리더라면 프랙티스하라! - 미래를 바꾸는 리더십 훈련
지현석 지음 / 북소울 / 2023년 2월
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완벽한 자기 인식이 리더쉽의 출발점임을 다시 한번 되새길 수 있는 책이었다.

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리더라면 프랙티스하라! - 미래를 바꾸는 리더십 훈련
지현석 지음 / 북소울 / 2023년 2월
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나이가 들어가면서 꼰대가 되지 말아야지 라는 생각은 굴뚝같지만 쉽지가 않다.

나 자신도 너무나 불완전한 존재임을 머리로는 잘 알고 있지만, 

다른 사람의 장점보다는 단점이 먼저 눈에 보이고 칭찬보다는 지적질이 먼저 나와서 걱정이다.

누구나 좋은 리더와 일하고 싶고, 좋은 리더가 되길 희망하지만

리더가 된 순간 성품이 변하는 걸 많이 경험해왔기 때문에 

멋있게 늙어가기가 더 두려운지도 모르겠다. 

그런데 훌륭한 리더는 태어나는 것이 아니라 훈련을 통해 만들어진다니 참 다행이다 싶고

프랙티스해서 좋은 영향력을 끼치는 리더로 거듭나야겠다고 다짐하게 되었다.


결과 중심, 성과 중심의 세상에서 살다보니 성품이 괴팍해도 일 잘 하는 사람이 낫다는

생각을 무의식 중에 하고 있었는데 사람의 가치는 모든 것보다 앞선다고 강조하는

저자의 말을 들으니 '그렇지, 성품은 중요한 역량인데 그 당연한 걸 왜 놓치고 살고 있었지?' 

반성하게 되었다. 스펙은 도구일 뿐 그 사람 자체는 아니다. 

근면과 태도 같은 사람의 성품과 내면의 보이지 않는 역량은 쉽게 얻을 수가 없는 역역이다.

일을 위해 사람이 존재하는 것이 아니라 사람을 위해 일이 존재한다는 것을 잊지 말아야겠다. 

인간은 독립적인 존재이면서도 주변의 환경에 의존적인 존재이기도 하기에 

쉽게 판단해서는 안 되는 존재이다. 인간 존재의 복잡성과 그 안의 무한한 가능성에 대한

신념을 갖고 구성원을 대해야만 존경받는 리더가 될 수 있다. 

 

나 자신도 나에 대해 제대로 알고 있는 영역과 모르고 있는 영역이 있듯이

타인도 나에 대해 알고 있는 영역과 모르고 있는 영역이 있다. 

타인만이 아는 영역을 알고자 노력해서 외부의 피드백을 들으면 

나를 좀 더 객관적으로 관찰하여 자기 인식을 검열할 수 있어 

자신의 성장에 부족한 영역을 발견할 수 있다. 

그래서 아무리 바빠도 나라는 존재를 다루고자 지속적으로 노력하기 위해 

혼자만의 사색과 성찰의 시간을 확보하는 것이 중요하다.

자신에게 솔직한 피드백을 줄 수 있는 피드백 친구나 상호 확인 파트너를 두는 것이

좋은 전략적인 장치이다. 훌륭한 리더는 프랙티스를 통해 구성원들을 더 깊이 이해하고,

훌륭한 리더십 모델을 구축할 수 있다. 완벽한 자기 인식이 리더쉽의 출발점임을 다시 한번

되새길 수 있는 책이었다.

 



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과학이슈 하이라이트 Vol.05 감염병 X, 바이러스와 인류 과학이슈 하이라이트 5
오혜진 지음 / 동아엠앤비 / 2023년 1월
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공중보건, 동물의 건강 및 우리가 공유하는 환경에 대한 통합된 ‘하나의 건강‘ 방식을 통해서만 미래의 감염병을 예방할 수 있음을 잘 알려준다.

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과학이슈 하이라이트 Vol.05 감염병 X, 바이러스와 인류 과학이슈 하이라이트 5
오혜진 지음 / 동아엠앤비 / 2023년 1월
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우리는 세균, 바이러스, 곰팡이 등 수많은 미생물과 함께 살아가고 있고

대부분의 미생물은 인간에게 질병을 일으키지 않는다. 

하지만 면역 체계가 약화되어 있거나, 체내에 들어온 미생물의 수가 너무 많아져 

면역 체계가 감당하기 어려운 정도가 되면 감염병을 일으킨다.

 

코로나19 팬데믹을 겪으며 우리는 미지의 질병 X에 대한 준비를 해야만 함을

너무나 절실하게 깨달았다. 어마어마한 비용을 투입해 백신과 치료제 등의 의약품을

개발하고 감염병 모니터링을 강화하고 보건 인프라를 확충하고 있다.

신종 바이러스의 출현을 정확히 예측할 수는 없지만 대부분의 신종 바이러스가

완전히 새로운 것은 아니기 때문에 어디에서 나타날 가능성이 높은지는 알 수 있다.

신종 질병의 75% 이상이 동물에 의해 종간 장벽을 넘어 발생한 인수공통감염병이기 때문이다.

종간 장벽을 넘어 다른 종으로 전이되는 바이러스인 

'스필오버(Spillover)' 바이러스에 대비해야만 하는 것이다.


인구 밀도와 변화, 위도, 강우량 및 야생 동물의 다양성, 토지 이용 변화등의 변수를 고려해

인수공통감염병이 일어나기 쉬운 핫스폿 지역을 찾았는데 방글라데시와 인도, 중국이

가장 위험도가 높은 것으로 나타났다고 한다. 인도 밀도가 높고 가장 빠르게 성장하는 국가인데

특히 인도와 중국은 세계에서 가장 산림이 많아 야생 동물이 많이 서식하는데

숲이 파괴되면서 야생 동물과 인간이 만날 확률이 점점 증가하고 있다니 정말 걱정이 되었다.

인간이 자연을 파괴하고 개발한 곳에서 인수공통감염병의 발병 위험이 증가하는 것은

당연한 결과일 것이다. 인간의 건강은 동물의 건강, 자연환경과 하나로 연결되어 있다.

팬데믹 시대에 가장 필요한 키워드는 '하나의 건강(One Health)'이다.

공중보건, 동물의 건강 및 우리가 공유하는 환경에 대한 통합된 '하나의 건강' 방식을 통해서만

미래의 감염병을 예방할 수 있음을 명심해야겠다.


인수공통감염병, 항생제 내성, 식품 안전 및 식품 안보, 매개체 매개 질병, 환경 오염에

대응하는 인프라를 구축하는 것이 결코 쉽지는 않지만 대유행이 터지고 난 뒤에

수습비용보다는 훨씬 적을 것임을 코로나19를 통해 우리는 배울 수 있었다.

패러다임의 변화가 필요한 시점이다. 열대 우림을 비롯한 산림을 보존하고, 

동물의 서식지와 생물 다양성을 파괴하지 않도록 토지를 이용하고, 

야생 동물의 사냥 및 거래를 규제하는 등 인간이 동물과 상호 작용하는 방법을

근본적으로 바꾸지 않으면 감염병 X를 예방하는 것은 불가능하다.


<사이언스> 2020년 7월 24에 발표된 '전염병 예방을 위한 생태학 및 경제학' 보고서에 따르면

산림 벌채와 야생 동물 규제에 쓰이는 비용이 연간 220억 달러에 불과하지만

코로나19 대응에 드는 비용은 10~20조 달러에 이른다고 하니 질병 발생을 예방하는데

더 많은 투자가 필요함을 잊지 말아야겠다. 코로나19는 자연이 인간에게 보내는 경고의

메시지라는 과학자들의 의견은 결코 기우가 아니므로 반드시 새겨들어야 한다. 





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잘 살고 싶다면 면역이 답이다 - 강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법
박용환 지음 / RISE(떠오름) / 2023년 1월
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혈은 소화와 식단, 체온은 운동과 숙면, 자율신경은 호흡과 자세와 밀접한 관계가 있음을 조목조목 알게 되니 어떤 습관을 선택할 것인가에 대해 냉철한 판단을 할 수 있게 된다.

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