글쓰기, 두려워하지 말라~! 쓰면서 치유하라!

치유하는 글쓰기 - 발설하라, 꿈틀대는 내면을, 가감 없이
박미라 지음 / 한겨레출판 / 2008년 11월

 어렸을 때부터 누구나 한번쯤은 일기를 써 본 경험이 있을 것이다. 억지로 누가 시켜서 숙제로 쓰는 것이었든, 자기 자신이 쓰고 싶을 때 썼던 것이었던.. 나역시 어른이 된 지금도 가끔 일기를 쓰곤한다. 보통 기분이 몹시 안 좋을 때 마음 속 이야기를 쓰고 나면 마음이 한결 편안해지는 걸 느끼곤 한다. 하지만 쓰고나서 내가 왜 기분이 정리되면서 나아지는 느낌이 들었는지는 알지 못했는데, <치유하는 글쓰기> 이 책 속에서 그 답을 찾을 수 있었다.  

 <치유하는 글쓰기> 이 책은 독서치료, 시치료처럼 글쓰기에 대해 하나의 치료로써 접근한 책으로, 우리나라 사람들의 정서에 맞게 쓴 것이다. 저자 박미라는 우리나라에서 실제로 글쓰기 치료 프로그램을 진행하는 경험을 살려 아주 실제적인 글쓰기 치료에 대해서 말해주고 있다. 

 보통 사람들은 '글쓰기'라고 하면, 부담부터 느끼곤 한다. 그래서 '글쓰기치료'가  굉장히 낯설고 어렵게만 느껴질 것이다. 하지만 <치유하는 글쓰기>에서는 글을 쓰는 것에 어떤 기교가 필요하지 않으며, 그저 자신의 생각과 마음을 다른 사람에게 혹은 자기 자신에게 말하듯이 그냥 생각나는대로 부담없이 쓰라고 말한다.  단지 글을 쓰는 것만으로 우리 마음은 안정과 치유의 감정을 경험할  수 있다고 말이다.  

 그리고 일반 사람들이 이 책을 읽는 것만으로 충분히 자신만의 치유적 글쓰기를 시도할 수 있을만큼 글쓰기의 다양한 방법과 다른 사람이 직접 쓴 진솔한 치유적 글쓰기의 예시를 적절히 제시해 치유적 글쓰기의 훌흉한 교본이 될만한 책이라고 생각한다. 

 또한 책의 마지막 부분에는 이 책을 읽고 '치유적 글쓰기'에 대해서 관심을 갖게된 독자들을 위해 친절하게 '치유적 글쓰기' 에 도움이 될만한 책들을 추천해주고 있어 좀 더 많은 정보를 원하는 독자들에게도 매우 유익한 것 같다.  

얼마전 나는 공지영 작가와의 만남에 참석한 적이 있었다. 그 때 공지영 작가는 자신은 아마 글을 쓰지 않았더라면, 미쳤을 것이라고 말했었다. 그때는 그말이 그냥 막연하게 다가왔었는데, 이 책을 읽고 생각해보니, 공지영 작가 역시 글쓰기의 치유적인 측면을 느낀 것이라는 생각이 든다. 

 너무 빠른 변화를 요구하는 시대를 살아가고 있는 우리들.. 그 변화 속에서 자기 자신마저 잃어버린 채 공허한 마음으로 하루하루를 바쁘게 살아내고 있다. 그런 사람들에게 지친 몸과 마음을 달래줄 방법으로 <치유하는 글쓰기>, 이 책을 꼭 권해주고 싶다.