자제력을 발휘하면 자신의 마음을 완벽하게 통제할 수 있다. 마음이란 당신이 소망을 달성하도록 당연히 시중드는 역할을 하게 되어 있다. 세상 어떤 것도 당신의 동의와 협조 없이는 당신의 마음을간섭하거나 영향을 미칠 수 없기 때문이다.