타인의 속마음, 심리학자들의 명언 700

타인의 속마음, 심리학자들의 명언 700 - 한권으로 인간 심리세계를 통찰하는 심리학 여행서
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2020년 11월

학교를 졸업하고 사회생활을 시작하게 되면서 나를 가장 힘들게 만든 것은 인간관계에서 오는 현타였다. 사회생활 속에서 만난 구성원들은 학교에서 만난 친구들 하고는 차원들이 다른 사람인 것 같았다. 학교 안에서는 동등한 위치에서 교류가 시작되는데, 반면에 이미 서열관계가 정해져 있는 집단 안에서는 교류는 아슬아슬한 줄다리기 같았다. 사회에서는 나와 다른 가치관과 세계관이 가진 수많은 사람이 존재하고, 그만큼 많은 갈등이 일어난다는 사실을 온전히 받아들이기까지 많은 세월이 걸렸다. 타인의 속마음, 심리학자들의 명언 700 작품을 조금 더 일찍 만났더라면 나는 어땠을까?

작품은 5part로 나누어진다. part1내 속엔 내가 너무 많아에서는 마음속에 숨겨둔 무의식과 잠재력에 다룬다. 사람은 누구나 남에게 인정받고 싶은 욕구가 있고, 타인의 판단과 기대에 나를 맞추려고 한다. 저자는 행복하고 성공한 인생을 사는 사람들은 바로 타인의 의견에 휘둘리지 않고 자신의 내면에 귀를 기울인 사람들이라 말한다. 내면에 귀를 기울이기 위해서는 감정과 연결되어 있는 무의식이 무엇을 원하고 있는지 프로이트 사유와 함께 알아보도록 권장한다. part 2 불쑥 튀어나오는 우리의 본능에서는 인간 행동 심리학에 대한 모든 것을 다룬다. 세상에 우연은 없으면 모든 것은 우리의 생각이 만들어낸 결과다. 생각은 에너지이고 에너지는 파장이고 끌어당김의 법칙에 의해 파장은 같은 파장을 끌어들인다. 본능처럼 굳어진 습관 때문에 생각은 뜻대로 되지 않을 때가 많다. 우리 사회에는 악의 거짓말쟁이들이 많으므로 거짓말을 간파하는 하는 것은 필요하다 이야기한다. 미국 심리학회가 인정한 20세기 가장 영향력 있는 심리학자 에크만은 "인간은 비참할 때도 웃는다." 와 같은 관련 명언을 남겼는데 우리가 거짓말을 파악할 수 있는 요인으로는 몸짓과 목소리 미세 표정에 있다고 말한다. 인간의 본성은 입체적이므로 스스로의 본성을 있는 그대도 받아들려야 하는 것이 필요하다.

part 3 그 사람들은 왜 그랬을까?에서는 개인과 집단은 다르다. 사회심리학에 다룬다. 사람은 혼자서 살기 어렵고 새로운 사람들을 만난다는 것은 낯선 세계와 처음 접하는 것과도 같다. 용기를 내어도 관계 형성에 반드시 성공한다는 보장이 없지만 이 모든 것을 극복해야만 진정한 삶을 살 수 있다고 말한다. PART 4 무거운 마음에서 벗어나는 법에서는 심리치유와 마음 챙김의 비법에 대해 다룬다. 인간은 마음에 상처가 나면 심리적 고통을 느끼게 되는데, 미래를 행복하게 만드는 열쇠는 순간은 행복하게 사는 것, 본스의 조언처럼 누구나 우울증을 겪을 수 있다는 것을 받아들이는 것, 삶을 단순화해서 선택의 폭을 줄이고 선택에 만족하는 것이다. part 5 함께 사는 세상, 나만의 관계망 만들기에서는 관계와 대화법에 대한 심리학 비밀을 다룬다. 다른 사람에게 나쁜 말을 듣더라도 바로 대응하거나 감정을 일으키며 서로 원치 않은 결과가 일어나므로 자기방어적인 태도와 심리 게임을 버리고 솔직해져야 한다고 조언한다. 좋은 인간관계는 내가 먼저 좋은 말을 하고 상대방의 말을 좋게 받아들임으로써 만들어진다. 사람과 더불어 살기 위해서는 기본적인 예의와 존중을 갖춰야 한다고 저자는 말한다.

그의 날카로운 통찰력을 가진 명언들은 우리 모두에게 적용되는 삶의 자세인 동시에 내 안에 숨겨져 있던 또 다른 나를 발견하여 새로운 나로 이끌어주는 안내자의 역할을 톡톡히 해내고 있었다.