북마크하기 [100자평] 하루 10분, 내 몸 리셋ｌ마이리뷰

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책샘 l 2026-01-13 10:00

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하루 10분, 내 몸 리셋 - 53만 건강멘토의 저속 노화를 위한 중년 건강대백과
김멘토(김재원) 지음 / 이너북 / 2026년 2월
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운동을 해야 하는 것이 아니라 몸을 회복시키는 가장 근본적인 생활 습관으로 바라보게 해주는 건강 멘토의 건강대백과라 큰 도움이 되었다.

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