-
-
공부의 힘 - 10대들의 공부 멘토 한재우 작가의 단단한 공부 조언 ㅣ 10대를 위한 성장의 말 1
한재우 지음 / 더메이커 / 2025년 3월
평점 :
더메이커 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다
한창 공부에 매진해야 하는 10대 아이들을 둘씩이나 키우고 있는 저는
요즘 아이들과 가장 많이 부딪히는 부분이 바로 공부에 대한 것입니다.
'공부해라'라는 말만 들으면 '하기싫음' 자동반사가 튀어 나오는 건 저희 아이들만 그런 것일까요?
공부의 힘 의 저자는 유튜브 채널 '재우의 서재'를 운영하며,
공부법과 자기계발 분야에서 오랜 시간 연구하며 학생들은 물론 부모와 교사들에게도 큰 영향을 미치고 있습니다.
공부의 힘 은 단순한 공부법이 아니라, 공부에 대한 태도와 방향을 잡아주는 책이라고 할 수 있어요.
뇌과학 학습법에 정통한 어떤 교수는 "책상 앞에 가만히 앉아 눈앞에 책을 하나 펼쳐놓고 읽는 것이 공부 아니냐. 공부야말로 쉬운 것"이라고 단언했다고 해요.
그럼에도 공부가 힘들다고 아우성 치는 것은 결국 마음이 힘든 것이며,
입시에서 최종 승부는 멘탈, 마음의 힘에서 결정이 나는데
멘탈이 약하면 작은 자극에도 쉽게 무너지니 꾸준한 공부가 어렵다는 것이에요.
그런 의미로 10대들의 멘탈을 단단하게 만들기 위해서는
좋은 글을 읽고, 따라 쓰고, 질문에 답해 가며 마음의 힘을 기르기 위한 바램을 담아 이 책을 썼다고 저자는 전하고 있어요.
챕터1 공부의 기본 - 공부가 무엇인지, 그 방향성을 다루었다.
공부의 기본이자 궁극적인 목표는 바로 자기주도학습이예요.
자기주도가 되기 위해서는 내가 공부를 왜 해야 하는지, 목적성이 있어야 하고,
공부에 흥미를 갖고 재미를 느껴야 하는데..
아이들에게 항상 이야기 하지만, 금새 잊어버리는 것 같아요.
부모가 하면 잔소리지만, 멘토가 하면 조금이라도 귀담아 듣겠죠?!
챕터2 공부의 태도 - 공부를 대하는 바람직한 마음가짐을 다루었다.
공부를 하기 위해서는 공부기술이나 학원 선택 따위를 고민하기 전에 결단이 먼저라는 말이 딱 필요한 순간이네요.
공부를 하겠다는 결단을 내렸다면, 과정 하나 하나를 이루기 위한 결단을 내리게 될 것입니다.
그런 결단들이 모이고 모이면 공부에 임하는 바람직한 마음가짐을 갖게 되는 것이죠.
이러한 과정을 겪으며 결단한 사람은 기준이 높고, 기준이 높은 사람은 담대하게 노력하게 됩니다.
챕터3 공부의 기술 - 효율적으로 공부하는 방법을 다루었다
공부에는 왕도도 없고, 특별한 비법이 없다는 것은 누구나 알고 있는 사실이지만,
공부의 기술이라는 말만 들어도 귀가 쫑긋해지죠.
이 책에서는 공부를 잘하려면 뇌가 최적으로 가동해야 한다고 합니다.
어떻게 뇌를 최적으로 가동할 것인가에 대한 답들이 공부 기술의 핵심인 것입니다.
뇌는 목표가 있을 때 활발하게 움직이기 때문에 목표를 정하고, 가다듬고, 강화하는 것이 중요해요.
뇌는 수렵채집 시절의 유전적 기억이 우리에게 탑재되어 있기 때문에 몸을 움직일수록 뇌가 기뻐해요.
잠이 부족할 때, 작업이 빠르게 전활된 때 분비되는 코르티솔은 뇌, 전전두엽과 해마를 위축시키기 때문에 공부가 효율적으로 될리가 없어요.
챕터3 공부의 기술 - 효율적으로 공부하는 방법을 다루었다
공부에는 왕도도 없고, 특별한 비법이 없다는 것은 누구나 알고 있는 사실이지만,
공부의 기술이라는 말만 들어도 귀가 쫑긋해지죠.
이 책에서는 공부를 잘하려면 뇌가 최적으로 가동해야 한다고 합니다.
어떻게 뇌를 최적으로 가동할 것인가에 대한 답들이 공부 기술의 핵심인 것입니다.
뇌는 목표가 있을 때 활발하게 움직이기 때문에 목표를 정하고, 가다듬고, 강화하는 것이 중요해요.
뇌는 수렵채집 시절의 유전적 기억이 우리에게 탑재되어 있기 때문에 몸을 움직일수록 뇌가 기뻐해요.
잠이 부족할 때, 작업이 빠르게 전활된 때 분비되는 코르티솔은 뇌, 전전두엽과 해마를 위축시키기 때문에 공부가 효율적으로 될리가 없어요.
챕터4 공부의 자신감 - 누구나 공부를 잘할 수 있음을 다루었다
학생들은 모두 나름의 공부를 하고 있지만, 공부한만큼 결과가 나오지 않을때가 많죠.
청소년기에 들어 부정적인 되는 것은 이러한 실패들을 자주 반복하기 때문일수도 있을 거란 생각이 들어요.
공부가 어렵다는 느낌이 들고, 부정적인 생각에서 부정적인 말, 부정적인 행동으로 이어지기 때문에 빨리 떨쳐버리고 긍정적으로 생각하고, 말하고, 행동하며 '할 수 있어'라고 의도적으로 자기 긍정을 반복하는 것이 중요해요.
그러다 보면 진짜로 자신감이 차오르게 되니까요.
방법이 맞으면 성적은 오른다. 반복하라, 완벽해질때까지.

공부의 힘 은 공부 방법 자체보다는
공부에 대한 태도, 동기부여, 목표 설정 같은 정신적인 부분, 멘탈을 강조하는 책입니다.
10대들이 "공부를 왜 해야 하죠?"라는 질문을 많이 하는데, 이 질문에 대한 답을 스스로 찾아야 한다고 강조하고 있습니다.
질문에 대한 답을 찾아보시길 추천드립니다.
#공부의힘 #더메이커 #한재우 #10대들의공부멘토 #공부를내것으로만드는질문 #멘칼이강해지는법