읽으면서 살 빠지는 다이어트 소설 ^^

당신의 살을 빼 드립니다
가키야 미우 지음, 이소담 옮김 / 지금이책 / 2019년 6월

당신의 살을 빼 드립니다.

가키야 미우 지음

더운 날씨, 얇아진 옷차림으로

팔뚝, 옆구리, 허벅지 등 출렁이는 살들로

다이어트에 더욱 신경 쓰게 되는 요즘.

"읽으면서 살 빼는 다이어트 소설"이라니

이 얼마나 솔깃한 제목이란 말인가?

하지만

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가키야 미우.

작가 이름을 보는 순간

전적으로 '살'을 빼는 것을 도와주는

진정한 다이어트 관련 내용은 아니고,

<당신의 마음을 정리해 드립니다>

속편 정도의 내용일 것이라는 예상이 되었다.

<당신의 마음을 정리해 드립니다>를

따뜻하고 기분 좋은 소설로 기억하고 있기에

<당신의 살을 빼 드립니다> 역시

설레는 마음으로 읽기 시작했다. ^^

1. 지금까지 여러 번 다이어트를 시도했지만 실패했다.

2. 뚱뚱한 사람은 비호감이라고 생각한다.

3. 길을 걸을 때 앞에서 걸어오는 사람의 체형을 무의식적으로 훑어본다.

4. 숨만 쉬어도 살이 찐다.

5. 뚱뚱하지 않은 사람은 위 기능에 문제가 있는 것이 틀림없다.

6. 뚱뚱하지 않은 사람과는진정한 우정을 맺을 수 없다.

7. 뚱뚱하다는 이유로 자주 우울해진다.

4개 이상의 문항에 ○라고 체크했다면

당신은 오바 고마리 씨의 도움을 받아야 합니다.

오바 고마리는 <당신의 마음을 정리해 드립니다>를

쓴 오바 도마리의 동생이랍니다.

*****

<당신의 살을 빼 드립니다>는

예쁜 얼굴, 완벽한 몸매에

지나친 강박을 느끼는 49세 여성부터

체면치레 때문에 부모가 정해진 인생을

살아가야 하나 고민하는 무기력한 18세 여성,

가부장적이고 폭력적인 아버지를 증오하면서

어느새 아버지를 닮아가고 있는 32세 청년,

늦게까지 일하는 엄마를 기다리느라

과자로 끼니를 때우며 지내는 10세 소년까지

비만으로 고민하고 있는 4명의 주인공의

'살을 빼도록' 도와주는 내용이 담긴 책이랍니다.

펑퍼짐하고 후덕해 보이는 오마 고마리.

첫인상으론 다이어트 전문가라는 신뢰를 느낄 수 없지만

오바 고마리의 날카로운 진단과 맞춤형 과제는

폭식과 자기비난, 스트레스와 우울,

완벽주의적 생각과 낮은 자존감으로 인해

살이 찐 주인공들의 '마음의 살'은 물론

'몸의 살'도 같이 빼주는 결과를 낳는다. ^^

 

<당신의 마음을 정리해 드립니다>의

속편 느낌이 강한 <당신의 살을 빼드립니다>는

마음의 병으로 인해 생긴 비만이라는 몸의 병은

'마음'의 살을 먼저 빼야 몸의 병(비만)도

고칠 수 있다는 것을 알려주는

심리 치유 다이어트 소설이랍니다.

역시나 재미있어요. 그래서 추천합니다. ^^

"혹시 제가 살을 빼게 하는 마

법의 약이라도 갖고 있는 줄 알았어요?

중요한 것은 본래 자기 자신을 되찾는 거예요."

경제 책 추천)) 바로 써먹을 수 있는 경제 상식

홍선표 기자의 써먹는 경제상식
홍선표 지음 / 원앤원북스 / 2019년 4월

어제 (6월 26일) 뉴스를 보니 한국은행 총재가

미중 무역 분쟁, 반도체 경기 회복 지연,

다음 달 성장률 전망치 하향 조정 등의 말과 함께

기준금리 인하 가능성을 시사한다는 내용의 기사를 보았다.

다른 때 같으면 '기준 금리 인하' 가능성이라는 기사 제목만 보고

'기준 금리를 조만간 인하할 수도 있겠구나!'하는

문장이 주는 의미 자체만 이해하고 넘겼을 텐데

<홍선표 기자의 써먹는 경제상식>을 읽고 난 후,

기사 내용을 처음부터 끝까지 읽어볼까?

하는 마음이 생겨 찬찬히 읽어 보았다.

여전히 정! 확! 히! 뭔지는 모를 경제 기사였지만

책을 통해 읽었던 경제용어들이 나와 전반적인 내용은 이해할 수 있었다.

<홍선표 기자의 써먹는 경제 상식>은

금리, 물가, GDP, 환율, 최저임금, 조세부담률,

국민대차대조표, 국민연금, 가계부채, 실업률,

출산율, 인구와 경제성장, 채권, 경기선행지수 등

뉴스나 기사를 통해 많이 접하게 되는 31가지의 경제 용어를

누구나 이해하기 쉽게, 바로 써먹을 수 있도록 설명해주고 있는 책이다.

사실 기준금리, 환율, GDP, 가계부채, 실업률 등

기본 경제 용어는 고등 사회 시간에 배우기도 했고,

인터넷 기사 제목에 많이 노출되어 있는지라

용어 자체가 낯설거나 어렵지는 않다.

다만 이 용어들 뒤에 숨어있는 경제 동향을 이해하지 못하고 있었을 뿐.

막연하게 알고만 있던 개념들이

경제에 어떤 식으로 영향을 주는지,

그게 나의 일상생활과 어떤 연관이 있는지를

사진, 도표, 통계, 사례 중심으로

쉽고 또 쉽게 풀어주고 있는 책

<홍선표 기자의 써먹는 경제상식>

읽고 나면 어지럽기만 하던 머릿속이

파바팍~~~!! 정리되는 느낌이 드는 책랍니다.

특히 낮은 출산율과 급격한 고령화 사회,

그리고 인구 감소와 함께 야기될

'지방 소멸' 내용은 충격이었다.

출산율이 점점 낮아지고

인구 구조가 변하고 있다는 것은 알고 있었지만

그로 인해 소멸되는 지자체가 발생한다니.....

하루빨리 제! 대!로 된 출산장려정책을 마련했으면 싶다.

바로 써먹을 수 있는 경제상식을 다루고 있는

<홍선표 기자의 써먹는 경제상식> 덕분에

뉴스나 경제 관련 기사를 스킵(skip) 하지 않고

찬찬히 읽어 볼 수 있게 되었다.

매일 경제 뉴스나 기사를 많이 접하다보면

지금 50% 이해하던 내용을

언젠가는 100% 이해하는 날이 오지 않을까 싶다.

또 언젠가는 전반적인 경제 흐름까지 파악하게 되는

경제의 달인이 될 수도 있지 않을까? ㅋㅋㅋ

그 때까지 화이팅!!

자기계발-갖다 버리고 싶어도 내 인생

갖다 버리고 싶어도 내 인생
하수연 지음 / 턴어라운드 / 2019년 6월

갖다 버리고 싶어도 내 인생

글·그림 하수연

2011년 겨울, 졸업전시를 준비하던 대학 4학년

18살에 갑자기 찾아온 희귀난치병.

재생불량성 빈혈.

<갖다 버리고 싶어도 내 인생>은

갑작스러운 불치병 진단과 투병생활,

그리고 완치 판정을 받기까지

6년간의 투병 생활을 생생히 기록한 자기계발서이다.

18살에 대학 4학년? 졸업전시?

우리나라 책 맞지?

하면서 다시 한번 작가 이름을 살펴본다.

중학교 생활 6개월 만에 자퇴를 하고

검정고시로 대학을 일찍 가게 된 작가.

중고등 6년의 시간을 수능 하루만을 위해 허비하는 것이 싫고,

하고 싶은 일을 마음껏 하고 싶었다고 한다.

 

아웃!!

결단과 실행력이 정말 최고다!!!

하루하루 허투루 보내지 않고

최선을 다해 살고 있는 나에게

어느 날 갑자기 불치병이 선고된다면?

그리고 6개월 안에 죽는다고 한다면?

나는 어떻게 할까?

그 상황을 받아들이고 치료를 받기까지

얼마나 많은 눈물을 흘릴 것이며

왜 하필 나인가? 하면서 누군가를 원망할까?

2만분의 1의 확률로 일치하는 골수가 있어

골수이식(조혈모세포 이식)을 받게 되고,

숙주 반응도 나타나지 않아 완치 판정을 받게 된 주인공.

참 다행이다 싶다!!!

<갖다 버리고 싶어도 내 인생>을 읽으며

가장 감동했던 부분은

"영광스러운 기회,

값진 기회를 준 당신에게 고맙다."

라며 골수 공여자가 주인공에게 준 편지다.

덕분에 나도 골수 기증에 참여해볼까?

하고 인터넷에 검색해 보았다.

조혈모세포(골수) 기증 후기를 읽다보니

선뜻 골수 기증에 참여하고 실천한 공여자가

더 대단하게 느껴진다.

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당장 실천할 수 있는 '헌혈'부터 해볼까?

 

삶과 죽음에 대해,

그리고 나 자신에 대해 한 번 더 생각해 보게 되는

자기계발서 <갖다 버리고 싶어도 내 인생>

모두에게 희망을 전해주는 책이다!!

*출판사로부터 제공받은 책의 후기입니다*

단독주택 생활 노하우와 에피소드

단독주택에 살고 있습니다 - 마당과 다락방이 있는 단독주택에 살며 쓴 그림 에세이
센레 비지 지음 / 애플북스 / 2019년 6월

단독주택에 살고 있습니다

글,그림 :: 센레·비지

나에게 "단독주택"이란?

햇살이 왕창 쏟아지는 넓은 창문을 가진 2층 집,

넓고 푸른 잔디밭, 마음껏 뛰어노는 아이들,

야외에서 즐기는 바베큐 파티(?) 이미지가

가장 먼저 떠오른다.

<단독주택에 살고 있습니다>를 보는 순간

당연히 위와 같은 이미지를 상상했다.

하지만

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센레와 비지가 함께 살고 있는 "단독주택"은

내가 상상했던 '전원주택'의 이미지가 아닌

정말 말 그대로 단! 독! 주! 택!이다.

즉, 그냥 주택인 것이다.

결혼 전까지 아파트에서만 생활했던 센레, 비지가

결혼과 동시에 시작한 도심 속 단독주택을

신혼집으로 선택한다.

그 용기가 대단하다.

고등학교 때까지 (단독)주택에서 살았던 난

얼마나 할 일이 많고, 부지런해야 하는지 알기에

굳이 편한 아파트 생활을 청산하고

주택에서 살고 싶지는 않다.

그럼에도 센레와 비지가 단독주택 생활하며 쓴

그림 에세이 <단독주택에 살고 있습니다>를 읽다 보니

한번 쯤 마당이 있는 집에서 아이들이 마음껏

뛰어놀 수 있게 해주고 싶은 생각은 든다.

날마다 뛰지 마라! 아래층 아저씨 올라온다!

라는 말로 아이들에게 스트레스를 주고,

혹시나 아래층에서 인터폰 오지는 않을까

노심초사하니까 말이다. ㅠ.ㅠ

혹시 이런저런 이유 때문에 아파트를 떠나

단독주택에서 살고자 한다면 이 책을 꼭 읽어보길 바란다.

주택 생활자라면 반드시 알아야 할 노하우,

집 고르기, 리모델링 예산 짜기,

녹록지 않은 지하실 관리하기,

누수 문제 해결과 벌레 퇴치까지

갖가지 성공과 실패 에피소드가

예쁜 그림과 함께 담겨 있기 때문이다. ^^

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 *

초등추천도서:: 딱지의 신인가? 딱지 괴물인가?

전설의 딱지 ㅣ 좋은책어린이 창작동화 (저학년문고) 113
이혜령 지음, 김재희 그림 / 좋은책어린이 / 2019년 5월

아이들 키우다 보면

철마다 유행하는 놀이나 장난감 등이 달라요.

딱지 치기는 매년 한 번씩 돌아오는 유행 놀이 중 하나죠.

단, 사용하는 '딱지'의 종류가 각양각색이지만요. ^^

좋은책 어린이 저학년 문고는

책을 읽기 전과 후에 아이들과 함께 할 수 있는

독후 활동지가 있어 아이들과 책을 읽기 전과 후에

많은 이야기를 나눌 수 있고, 아이들의 생각을 엿볼 수 있어 좋아요.

<전설의 딱지> 책을 보자마자

표지 그림에 나온 큰 애와 작은 애를 보더니 

'악마 모양'의 딱지를 서로 가지겠다고

형제들끼리 딱지로 싸우는 내용일 거라 말하는 아들.

첫 장을 읽고 나더니

"엄마~ 둘이 친구야!!" 하네요.

학교 가는 길에 바닥에 떨어진 오백 원을 본 명수,

하지만 주호가 먼저 오백 원을 주웠네요.

문방구 앞에서 본 낯선 뽑기 기계.

그냥 지나칠 명수와 주호가 아니죠.

주호는 뽑기 기계에 오백 원을 넣고,

명수가 버튼을 눌러 전설의 딱지가 나왔답니다.

2학년 5반 '딱지의 신'인 명수.

쉬는 시간 주호의 모든 딱지를 땄지만

마지막 남은 전설의 딱지는 절대 딸 수 없었어요.

정확하게 맞아도 절대 뒤집히지 않았고,

전설의 딱지는 제대로 맞히지도 않았는데

명수의 딱지가 홀랑홀랑 뒤집혔거든요.

결국 주호에게 모든 딱지를 잃은 명수.

딱지를 잃은 것도 분했지만 자존심도 상했답니다.

괜히 주호가 미워 심한 장난을 하는 명수와

그에 화가 난 주호는 싸우게 되고

급기야 명수는 주호에게

딱지가 좋으면 딱지가 돼버려라고 합니다.

그리고 다음 날, 학교에 갔더니

어라~~ 주호가 학교에 안 왔네요.

그리고 친구들과 선생님 모두

우리 반에 주호라는 아이는 없다고 이야기하네요.

*****

종이 딱지 건 고무 딱지 건

딱지 치기를 하면 거의 잃고 오는 아들.

절대 뒤집어지지 않고,

다른 딱지를 모두 뒤집을 수 있는

전설의 딱지가 자기에게도 있으면 좋겠다고 합니다.

매주 독서록 2편 쓰기 숙제가 있는 아들.

이번 주에는 <전설의 딱지>를 읽고 쓴

독후 활동지를 독서록에 붙여서 가면 될 거 같아요.

독서록 쓰기가 막막할 때

좋은책 어린이 저학년 문고 시리즈

독후 활동지가 딱이랍니다.