사람들은 문명의 발명품들을 ‘전쟁‘ 이라는 파괴의 도구로 바꿔놓았으면서도 기근과 불황이 닥치면 큰 소리로 불평을 늘어놓는다.이렇듯 사람들은 자제력과 마음의 힘을 통해 조절함으로써 인생의 목표에 도달할 수 있다는 것을 모르고 그런 힘을 버려두고 있다. 따라서 우리 모두 그렇게 살아간다면 풍성한 알맹이는 모두 내다버리고 겨만 골라 먹으며 일생을 보낼 수밖에 없을 것이다.
또한 육체에 고통이 오는 것은 몸이 개선을 필요로 한다는 것을알리는 만국 공통어인데도, 그저 그 고통으로 인한 불편만을 두려워한다.
부정적인 생각은자기 파괴를 불러온다.인류의 가장 큰 적은 두려움이다.사람들은 넘쳐나도록 풍부한 재산을 갖고 있으면서도 가난을 두려워한다.
두려움과 의심이 마음을 비집고 들어오려고 할 때 이것이 있음을 기억해야 한다. 가난에 대한 걱정이 ‘풍요에 대한 희망‘ 으로 가득 차야 할 당신의 가슴을 파고들때도 이것이 있음을 기억해야 한다. 이것이 바로 자제력임을 기억하라. 자제력을 발휘할 때 사람들은 자신의 마음을 완벽하게 소유수 있게 된다.
자제력을 발휘하면 자신의 마음을 완벽하게 통제할 수 있다. 마음이란 당신이 소망을 달성하도록 당연히 시중드는 역할을 하게 되어 있다. 세상 어떤 것도 당신의 동의와 협조 없이는 당신의 마음을간섭하거나 영향을 미칠 수 없기 때문이다.