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트렌드세터 최여진의 비주얼 UP 프로젝트 - 인생이 예뻐지는 패션, 뷰티, 보디, 라이프 올 종합사전
최여진 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2009년 12월
평점 : 
"기회는 오는 게 아니라 만들어서 잡는거라 믿었다."
하루에 1시간씩 1년간 비주얼을 위해 노력
거울에 비친 내가 마음엥 안들면 생활을 바꿔라.
바른 식습관과 꾸준한 운동만이 탄력있고 건강한 몸을 만들 수 있다.
운동 :요가와 걷기 + 스파
걷기 주5일 30분이상 걷기
반신욕- 살짝 땀이 맺힐때 까지
아침에 10분 명상하기
음식 : 칼로리 높은 간식 안먹기
풋고추 한 개씩 + 과일(유기농 사과)
간식은 식후 3시간 - 뻥튀기, 강냉이
저녁은 두부 고구마 양배추 우유
오미자차
1.5~2L의 물마시기
언제나 세상에서 내가 가장 예쁜 듯 당당하게 자신감 넘치는 애티튜드를 잃지 말아야 한다.