습관형성을 위해 기록해보세요😁

챌린저스 해빗 메이커 - 나의 습관을 바꾸는 건 결심이 아니라 행동!
챌린저스 지음 / 21세기북스 / 2021년 11월

#독서하는윤양 #협찬 #광고

2018년 겨울에 처음 접했던 챌린저스.. 지금도 끊임없이 하고 있고 습관형성을 하고 싶은 것이 있음 이 어플을 사용했었다..

그러다 책이 나왔고 협찬제의가 들어왔고 궁금한 마음에 알겠다고 하고 책을 받아서 보았다.

어릴때부터 종이책을 보던 세대여서 그런지 어플보다 책으로 읽는 게 참 좋았다.

그리고 책에 직접 쓰면서 기록을 할 수 있어 그 점이 젤 큰 장점이었다.

P.26 ~ 65까진 챌린저스 주간 미션에 대해서 나오고, P.68 ~ 195까진 나의 주간 미션이 나온다.

그리고 제일 중요한 챌린저스 꿀팁 안내서로 책은 마무리된다.

제일 쉬우면서 좋았던 챌린저스 미션은 P.33의 5분 명상/호흡하기 와 P.57 감사 일기 쓰기가 제일 좋았다.

꾸준히 하면서 책에 기록하면서 계속 보고 싶은 책이었다.

#챌린저스해빗메이커#챌린저스#플래너#다이어리추천#다꾸스타그램#책스타그램#북스타그램#습관형성#작은것부터실천하기

[이벤트]댓글 작성시, 출간기념 북토크에 초대합니다

(2인)신청합니다. 겨울이후 아파하는 그를 보며 내내 마음이 안 좋았는데 그걸 인정하며 그만의 특유한 감수성으로 책을 냈다고 하니 일단 매우 반갑습니다. 우린 졌기 때문에 흔들린 기 아니라 우리나 인생이 그런거같단 생각 듭니다.. 다시 무대에 서는 그를 다시보고 싶고 공연연출자이지만 입담이 개그맨 못지 않은 그의 입담을 다시 들어보고 싶네요... 북살롱도 물론 다녀왔지만 공식적인(?)북콘에선 어떤 말들을 해줄지 궁금합니다.. 꼭 초대해주세요.. 알라딘 저자와의 만남은 제 일상에 비타민입니다!

[100자평] 삶을 바꾼 만남

삶을 바꾼 만남 - 스승 정약용과 제자 황상 ㅣ 문학동네 우리 시대의 명강의 1
정민 지음 / 문학동네 / 2011년 12월

꼭 사서 읽어보고 싶습니다..

[100자평] 그러니 그대 사라지지 말아라

그러니 그대 사라지지 말아라 - 박노해 시집
박노해 지음 / 느린걸음 / 2010년 10월

기대됩니다..

[100자평] 4천원 인생

4천원 인생 - 열심히 일해도 가난한 우리 시대의 노동일기
안수찬 외 지음 / 한겨레출판 / 2010년 4월

모든 이들에게 선물하고픈.. 내 현재를 돌아보게 되는.. 임금협상하는 분께 보내드리고픈 책..