첫 아들을 키우는 엄마를 위한 심리학 수업

엄마도 아들은 처음이라 - 첫 아들을 키우는 엄마를 위한 심리학 수업
안정현 지음 / 꼼지락 / 2019년 10월

첫 아들을 키우는 엄마를 위한 심리학 수업
딸을 키우고 나서 아들을 낳았는데 아들은 딸과 어떻게 이렇게도 다른지
매순간 멘붕의 연속이였어요
첫째 딸에게는 한번도 소리를 질러본적이 없었는데
소리를 지르지 않아도 표정만 변해도 아이가 자신이 지금 무엇을 잘못한지 아는것처럼
그행동을 멈췄는데
아들은 어릴때부터 하지마, 안돼 라는말을 해도 저를 쳐다보고 눈을 마주치고
듣고도 또 똑같은 행동을 계속해서 아들을 보고 있으면 항상 불안했어요
어디 다치지는 않을지, 잠시 한눈을 팔다가 사고가 날까 겁이 났어요
물론 너무 귀엽고 사랑스럽지 육아 방식이 지금까지 해왔던 딸과는 너무나도 달라서
참 힘이들었어요
딸 아이는 이제 사춘기가 되어가는데, 아들 역시 부쩍 커버렸죠
그런데 크면 클수록 아들을 다루기가 너무 힘들었어요
그래서 주위에 아들을 둔 엄마들에게 저의 고충을 이야기하기도 하고
도대체 이럴때는 어떻게 해야하는지 자문을 구하기도 했어요
그래도 여전히 궁금한 아들, 아들의 속마음..
그 속마음을 제대로 알아보고 싶어서 책을 읽었어요

엄마와 아들 관계가 어려운 이유 중 하나는 여자인 엄마가 남자인 아들의 특성을 이해하지 못하기 때문이라고 했어요
아들은 남성에게 많이 분비되는 테스토스테론 호르몬의 영향으로 공격적이고
충동적인 성향이 높고 관계 중시적인 딸과는 달리 경쟁하려는 경향이 높아서 친구와 다투고 싸우기도 하죠
엄마는 아들을 다루기가 힘들어서 분노가 폭발하게 되고 아들에게 화를 낸 엄마는 스스로를 자책하게 되는데요
이 악순환의 반복.. 저 역시도 겪고 있는 상황이라서 너무 공감이 많이 되었어요
정말 딸과는 달리 친구들하고도 많이 싸우고, 집에서 같이 보드게임이라도 할라치면
꼭 본인이 이겨야하고 만약 지면 난리가 나죠
그런게 모두 아들의 특성 때문에 나타나는 현상들이였네요

저자는 엄마가 아들 양육에 극심한 스트레스를 받는 것에서 벗어나고 아들의 성향을 변화시키려고 하지말고 있는 그대로 존중하고 아들, 즉 남자에 대해 이해하는것이 필요하다고 했어요
이 책은 그야말로 엄마와 아들 함께 성장 프로젝트 였죠
저자가 가르쳐준 대로 엄마에게 존중받는 아들이 행복한 삶을 살아간다는 생각으로 책을 읽었어요

우선 책을 읽으면서 내가 우리 아들에게 이것만은 꼭 하지말아야겠다 하는게 있었어요
그건 바로 레이블링!!
레이블링이란 사람이나 행위에 붙이는 부정적인 꼬리표를 뜻하는 말인데
제가 아들에게 그런 레이블링을 딸보다 더 많이 하는 경향이 있떠라고요
부모가 레이블링을 할 경우 아이는 부정적인 정체성을 가질 수 있다고 하네요
그래서 우리는 경직된 시각과 특정한 단어들로 아이를 판단하는 것을 멈춰야한다고 했어요
저자는 아이는 고쳐야할 대상이 아니라 이해받아야 할 대상이라고 했죠
그 말이 참 가슴에 와닿았어요
나는 한번도 우리 아이를 이해하려고 했었나 싶더라고요
누나는 안그랬는데 라는 생각을 항상 해왔던것 같더라고 그래서 둘째에게 너무 미안했어요

자녀의 자존감 향상을 원한다면 먼저 자녀를 바라보는 눈빛을 바꿔보라고 했어요
사람은 다른 사람의 행동을 거울처럼 반영하는 거울 반응이 있는데 아이는 자신을 수용해주는
사람을 통해서 배워나간다고 하네요
부모가 아이를 바라보는 눈빛이 달라질 때 아이는 부모의 반응을 거울처럼 보게 된다고 하니
따뜻한 눈빛과 칭찬의  말 한마디를 당장 시작해야할것 같았어요

아들이 갈수록 미워져서 같이 사는것이 힘들다는 엄마들을 만나게 되면
엄마가 원하는 아들과 실제 아들의 모습이 다르다는것을 알 수 있다고 해요
아들에게 원하는 것이 뭐냐고 물으면 엄마는 실제 존재하는 아들과 다른 모습을 그린다고 하네요
가상의 아이와 실제 아들을 비교 하고 말이죠
그래서 가상의 아이가 되어야한다는 엄마의 그 생각때문에 아들의 자존감이 낮아진다고 해요
엄마가 선호하는 아이의 성향만 바라보고 있는것은 아닌지 생각해보라고 할때
정말 뜨끔했어요
누나처럼 알아서 척척 잘하고 조용하고 차분하고 사교성도 좋고
그런 아들이 되어야한다는 생각을 하고 그와 반대인 아이의 기질이 너무 힘들고 벅차다는 생각만했거든요
어쩌면 저는 제가 만들어놓은 누나를 닮은 가상의 아이와 아들을 끊임없이 비교한것 같네요
순간 눈물이 났어요
나는 한번도 내 아들을 있는 그대로 받아들이지 못했구나 싶어서요

우리 아이는 이런 아이라고 레이블링을 붙이기 전에 아이를 있는 그대로 바라보고 인정하고
아이가 어떤 생각을 하는지 물어보는것부터 시작하면서 우리 아이를 제대로 살펴보라고 하셨어요
엄마가 아들의 생긴 모습, 친구들, 좋아하고 싫어하는 것들을 있는 그대로 받아줄 때
아들은 자신의 유일무이를 인정하고 삶을 대처해나갈 힘을 얻을 수 있다고 했어요

모든 아이는 세상에서 단 한 명뿐..유일한 아이의 독특함을 인정해야 한다고 하네요
부모가 아이를 있는 그대로 받아들이지 못하고 고치려 할 때마다 아이의 독특함은 닳아서 얿어져버린대요
엄마도 한계가 있으며 완벽하지 않듯 아이의 성적을 옆집 아이 성적과 비교해서 기죽이거나
경쟁시킬 필요가 없다고 했어요
다른 이들이 정답이라고 말하는 방식과 다르더라도 남과 비교하지 않고 자기를 믿고 준비하는
아들이 되었으면 좋겠다 싶었어요

모든 엄마가 마샤 스튜어트처럼 바느질도 요리도 잘할 수 없듯이 모든 아이도 공부를 잘 할 수 없어요
그러니 다른 누군가와 비교하는것을 멈추고 must 반드시 ~해야 한다는 생각이 많을 수록 삶의 갈등이 많아지니 그 생각도 멈추라고 했어요
아들이 공부하지 않는다고 야단치는것이 아니라 전보다 나아진 작은 변화만으로도 칭찬을해줘야한다고 했어요
과거보다 발전하는 작은 변화가 있으면 축하하는 태도가 필요하다고 하네요

또 부모가 지나치게 엄하게 가르치고 통제하면 극도의 수치심을 경험해서
어르이 되어서도 자신을 수치스럽게 생각하게 된다고 해요
땅속으로 꺼져버리거나 사라져버렸으면 좋겠다고 말이죠

저자가 아들을 상담할때 크게 느끼지만 중요한것은 제한이라고 했어요
되는 것과 되지 않는 것을 구별하는 것이 필요하다고요
남자아이들이 원하는 가치는 존중인데 아이들에게 명확하게 경계를 정해주면 오히려
편안해진다고 하네요
부모가 버텨주는 역할을 하는것은 어렵대요
아들이 힘들어 하는 모습을 보면 마음이 아파 견뎌내기 어렵기 때문에요
그러나 제한은 아들에게 반드시 필요한 발달과정이라고 하네요

저자가 한말중에 또 기억에 남는 말이 있어요
엄마가 바라는 아이는 세상에 없다
어쩌면 그 말이 정말 정답이 아닐까 싶었어요
엄마의 언어는 아들을 살릴 수 있으므로 긍정적인 언어로 아이를 변화시켜야한다고 했어요
실천할 수 있는 영역인지 그렇지 않은 영역인지 구분해서 아들에게 말하는 방법에 대해 고미할 때 아들의 자존감이 더욱더 향상 될수 있다고 하네요

아들에게 말이 독해지고 화내는 이유를 살펴보면 미래에 대한 불안이 원인인 경우가 많다고 했어요

심리학자 칼 로저스는 부모가 아이를 양육할 때 아이가 원하지 않는 방식으로 양육되면아이는 부모의 긍정적인 면을 보지 못한다고 하네요

아들에 대한 불안감으로 두려워하기 전에 아이에 대해 어떤 비전을 가지고 있는지 생각해보는것이 필요하다고 했어요

그리고 아들과 이야기할때 나는 옳고 너는 틀렸다 라는 생각을 내려놔야한다고 했어요

아이들이 어른과 대화하는 것을 불편해하는 이유가 어른이 고자세를 취하거나 자신이 답을 알고 있다는 태도 때문이라고 하네요

남자아이들은 충동적인 행동을 하는 경우가 있대요

아들의 급작스러운 행동에 엄마는 당황해서 화를 내기가 쉬운데 아들의 거친 행동을 중단시키기 위해서는 화를 내기보다

우선 아동의 감정을 읽어주는것이 필요하고 제한을 전달하고 수용가능한 대안을 제시하는것이 필요하다고 하네요

아들의 거친 행동을 중단시키기 위해서는 우선 아동의 감정을 읽어주고 제한을 전달하고 수용 가능한 대안을 제시하는 것이필요하다고 했어요

아들들이 거친말과 욕설을 쓰는것 때문에 고민이신분들 많으실텐데요

남자아이들이 거친말을 쓰는 이유는 남자아이들은 서로 거친 언어로 대화하는 것이 자신이 우월하다는 것을 나타내거나 엄마를 누르기 위해서라고 해요

아이가 말하는 대로 행동하는대로 자라서 문제아가 되고 사이코패스가 될까봐 걱정 할 수 도 있지만 자신의 감정을 언어화하고 표현할 수 있는 아이는 그 감정을 소화할 수 있다고 하네요

부모는 아이가 부정적인 이야기를 할때 우선 들어주는 것부터 시작하고 거친 언어를 적절한 언어로 표현하도록 도와주면 된다고 했어요

아들이 타인을 향해 미워하는 마음을 가질 수 있어요 그러나 험악한 말을 하는 것은 관계를 맺는 데 어려움이 있다고 알려줘야하며

어린 시절 엄마가 두려워서 권위적이기 때문에 솔직한 마음을 표현하지 못한 어른이 된 아들은 두려움 때문에 분노로 내면이 병들어갈수 있다는것을 가르쳐주셨어요

아들이 거짓말을 했을때 한번봐주면 앞으로도 거짓말을 반복할까 두렵고 아울러 아이가 자라면서 언젠가 엄마의 말을 듣지 않을까봐 걱정이 되죠 가끔은 엄마가 아이의 행동에 실망해서 도저히 견딜 수 가 없고 아들로 인한 실망이 크다며 소리지르기도 하고요..

진짜 공감이 가더라고요

엄마가 원하는 대로 살아가며 선택의 기회를 박탈당한 아들은 무기력한 느낌을 받는다고 했어요

엄마가 지나치게 욕심을 부리다가 아이가 탈진해서 가지고 있는 능력마저 발휘하지 못할 수 도 있다고 하네요

또 아들이 스마트폰이나 게임에 빠져서 정말 고민이신분들도 많을텐데요

저 역시도 이부분이 참 고민이에요

스마트폰을 없앨수는 없고..

그래도 아이들이 성취감을 게임을 통해서만 얻게 된다면 일상의 삶에서는 흥미를 잃게 된다고 해요

학교에서는 선생님께 야단만 맞고, 집안에서도 혼나기만 하는 삶이라면 아이들은 지루하고 재미없는 현실을 피하려고 스마트폰에 더욱 빠져든다고 하네요

통제능력이 없는 아이에게 오랜 시간 스마트폰을 들게 하는 것은 피해야 한다고 했어요

아이와 다툼이 있더라도 가이드라인을 주는 부모에게 아이는 편안함과 안정감을 느끼기 때문이라고 하네요

완벽한 엄마가 되고 싶어하는 마음이 이상적인 아이의 상을 만들어 내는데

내가 원하는 모습으로 아이가 자랐으면 하지만 가끔은 실수 할 수도 있음을 아플 수도 있음을 인정하는 것이 중요하다고 해요

엄마가 아들에 대한 책임감이 무거워 아이에게 자꾸 화를 내게 되는 악순환으로 돌아가는 경우가 많은데

화를 벌컥 내고 곧 자녀에게 미안하다고 하지만 또다시 분노를 반복하죠

분노를 멈추기 위해서는 엄마 자신의 시간이 필요하다고 했어요

그 시간과 여유가 없으면 아이를 야단치게 되고 결국 악순환이 반복된다고요

좋은 엄마는 완벽한 엄마가 아니고 완벽한 아이의 엄마도 아니라고 했어요

엄마는 엄마로 충분하고

아이에게는 잘 자라기를 바라는 마음으로 실수해도 느긋하게 기다리고 지켜봐주는 것이 필요하다고 하네요

또 엄마 스스로에게는 지금 잘하고 있다고 말해주는 것이 중요하다고 했어요

저자의 말을 읽는 순간 눈물이 핑 돌았어요

그동안 아이들을 키우면서 힘들었던 서러움이 폭발하는것 같았어요

엄마는 엄마로 충분하다니..

이 책을 읽고 마음에 깊은 위로를 받았어요

그리고 아들을 왜 더 키우기 힘들어했는지도 충분히 이해했고

앞으로 어떻게 아들을 키워야할지도 많이 배운것 같아요

책 한 권을 읽으며 공감도 많이하고 또 이렇게나 마음이 한결 가벼워지다니

저에게 너무 감사한 책이였어요