내 마음에 꽃이 피었습니다-꽃편

내 마음에 꽃이 피었습니다 : 꽃편 - 시니어를 위한 컬러링북 ㅣ 내 마음에 꽃이 피었습니다
건강 100세 연구원 지음 / 비타민북 / 2026년 9월

"출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다."

꽃은 언제 봐도 좋다. 꽃을 싫어하는 사람은 없기에 집안에 늘 꽃이 있으면

화사하고 좋겠지만, 관리하는 것도 일이기에 화분 정리에 들어간 어머니는 위해

아름다운 꽃을 천천히 색칠하며 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 만든

꽃 컬러링북을 선물해 드렸더니 아주 만족하셨다.

원래 금손 자질이 있는 데다 집안에서 조용히 시간을 보내는 걸 좋아하시는데

노안으로 인해 독서도, 뜨개질도 이제는 힘들어서 속상해하셨는데

컬러링북이 대안으로 좋은 취미활동이 될 수 있을 것 같다.

꽃을 색칠하는 시간 자체가 마음을 위한 휴식이 될 수 있다.

아름다운 꽃과 색칠하기에 집중하다 보면 일상의 걱정과 스트레스에서 잠시 벗어나

마음의 여유를 찾을 수 있고, 꽃이나 잎사귀 하나하나를 천천히

마음에 드는 색을 골라 칠하는 과정에서 작은 행복과 편안한 쉼을 경험할 수 있다.

그림 속에 숨어 있는 모양을 찾고, 꽃의 이름도 하나씩 맞춰보고,

꽃말도 알게 되니 집중력과 기억력이 자연스럽게 자극된다.

작약, 프리지어, 카네이션, 카라, 석류, 수국, 목련, 장미, 해바라기, 튤립, 제비,

달리아, 무스카리, 황화코스모스, 붓꽃, 페튜니아, 국화, 나팔꽃, 메리골드,

아네모네, 과꽃 등 친숙한 꽃들을 다시 한번 꼼꼼하게 들여다보면서

마음도 즐겁고 섬세해져서 힐링이 되어서 만족스러워진다.

치커리 꽃과 히비스커꽃은 직접 본 적은 없어서 신기해하면서

한 땀 한 땀 집중을 해서 색칠하는 어머니의 모습을 보니

나 또한 평화로운 분위기에 마음이 안정되었다.

컬러링을 하면서도 하고 나서 다시 들여다봐도 이쁜 꽃을 여러 번 보게 되니

여러모로 정신 건강에도 큰 도움이 될 것 같다.

#시니어컬러링북 #컬러링북