쉽고 간단한 셀프 피부 관리법

Dr. 정혜신의 셀프 피부 관리법
정혜신 지음 / 경향미디어 / 2006년 2월

10대에는 거울을 봐도 피부에 대해서는 그다지 신경쓸 일이 없었다.

20대 초반에도 마찬가지..

얼굴 모습이 TV에 나오는 탤런트나 모델들처럼 예쁘지 않은 것이 유감이었고,

어떻게 눈을 크게 만들까, 어떻게 화장을 해서 코를 세워볼까에 열중했었지..

이제 슬슬 거울을 보면.. 다크 써클이 눈에 보이고..

나이를 속일 수 없는 잔주름이 하나둘씩 늘면서.. 처음으로 피부에 관심을 가지게 되었다.

 

물론 나도..

한번에 십몇만원이 넘는 스킨케어를 받으러 다녔고,

가격은 비쌌지만 사용한 제품을 알 수 없는 스킨케어 샵에서 반년동안 오히려 피부가 더 삭아버린 적도 있고,

내가 쓰는 천연 화장품 회사에서 운영하는 샵으로 왕복 2시간 반을 투자해서 마사지를 받으러 다니기도 했었다.

그런데, 점점 늘어나는 피곤에 찌든 피부의 문제는 그게 아니었다.

어머니의 잔소리로 먹게 된 몸이 좋아진다는 한약 한 첩..

그 이후로 화장이 얼굴하나 없이 잘 먹히는 걸 체험한 후부터는 표면에 바르는 임시 방편보다

내 몸의 밸런스를 맞추는 게 더 중요하다는 걸 깨닫게 되었다.

 

그렇게해서 접한 책이 이 Dr.정혜신의 셀프피부관리법.

뭔가를 외우고, 순서를 지키고 차곡차곡 덧발라 과잉 영양 상태를 만드는 여느 잡지의 화장법과 달리 기초에 충실하다.

무엇이 피부를 괴롭히는지, 무엇이 문제인지를 먼저 짚어준다.

그리고 화장의 기초라고 하는 피부 타입이나 이중 세안, 화이트닝 등 뭔가 끊임없이 외우고 실천해줘야할 것 같은 부담감을 하나하나 줄여준다.

특히 책의 어조는 차분하다. 왜 그래야 되는지 차근차근 일러주면서 다독인다.

어느 피부과에 간다한들 이렇게 상세하게 일러줄까, 게다가 여러 타입의 사람들을 많이 만나본 경험을 살려 정말 상담을 받고 있는 듯하다.

 

피부를 위한 식습관과 각종 상황별 피부 관리법을 구체적으로 짚어준다는 것도 좋은 점.

천연 비누를 만드는 법이나, 천연 재료를 사용한 세안법들에 주의 사항까지 꼼꼼히 짚어준다.

셀프 지압법은 그림과 함께 설명을 하기 때문에 혼자서도 충분히 따라할 수 있다.

그리고 마지막으로 셀프 헤어 관리법까지~!

 

책의 장점이라면 가장 먼저 쉽다는 것!

처음에는 편하게 읽어주고, 그 다음에 읽을 때는 조금 더 진지하게..

그리고 가장 쉬운 것부터 하나씩 실천을 해본다..

임시 방편으로 효과가 있는 건 아니지만, 한 번 효과를 보면 그게 눈에 보인다.

화장을 하는 여자라면 집에 한권쯤은 가지고 있을만한 책.

[블링블링] 가볍고 경쾌한 터치로 그려지는 연애의 과정

블링블링 - 쇼핑보다 반짝이는 청담동 연애이야기
정수현 지음 / 링거스그룹 / 2008년 12월

블링블링..

저자 : 정수현 

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블링블링에 대한 나의 첫 느낌은 ..

 

반짝반짝.. 빛나는 ..

적당히 사치스러운 액세서리를 만났을 때, 

그 위를 가볍게 둥둥 떠다니는 작은 빛무리..

약간은 사치스럽고.. 그렇지만 여자가 소망하는 .. 그 어떤 것?

 

여자가 셋이 모이면 접시를 깬다고 할 만큼.. 하고 싶은 말이 많은 그녀들..

그리고.. 29... 모든 것을 가져도 고민이 많을 나이..

 

그녀들의 삶에는 .. 생활고나 병처럼 구질구질한 고민들은 없다.

잘 나가는 직업과 몇 백정도는 날려줄 수 있는 재력과 거절당하지 않을 미모와.. 자유..20대의 여자들이 꿈꾸는 완벽한 이상형이다..

다만 문제는 크리스마스를 같이 보낼 남자가 없다는 것.

 

가볍고 경쾌한 터치로 그려지는 연애의 과정.. 한번쯤 겪었을 법한 에피소드들..

읽다보면.. 풋! .. 하고 웃어버릴거다.

어쩜 이렇게 내 마음을 딱 표현을 해줄까..

때로는 과정이 생략되고, 때로는 현실적으로 있을 것 같지 않은 에피소드라도..

적어도 이 책을 다 읽고 나서는 잠시. 재미있는 꿈을 꾼 것 같은 환상은 남아줄테니..

얼마 남지 않은 연말.. 연애에 대한 환상을 가지고 있는 당신에게 추천하는 책. 

온갖 잡지에서 습득한 단편적인 정보들이 한번에 정리되어 있는 책~

화장품에 홀릭하다
강윤주 지음 / 웅진리빙하우스 / 2007년 10월

온갖 잡지에서 습득한 단편적인 정보들이 한번에 정리되어 있는 책~

그게 어딨더라~ 하고 찾지 않아도 목차만 펴면 바로 나오니까

화장품 사전으로 하나 두고 보는 것도 좋을 듯 합니다.

화장품이야 워낙 종류가 많아서 막상 하나 구입하는 것도 망설여지지만,

이 책을 읽고나면 처음보는 화장품도 저게 뭐하는 걸까? 하고 고민하지 않아도 된다는 게

장점이겠네요.

사진과 만드는 과정이 1:1로 대응되어 있어서 따라하기 편하다는 것!

김영모의 빵 케이크 쿠키
김영모 지음 / 동아일보사 / 2002년 12월

베이커리에 들릴 때면 저 빵을 어떻게 다 만드나~ 대단하다.. 하고 놀라워했는데

사실 꽤 고난이도의 매장용 베이커리를 원하지 않는다면,

집에서 굽는 빵이 더 맛있다는 게 제 생각이에요.

우선 오븐에서 갓 나온 따뜻한 빵의 향기부터가 느낌이 다르거든요.

온라인 레시피는 따라하기는 쉬우나 완성품에서 뭔가 살짝 부족한 느낌인데 반해

이 책은 대략 제가 기억하는 빵의 맛을 구현해 낼 수 있어서 좋아요.

물론 재료가 전문점에서 파는 것들이 많다고 하는데, 그런 것도 물론 있긴 해요.

저도 90%정도는 온라인 베이킹샵에서 구입을 하고,

정말 특이한 재료들은 오프라인에서 직접 구입을 하는데

확실히 기입된 재료를 구해서 빵을 구우면 맛이 달라요.

몰라서 못 만든다면 모르겠지만, 최소한 알고 쓸건지 말건지 결정하는 건 다르잖아요?

게다가 같은 저자의 다른 책과 비교할 때,

사진과 만드는 과정이 1:1로 대응되어 있어서 따라하기 편하다는 것!

전 이 부분이 가장 마음에 드네요.

김영모의 빵 케이크 쿠키 구매자 100자 평

김영모의 빵 케이크 쿠키
김영모 지음 / 동아일보사 / 2002년 12월

이 책을 구입하고는 베이커리에 가지 않게 되었†タ?