절찬리 육아중

절찬리 육아중 - 아들 때문에 울고 웃는 엄마들을 위한 육아그림 에세이
장은주 지음 / 21세기북스 / 2019년 1월

절찬리 육아중

육아맘이라면 이 책을 읽으면서 공감이 될거라 생각합니다. 이 책은 그림에세이로 육아의 일상을 이야기하고있습니다.

육아일상툰. 너무 재미있게 읽을 수 있는 책이고 부모라면 이 책이 공감될것같습니다.

육아는 참 대단하고 어려운일인것같습니다. 저도 육아를 경험하면서 느끼는것은 매일 새롭다는 것입니다.

이 책을 읽으면서 공감되고 웃고 울었습니다. 그리고 위로가 되는 책이고 또한 잘하고있다고 응원을 받고있는 기분이 듭니다.

책은 간단하고 가볍게 읽을 수 있는 책입니다. 육아를 경험하지 않는 분들도 이 책을 통해서 육아에 대해서 알게될것같습니다.

삼형제를 키우는 엔쮸 저자는 블로그를 통해서 육아의 이야기를 건네고있습니다. 이렇게 책으로 이야기하니까 더욱 매력적이더라구요.

그리고 육아의 일상이 담겨져있어서 그런지 더욱 재미있고 또 엄마라는 위대함을 발견하게 됩니다.

이 책은 긍정의 메시지를 전해주고있어서 더욱 재미있게 읽을 수 있었습니다. 다양한 에피소드를 보면서 같이 공감하게됩니다.

육아로 지쳐있는 분들에게, 그리고 육아를 곧 시작하시는분들에게 위로와 용기를 건네주는 책이라고 생각합니다.

엄마라는 위대함과 대단함을 다시한번 느끼게됩니다. 이 책을 읽으면서 엄마가 많이생각나더라구요.

엄마는 어떻게 나를 키워주셨을까? 그 상황상황마다 엄마의 사랑과 헌신으로 내가 이렇게 컸구나 느낍니다.

결혼을 해봐야, 자식을 낳아봐야 부모의 마음을 이해한다는 말을 어느정도는 알것같습니다.

여자로, 엄마로, 자녀로 살아간다는 것은 참 감사하다는 생각이 들더라구요. 책을 읽으면서 엄마의 소중함을 다시한번 느끼게됩니다.

그리고 자식을 생각하는 부모마음을 알게되고 느끼게됩니다. 공감되는 책, 그래서 더욱 재미있게 읽을 수 있었습니다.

그림에세이로 솔직담백한 일상의 모습을 선물해주는 책이라서 참 알차더라구요. 책을 읽으면서 재미있었습니다.

단순한 사고의 힘 5W1H

단순한 사고의 힘 5W1H
와타나베 고타로 지음, 안혜은 옮김 / 21세기북스 / 2019년 1월

단순한 사고의 힘 5W1H

요즘은 머리속이 복잡하고 분주하게 살다보니 단순하게 생각하고 단순하게 살아가고싶어지더라구요.

그때 만난 책이 이 책입니다. 이 책은 사고를 정리하는 법, 가장 기초적인 생각을 정리할 수 있도록 도와주고있습니다.

일상 업무의 다양한 상황상황속에서 마주하게 되는 단순하게 사고하는법을 알게해줍니다.

심플하게 일하고 반드시 성과를 내는 방법을 알게해주는 책이라서 일을하면서 참 도움이되는것같습니다.

현명하고 지혜롭게 일을 할 수 있는 사고법을 알게해주니까 일을하면서 적용해보면 정말 좋을것같더라구요.

일을 결정할때 5W1H를 명확하게 하라고 하네요. 단순하게 생각하고 단순하게 완수하는것이 중요하다고 합니다.

비즈니스나 일상에서 적용할 수 있는 방법이라서 효과적이고 또 도움이된다고 봅니다. 다양한 상황속에서 적용이 가능하더라구요.

저도 일상에서, 그리고 일을 할때 응용해보려고 노력하고있습니다. 방향을 알게해주는 책이라서 길잡이가 되어주네요.

단순한 사고의 힘이 정말 도움이 되는것같습니다. 또한 단순하게 생각을 하면서 복잡함도 잊어버리고 마음도 편안한거같아요.

뒤죽박죽 사고에 갇힌걸 단순하게 하므로 단순하게 사고하는 방법을 배웁니다. 단순하게 생각하므로 몸과 마음이 편안합니다.

이 책을 통해서 여러가지 사례를 통해서 구체적으로 이야기하고 있어서 적용방법을 알 수 있겠더라구요.

나도 어떻게 적용하면서 단순하게 사고를 할것인가 생각해보게됩니다.

어떠한 일을 할때, 그리고 일상에서도 언제, 어디서, 누가, 무엇을, 왜, 어떤식으로?

스스로 생각해보고 나아가면 참 좋을것같습니다. 스스로에게 질문을 던지면서 나아가는것은 단순하게 사고할 힘을 길러주는것같습니다.

책에서 말하는 5W1H 꼭 기억하고 실천해야겠더라구요. 알면서도 적용하지 못했던 5W1H  .

이제는 5W1H으로 사고하면서 스스로 질문을 던져보면서 일을 하나하나 해결해가도록 해야겠어요.

디톡스 다이어트

디톡스 다이어트 - 내 몸이 건강해지는 4주 플랜
신성호 지음 / 위닝북스 / 2019년 2월

디톡스 다이어트

디톡스 다이어트를 통해서 몸과 마음을 튼튼하게 하고싶어서 읽게되었습니다.

이 책을 읽으면서 건강한 삶을 어떻게 살아가야하는지를 알게됩니다.

​디톡스 습관은 건강한 삶을 만들수있는 습관이라고 생각이 드네요.

몸을 망가지지 않게 건강하게 다이어트 하는방법을 알게해주는 책입니다.

무엇보다 저자가 직접 다이어트하는 사람들을 만나고 연구해오면서 다이어트방법들을 발견하고 실험하면서

그 경험을 그대로 녹아든 책이라서 다이어트를 하는 사람들에게 유익한 책이라고 생각합니다.

다이어트도 현명하고 지혜롭게 그리고 건강하게 하는 것이 우리 몸도 망가지지않고 건강하게 지키는 방법인것같네요.

디톡스 다이어트에 대해서 잘 몰랐는데 이 책을 통해서 배우면서 적용해볼 수 있었습니다.

이 책을 읽으면서 다이어트를 실패했던 이유에 대해서 공감할 수가 있었습니다.

그리고 디톡스 습관을 어떻게 만들어가야할지 구체적으로 알 수 있어서 저도 실천해보고있어요.

몸이 가벼워지는 디톡스 습관은 필요한 습관이고, 나에게 잘 맞는 다이어트방법인것같더라구요.

건강하게 다어이트하는 것이 정말 중요한데 이 책을 통해서 배울 수 있습니다.

그리고 이 책을 보면서 다이어트에 대한 동기부여도 얻게되구요. 정말 살빠진 나의 모습을 상상해보게됩니다.

디톡스 다이어트를 어떻게 해야하는지 4주플랜이 참 알차고 유익하더라구요. 무엇보다 실천하고 나를 사랑하는 것이 다이어트의 중요한 점 같아요.

갓 결혼한 여자의 재테크

갓 결혼한 여자의 재테크 - 모은 돈 없이 결혼해서 1년 만에 아파트 산 비결
구채희 지음 / 매일경제신문사 / 2019년 2월

갓 결혼한 여자의 재테크

신혼부부라면 이 책이 참 도움이 될것같습니다. 신혼 여자가 말하는 재테크에 대해서 이야기해줍니다.

신혼부부가 해야할 진짜 재테크 이야기를 전해주고있습니다.

어떻게 신혼재테크를 하는지 구체적으로 배워갈 수 있는 책입니다.

저자는 모은 돈 없이 결혼해서 1년만에 아파트를 구매하게되었다고 하는데요.

이 책에서 생생한 이야기를 엿들을 수 있습니다. 책을 통해서 신혼부부에게 이 책은 도움이될것같습니다.

재테크에 대해서 잘 알지못했던 부분도 쉽게 이해할 수 있게 도와주고있더라구요.

그리고 재테크를 꼼꼼하게 해야겠다는 생각이듭니다. 다양한 정보도 있어서 참 도움이 됩니다.

예비부부들의 재무 설계를 도와주는 책이라서 더욱 유익한 책입니다. 신혼부부에게 이렇게 값진 책은 없을것같습니다.

돈을 어떻게 사용하고 또 돈을 어떻게 모으느냐는 참 중요하고 알찬 정보도 알아야하는 것 같습니다.

재테크의 기본을 다잡으면서 탄탄하게 부부의 재테크를 시작해볼 수 있는 책이라고 생각합니다.

저자는 가상가계부를 쓰고 경제적 자립을 위한 준비를 했다고 하는데요. 저도 이 책을 통해서 기초를 어떻게 해야하는지 알겠더라구요.

남들보다 빠르게 정확하게 재테크하고싶다면 이 책을 추천하고싶습니다. 종잣돈을 모으는 법부터 내집마련할 수 있는 방법까지.

구체적으로 재테크를 배워갈 수 있는 책이라서 신혼부부 뿐만 아니라 누구에게나 이 책은 도움이될것같습니다.

재테크 실천할 수 있는 부분들을 구체적으로 알려주고있는 책이라서 유익합니다.

결혼 1년차부터 3년차 등등 다양한 주제로 이야기하고있는 책이라서 정말 유익해요. 그리고 여자라면 이 책을 추천하고싶습니다.

여자들을 위한 재테크책이라서 더욱 의미가 있는 것같습니다. 돈을 쓰는것도 중요하고 돈을 모으는것도 중요하다는걸 이 책을 통해서 다시한번 느낍니다.

이 책을 통해서 어떻게 구체적으로 재테크를 하는지를 배울 수 있습니다.

혼자서도 할 수 있는 셀프 근막 스트레칭

혼자서도 할 수 있는 셀프 근막 스트레칭 - 통증 치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드!
타케이 히토시 지음, 김효철 외 옮김 / 신흥메드싸이언스 / 2019년 1월

혼자서도 할 수 있는 셀프 근막 스트레칭

셀프로 근막 스트레칭을 알려주는 책입니다. 구체적으로 알려주고있어서 스스로 할 수 있는 스트레칭법을 배울 수 있더라구요.

그리고 누구나 쉽게 이 책 한권만 있으면 따라할 수 있어서 좋은 정보였어요. 무엇보다 실제로 따라하면서

스트레칭하니까 많이 편안해지고 개운해지는걸 느낄 수 있었습니다.

​무엇이든 꾸준히 하다보면 변화되는 모습을 발견하게 되는것같아요. 저도 매일 조금씩 시간을 내어서 하고있는데

저도 느끼지만 주우 사람들도 얼굴이 좋아보인다고해서 기분이 좋더라구요.

몸과 마음이 튼튼해지고있는 느낌이 듭니다. 근막에 대해서 잘 알지 못했는데 이 책으로 근막에 대해서도 알게되었습니다.

그리고 우리의 몸은 정말 신비롭다는 생각이 듭니다. 책을 통해서 얼굴부터 전신까지 근막 이완 운동을 하게됩니다.

근막스트레칭을 통해서 더욱 변화되는 모습이 보이니까 신기하더라구요. 그리고 정말 필요한 스트레칭이라고 생각합니다.

현대인들에게 꼭 필요한 스트레칭이라고 생각하네요. 저 역시 이 책을 통해서 변화되는 모습을 보니까 주위사람들에게도 추천하게됩니다.

혼자서도 누구나 쉽게 근막 스트레칭을 하면서 몸과 마음이 튼튼해지는걸 느낄 수 있을것입니다.

한동작 한동작 따라하니까 몸의 움직임도 살펴보고 나의 근육 하나하나를 바라보게됩니다.

​알찬 정보가 가득해서 쉽게 따라서 연습할 수 있습니다.