[100자평] 경로이탈

경로이탈
서경희 지음 / 문학정원 / 2024년 11월

손바닥만 한 60여 쪽의 얇디 얇은 단편소설이 이렇게 강렬하게 충격을 주다니 신선했다.

경로이탈

경로이탈
서경희 지음 / 문학정원 / 2024년 11월

"리뷰어스클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다"
손바닥만 한 60여 쪽의 얇디 얇은 단편소설이 이렇게 강렬하게충격을 주다니 신선한 경험이었다.
2015년 단편소설로 김유정 신인문학상을 수상하고
제3회 넥서스 경장편 작가상 대상을 수상한 작가라서
필력이 남다른 것 같다.

누군가의 거짓된 '말' 한 마디에 근거 없는 이야기가 부풀려져
한 사람의 인생을 어떻게 망가뜨리는지를
학교라는 축소된 사회 속에서 바라보니 더 잔인하게 느껴졌다.

연예인 아빠를 닮아 꽃미남인 정국이는
자신의 의지와 상관없이 아기 때부터 방송 출연을 했는지라
자신의 얼굴이 공공재라도 되는 줄 알고 뚫어지게 바라보는
사람들의 시선이 싫었다.
그래서 콰지모도만큼이나 기괴하고 괴팍한 표정을 연습해
사람들을 당황하게 하고, 세상 착한 천사 코스프레를 즐기는
엄마의 미간에 주름이 생기게 하는 걸 즐겼다.
고등학교 입학 후 서너 달에 한 번씩 사고를 치는 정국과
퇴학 대신 돈의 힘으로 전학 처리를 받아내는 정국의 부모,
그 모습이 참 안타까웠다.
정국이 왜 사고를 치는지 그 맘을 제대로 알아주면 얼마나 좋을까.
담임에게 욕하고 주먹을 휘둘러 집에서 한 시간 반 거리인
학교로 전학 온 정국은 또 사고를 치는데 문신사건은 경악 그 자체였다.
문신하고 싶다는 말을 반복하며 거짓말을 시부렁거리며
지랄을 떠는 같은 반 아이의 꼴이 보기 싫어
문방구에서 파는 잉크를 사다 직접 '짜져새꺄'라는 문신을
새기는 청소년이라니 너무 무서웠다.
질풍노도의 시기에 자신의 고뇌와 외로움을 폭력만으로
표출시킬 수밖에 없는 현실이라니 너무 슬펐다.
그래도 불행 중 다행으로 정국을 있는 그대로 바라봐 주는친구 가을이를 만나서 안식처가 생겼는데 문제가 발생했다.

어느 날 가을이 방송반 퀸카인 다혜를 쫓아다니다
고백이 받아들여지지 않자 다혜 앞에서
자기 얼굴을 난도질하는 자해를 한 것이다.
다혜는 그 자리에서 기절했고,
가을은 핏물이 배어나는 얼굴을 하늘색 모포로 덮은 채
들것에 실려나갔다. 게다가 누군가 학교폭력 신고함에
정국이가 시켜서 가을이 자해한 것이라는 투서를 넣어 모함을 했고
결국 정국은 징계위원회에 넘겨졌다.

무시무시한 문신 사건에도 돈의 힘으로 무마되었지만,
이번에는 달랐다.
가을이가 병원에서 송곳니로 동맥을 끊으려고 자살시도를 해서
정신 병원행이 예정된 데다
정국과 가을이의 추문 때문에 전학이 결정되었다.
둘이 게이라는 소문을 퍼뜨린 사람의 정체가 밝혀지며
아이들이 왜 어른들에게 위선자라고 하는지,
세상은 왜 있는 그대로의 모습을 보지 않고
소문으로 사람들을 평가하는지에 대해 생각해 보게 되는
짧지만 강력한 단편 성장소설이었다.

두 소년이 경로이탈을 하게 된 이유는 누구 때문일까
고민하며 나는 누군가를 제대로 바라봐 주는 사람인지
반성하게 되었다.
#소설 #단편소설 #성장소설 #경로이탈

[100자평] 예쁜 아기 오리

예쁜 아기 오리 ㅣ 지식 그림책 3
이루리 지음, 바루 그림, 유네스코 국제기록유산센터 기획 / 이루리북스 / 2024년 10월

기록에 대한 중요성과 오리과 곰 친구의 우정을 흐뭇하게 볼 수 있는 그림책이다.

예쁜 아기 오리

예쁜 아기 오리 ㅣ 지식 그림책 3
이루리 지음, 바루 그림, 유네스코 국제기록유산센터 기획 / 이루리북스 / 2024년 10월

"리뷰어스클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다"

유네스코 국제기록유산센터 기획 그림 동화책이라니

어떤 이야기일지 무척 궁금했다.

과거의 사람들이 남긴 중요한 기억들이 담겨 있는 소중한 기록유산 중

안타깝게도 제대로 보존되지 못하고 훼손 위기에 있는 것들이 많다.

이런 기록유산들을 제대로 보존 보호하여 그 안에 담긴

세계의 기억을 이어갈 수 있도록 하기 위해

유네스코 국제기록유산센터가 설립되었다.

2020년 7월 우리나라 청주시에 문을 연 유네스코 국제기록유산센터는

세계기록유산에 대한 보존 보호를 지원하고 

세계기록유산을 통한 다양한 연구, 교육, 콘텐츠 개발을 진행하고 있는데

이 그림책은 덴마크의 동화 작가 한스 크리스티안 안데르센의 원고 및 서신에

대한 헌사였다.

예쁜 아기 오리는 곰에게 조금만 더 놀자고 하지만

곰은 충분히 놀았다며 제발 잠 좀 자자고 한다.

토라진 아기 오리가 달님을 보며

왜 따라오냐고, 혹시 곰이 밤길 비춰 주라고 했는지 묻는 장면은

투닥투닥 거려도 아기 오리가 곰과 사이좋은 친구임을 짐작하게 한다.

달님에게 퀴즈를 낼 테니 맞춰 보라며

쫑알쫑알 거리는 오리를 보니 호기심 대마왕 에너자이저 아이들과

그들의 체력에 못 미치는 부모들이 떠오르기도 했다.

집에 갈 때까지 심심해서 그러니 제발 놀아 달라고 

달님에게 애원하는 오리의 밝고 명랑한 모습에 미워할 수 없는

사랑스러운 캐릭터임을 알 수 있다.

안데르센의 동화를 좋아하는지

소심한 여자 물고기가 무심한 남자 사람한테 반해서 짝사랑하는 이야기,

옷을 훌러덩 벗고 다니는데 사람들이 멋지다고 칭찬하는 이야기,

자기는 백조인데 오리한테 엄마라고 하는 이야기의 제목을

맞춰보라는 오리의 질문에 달님은 척척 답하고

달님과 오리는 신이 난다.

달님이 오리에게 왜 안데르센의 이야기를 좋아하는지 묻자

오리는 당황해서 내일 말해준다 하고

곰네 집으로 다시 와서 곰에게 왜 안데르센을 좋아하는지 묻는다.

곰은 엄마가 읽어주면 마음속에 뭐가 막 차올라 좋아한다고 답한다.

심심한 건 마음이 배고파서 그런 건데, 동화를 보면 마음이 든든해진다고

야무지게 답해주는 곰에게 오리는 자기들이 뭐 하고 놀았는지

곰이 어떻게 다 기억하는지 궁금해한다.

곰은 일기를 써서 그렇다 답하고,

둘은 서로의 일기장을 읽어준다.

오리와 곰은 서로 놀아줘서 고마워하고 기뻐하고 있었다.

밤이라 제발 잠 좀 자자고 시큰둥했던 곰이지만,

오리가 다섯 번이나 찾아와서 특별한 날이었다고,

오리가 보고 싶은 날에는 일기를 꺼내 볼 거라고 쓴 

곰의 이쁜 마음이 느껴졌다.

오리도 감동했는지 자기도 힘들 때 자신의 일기장에도 

곰이 나오니 일기를 꺼내 볼 거라고 말하는

예쁜 아기 오리와 곰 절친을 달님이 흐뭇하게 쳐다보는

이쁜 그림 동화책이었다.

예쁜 아기 오리와 곰처럼 서로를 위하고 시간을 함께 나누는 

고마운 친구의 존재에 대해서 생각해 보면서

일기를 쓰는 두 친구를 통해 기록의 중요성도 깨닫게 되고

안데르센의 동화도 떠올리게 되는 책이었다.

#예쁜아기오리  #그림책  #동화책   #유네스코  #국제기록유산센터 

진짜 식사2

진짜 식사 2 - 나이 들수록 더 건강한 사람들의 식단과 100년 건강을 위한 비법 약차 ㅣ 진짜 식사 2
김순렬 지음 / 리더북스 / 2024년 10월

65만 구독자 유튜브 <김순렬TV>를 운영하는 김순렬 한의학 박사가

구독자들이 책으로 만들어달라는 요청에 <진짜 식사 1>을 출간하고,

이번에는 <진짜 식사 2>를 출간하였다.

치매 예방과 저속 노화를 위한 식단, 100년 건강을 위한 비법 약차에 초점을

맞춘 현대판 동의보감 같은 책이다.

역사상 드물게 먹거리가 넘쳐나는 풍족한 시대에 살아서,

먹지 말아야 할 음식들을 과식해서 생긴 현대병의 원인을 생각해 보면

제대로 된 진짜 식사를 해야만 하는 이유를 알 수 있다.

탄수화물을 너무 많이 먹어서 당뇨병과 대사질환 환자가 급증하고,

육식을 너무 많이 먹어서 염증과 활성산소가 생성되어 만병의 원인이 된다.

게다가 인스턴트식품 속에 든 각종 식품 첨가제까지 생각하면

건강을 해칠 수밖에 없는 환경에 노출되어 있다.

음식은 자연 그대로 먹는 것이 가장 좋다.

천연의 식품 속에는 수많은 영양분이 있으면서도 

반대되는 성질의 영양분도 포함되어 있어 그때그때 상황에 맞게 우리 몸을 조절해 준다.

반면에 약품이나 영양제는 한 가지 성분만 추출해서

한 가지 목표만을 위해 강력하게 작용하므로 부작용 또한 클 수밖에 없기 때문에

먹기 불편하더라도 진짜 음식을 먹는 것이 우리 몸의 건강한 평형상태를 유지하는 

지름길임을 알려주는 책이다.

입에 달고 짜고, 맛나고, 칼로리가 높은 음식, 

화학적으로 합성한 음식은 진짜 음식이 아니다.

진짜 음식으로 제대로 된 식사하는 방법을

매일 먹으면 치매 걱정이 싹 사라지는 음식, 

가속 노화 예방을 위한 최강 식단,

나이 들수록 더 건강한 사람들의 비결,

더 젊고 활기차게 살게 하는 비법 약차로 세분화해서 친절하게 소개하고 있다.

당뇨병 환자나 다이어트 하는 사람들이 가장 많이 신경 쓰는 게 GI 지수이다. 

음식을 먹었을 때 얼마만큼 빠른 속도로 혈당으로 전환되는지를 수치로 표시한 

GI(Glycemic Index) 지수에도 함정이 있다. 

감자가 90인데 반해 크림치즈는 33, 생크림은 39으로 비교적 낮게 책정되어 있다.

GI 지수와 관계없이 흡수가 느린 음식을 선택하는 것이 좋은데

식이섬유가 풍부하게 함유된 식품을 고르면 된다.

감자는 천천히 흡수되는 탄수화물이지만 튀기면 

탄수화물과 지방이 만나 대환장 파티가 벌어진다.

튀긴 음식은 뇌의 모세혈관에 염증을 유발하여 치매의 가장 큰 원인이 된다니

맛있어도 멀리해야 한다.

달걀에는 웬만한 복합영양제보다 많은 성분이 들어있다.

칼슘, 인, 비타민 D가 풍부해 골다공증에도 좋고

철분 부족도 막아주고, 콜린이 풍부해 새로운 뇌신경의 생성을 돕는다.

달걀에는 비타민C가 없으므로 달걀과 감자를 함께 먹으면 보완이 되어서 좋다.

감자의 비타민 C는 다른 채소와 달리 삶아도 쉽게 파괴되지 않는다고 하니,

튀긴 감자 말고 찐 감자나 계란 감잣국 요리를 해야겠다.

카페인은 칼슘과 철분의 흡수를 방해한다고 하니 커피를 줄여야겠다.

커피 속 탄닌은 마그네슘, 아연, 인 같은 미네랄의 흡수를 방해한다.

철을 저장하는 단백질인 페리틴 성분의 수치가

커피를 하루 3잔 이상 마신 사람은 1잔 미만으로 마신 사람보다 감소한다니

빈혈이 있는 사람은 커피 강한 신맛의 레몬수를 마시면 

커피의 유혹을 물리치는 데 도움이 된다고 한다. 

커피에 있는 식물성 지방 성분인 카페스톨이 콜레스테롤 수치를 높이는데

종이필터를 통해 커피를 내리면 카페스톨의 95%를 걸러낼 수 있다니

커피 머신보다 귀찮아도 드립 커피를 마셔야겠다.

번아웃증후군이 몰려오기 전에 항스트레스 성분이 들어있는 아답토젠으로 구성된

인삼, 오미자, 황금, 강황 비법 약차를 마셔봐야겠다.

4~8g씩 동일한 양으로 배합하고 500~1000cc 물에 끓이고 10% 정도 졸인 후

하루 2~3회 100ml씩 복용하면 스트레스가 싹 사라지고 세로토닌이 펑펑 나온다고 하니

그 효과가 궁금해졌다.

건강에 진심인 한의학박사님이 알려주는 상황별 약차와 

진짜 음식으로 나에게 적합한 식단을 구성하는 방법을 배울 수 있는 책이다.

#김순렬TV   #GI지수   #약차