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비타민 - 10년 젊어지는 내 몸 개혁 프로젝트 ㅣ KBS 비타민 1
KBS 2TV 비타민 제작팀 엮음 / 동아일보사 / 2005년 7월
평점 : 
품절
120P
더욱 무서운 것은 알코올이 뇌세포를 죽여 알코올성 치매로까지 이어진다는 것이다.
음주 후 필름이 끊기는 현상은 알코올이 신경 전달의 문을 차단하면서 생기는데 이런 현상이 반복되면 기억력을 관장하는 해마가 손상되어 단기 기억상실이 생길 수도 있다.
또 과음을 할 경우 뇌세포 감소가 5배 이상 늘어나, 뇌에 구멍이 뚫리고 뇌의 용적마저 줄어든다. 이것이 바로 알코올성 치매이며, 우리나라에서 알츠하이머 다음으로 환자수가 많은 것이 치매이다.
나이가 들어감의 표시인지,
요즘 부쩍 피부미용이나 건강관련 책을 자주 꺼내들곤 한다.
일단, 술과 살탕부터 안먹기 위한 노력을 해야겠다.
요책은 비타민 제작팀이 지은 것으로
도움이 되는 줄 알면서도 지루해서 끝까지 TV시청을 못한
나같은 사람이 보기엔 딱이다.