[삶의 힌트]

삶의 힌트
이츠키 히로유키 지음, 채숙향 옮김 / 지식여행 / 2013년 8월

요즘에, 아니 그 전 어느순간부터 '힐링' 도서의 붐이 일었다.

주로 읽었던 책이 마음의 위안이 되는 책, 어떻게 하면 이 각박하고 빡빡한 삶에 조금이라도 쉼이 될 만한 그런 책을 많이 찾곤 했는데, 이 '삶의 힌트' 또한 역시 '나'의 마음을 어루 만져 주는 힐링 책이라고 볼 수 있겠다.

이 책의 부제는, '퍼렇게 멍든 마음을 쉬게 하는 시간' 이다. 책을 통해서 힌트를 얻고 마음에게 쉼을 주는, 얼마나 효자같은 책인가.

책은 총 다섯 챕터로 나뉘어져 있고, 나의 인생을 사랑하기 위한 12장, 지금의 나를 믿기위한 12장, 상처받은 마음을 치유하기 위한 12장, 진정한 나를 찾기 위한 12장, 새로운 나를 만들기 위한 12장, 이런식으로 구성되어 있는데, 각 장 별로 제목은 약간 특이하다. 왜냐하면 사람이 느낄수 있는 감정의 제목으로 구성되어 있는데, 이를테면 나의 인생을 사랑하기 위해서는, 기뻐하다, 망설이다, 슬퍼하다, 사다, 떠들다. ... 이런식으로 구성되어 있다.

감정 표현, 표출에 서투른 현대인들이 꼭 느껴야 할 감정(?) 으로 구성되어 있는 것 처럼 보이기도 한데, 작가가 우리에게 이야기 하고 싶은것은, 그 많은 것들중에서 요약해 보자면, 그냥 우리가 느끼고 있는 기쁨, 슬픔, 화남, 짜증 이런 감정들을 느끼고, 표현하고, 표출하고, 그리고 인정하고, 받아들이고, (실제로 책에는 인정하고 받아들이라는 구절이 꽤 나온다.) 긍정적으로 지내야 한다는 메세지를 알려주고 있는 듯 했다.

(지극히 개인적인 생각이기때문에 이 책을 읽은 다른 사람들의 생각도 엿보긴 해야할 것이다.)

다른 무엇보다도, 첫 장의 '기뻐하다' 내용이 가장 읽기 수월하고 와 닿았다. 물론 다른 부분들도 마찬가지겠지만, 사람의 감정중에서 가장 긍정적으로 표출되는 감정은 바로 '기쁨'이 아닌가 싶다.

"우선 기쁘게 하는 데 능숙한 사람은 자신을 기쁘게 하는 것부터 시작하는게 좋겠습니다. 그 결과 타인에게도 따뜻하고 열린 시선을 보낼수 있지 않을까 하는 생각이 듭니다. (중략) 그러나 자신을 사랑하지 않는 인간이 타인을 사랑할 수 있을 것 같지는 않습니다. 자신을 긍정하지 못하는 인간은 다른 것도 긍정하지 못하고, 자신을 미워하는 인간은 타인도 미워한다고, 저는 생각합니다. 우리는 먼저 나 자신을 긍정하는 것에서부터 출발해야 합니다. 자신을 긍정하고, 인정하고, 격려하고, 기쁘게 하는 것, 그것이 필요하지 않을까요."

작가는, 자신을 진정으로 사랑하는 사람, 자신을 긍정하는 사람이 타인을 사랑하고 긍정적으로 받아들인다고 말하고 있다. 이는, 베풀줄 아는 사람이 베풀 수 있음을 안다는 것과 같은 이치 인것 같다. 내 자신의 소중함을 아는 사람이 다른 사람 또한 소중하게 대한다는데에 있는 것 같다.

그리고, 지금의 나를 믿기 위한 12장 중, '격려하다' 부분에서, 잘 알고는 있지만 그래도 되짚어 볼만한 내용이 있다.

"...(중략) 슬퍼하는 사람에게 끙끙 앓아봤자 소용없어. 새로운 마음으로 분발해봐. 자, 힘을 내자! 라는 식으로 격려해, 슬픔에서 회복하게 만드는 것이 '대치'라고 합니다. 이에 비해 같이 눈물을 흘림으로써 마음의 짐을 조금이라도 대신 떠맡으려고 하는 태도를 '동치'라고 합니다. 여기서 중요한 것은 여러 경우에서 '동치'가 '대치'보다 좋은 결과를 가져올 때가 많다는 것입니다."

슬픔은 나누면 반이 된다는 말이 있다는 것 처럼, 그 슬픔을 함께 느끼고 같이 울어주는게 좋은 줄 알았는데, 그것 보다도 '격려' 해주고 용기를 북돋아주는 것이 더 효과적임을 느끼게 되었다. '동치'와 '대치' 라는 조금 생소한 단어들도, 작가는 본인이 겪은 일화를 통해서 우리에게 쉽게 풀어 주고 있다.

이렇게 함으로써 나를 사랑하게 되고, 더 나아가 남을 사랑하게 되는 방법을 터득해하고 알아가는 거 같다.

작가가 알려준 좋은 조언을 끝으로 글을 마무리 하려 한다.

"저는 깊이 슬퍼해야 비로소 진정한 기쁨과 만나게 된다고 생각합니다. 어둠의 밑바닥으로 내려가는 인간이야말로 밝은 희망과 만날 수 있는 게 아닐까요."