려울 수 있습니다. 체력이 떨어지는 건 걱정되지만, 운동을 할 시간이 없다. 이런 사람에게 특히 추천하는 것이 바로 근력 트레이닝입니다.

근육을 단련하고 체력을 유지, 강화하는 데 가장 효과적인 방법이라 생각합니다.

또, 말하고 또 말해도 입 아프지 않은 내용입니다.

슬로 트레이닝 플러스의 메뉴는 특별한 장소나 도구, 운동 신경이 없어도 무리 없이 실천할 수 있습니다.

일주일에 2~3일, 하루 10분 정도의 간단한 트레이닝으로 단련하고 싶은 근육을 크고 강하게 만들 수 있답니다.

30대에는 아직 근육의 쇠퇴를 자각하지 못할 것입니다. 하지만 40대가 되면 자녀의 운동회에 참여했다가 다치는 일이 종종 생기고, 50대 이후에는 일상생활 속에서도 체력 저하를 통감하게 됩니다.

아무것도 하지 않으면 근육은 계속해서 약해지지요. 근육을 단련하면 안 될 이유는 어디에도 없습니다. 10년 후, 20년 후, 그 이후의 자신을 위해 지금부터 근력 트레이닝을 시작해야 합니다.

이런 것이 바로 슬로 트레이닝+(플러스)를 선택해야 하는 이유입니다.

모두에서 추천합니다.

나이에 맞게 선택하는 운동이 아닙니다. 슬로 트레이닝+(플러스)는 모든 남녀노소를 위한 강력 추천 책입니다.

집에서 상비 약품이 있듯이 집에서 꼭 필요한 상비 약품 서적입니다.

오늘 하루도 행복하시고 항상 ^^ 이렇게 미소 잃지 마세요....!