라멘집 개척으로 전두엽 관리하는 일본인 의사

늙지 않는 뇌의 비밀 - 죽기 전까지 스마트한 사람들의 전두엽 단련법
와다 히데키 지음, 이주희 옮김 / 포텐업 / 2024년 1월

인간을 크게
“전두엽형 인간” VS “측두엽형 인간”
으로 나눈다면,
측두엽형 인간-사람의 말을 잘 듣고 기억하는 유형
전두엽형 인간-말을 많이 하는 발신형

전두엽형 인간은
동양에서는 ’예의가 없다‘는 말을 듣기 쉽기 때문이죠!
전두엽형 인간을 목표로 하기에
일본은 물론 한국이라면
다들 망설일 것입니다 (p. 106)

초등학교 때부터 발표 잘 하는 친구들은 소수였고,
토의 수업 시간도 적었죠?
(솔직히 거의 없다싶이 하죠?)
우리는 초등학교 때부터 선생님의 말 잘 듣고, 잘 따르는 유형이죠!
측두엽형 인간으로 육성된 것입니다
자발적인 전두엽형 인간이 되어야 뇌가 늙지 않아요!

이렇게 한국과 일본 사회 문화상 전두엽을 활용할 시간이
서양에 비해 현저히 적어요!
저하되는 것을 막는 방법은 전두엽의 회로를 늘이는 단련과 활용하는 관리!

전두엽 관리법
1. 주 2회 30분 이상 땀이 날 정도로 운동!
2. 시도 해 본 적 없는 일을 찾아서 도전!
3. 날마다 사람들과 대화/소통하라
4. ‘인풋’이 있다면 반드시 ‘아웃풋’ 습관 들이기
5. ‘이분법적 사고’버리기

범용적인 관리방법으로 전 세대에게 적용할 수 있어요
그리고 특히 뇌의 노화가 급격해지는
40대부터 세대별 전두엽 상태와 관리팁을 상세히 나와 있어
나 뿐만 아니라 부모님도 챙길 수 있어요

부록으로 감정 노화도 테스트가 나와 있어
나의 뇌가 어느 세대에 속하는지 가늠할 수 있어요
주변 가족들과도 같이 테스트 해 보세요!

무엇보다 일본인이 저자이다보니
사회문화적 교집합이 많아 쉽게 이해되고 술술 읽혀요
60대 의사이기까지 한 저자가
새로운 라멘집 순례를 하는 점에서 친근감이 팍팍!
두껍고 깨알같은 글씨의 뇌과학 책에 놀라 겁 먹던 분들의
입문서로서 가치도 높으니 도전 해 보세요!


포텐업 출판사와 채성모의 손에 잡히는 독서에서
도서를 제공받아 자유의지대로 서평을 작성하였습니다.

단계별 성장을 이끌어 내는 책

오늘부터 경제수업
한재민 지음 / 프리즘(스노우폭스북스) / 2024년 2월

20년 이상의 재테크 전문가이신 저자!
우리와 같은 초초보부터 부동산 전문 사업가까지
고객의 폭이 넓으시겠죠!

이런 경우 독자들이 좋은 것은?
케이스 분석
경제수준의 단계별 목표와 실행요건
다음 단계로 넘어갈 시기와 요건
을 알고 내 수준이 어디인지
내가 현실적으로 무엇을 목표로 해야 하는지
를 개인면담 안 받고 알 수 있지요

내 수준을 모르면
목표를 너무 높게 잡는 경우,
시간이 오래 걸려 중도탈락 할 수가 있죠
반대로,
목표를 너무 낮게 잡는 경우,
(최악의 포트폴리오라고 오늘부터 경제수업 본문에 나옴)
통장의 잔고는 늘어날지라도,
실제 물가상승률로 따지면,
돈도 없고, 재테크 경험도 없는 남는게 없는 상황이 됩니다

그렇다고 무작정 투자를 하면 그것은 투기!
부동산-금용-연금
기본 개념을 이해하고
똑똑한 투자로 무조건 이익을 보는 방법을
찾게 하는 책
오늘부터 경제수업!

케바케, 사바사란 단어가 만연한 현재는 성향과 경제수준, 소득유입경로가 다양해져 있죠
그에 따른 포트폴리오 종류도 다양해지고, 각각의 구성과 설계 및 사례도 다 설명해 주십니다
어느 직업군이 봐도 응용 가능하다는 점도 좋아요

가장 장점!
제가 이 책을 더 일찍 보면 내 차가 더 업그레이드 되었겠다고 느낀점!
경제 수준 단계를 정의하고,
그 수준에 맞는 포트폴리오를 구성한 후,
그 단계 내에서 더 하락하지 않게 버티다가
성장하는 순간을 잡아 준다는 겁니다
즉,
계단식 성장을 모델을 제시합니다!

계단식 성장은 급격한 성장과 달리
꾸준히 성장할 수 있는 노하우도 쌓고, 소득보다 항상 낮은 소비습관을 정립하며, 소득을 늘리려는 지식과 지혜 갖출 수 있어요
사기나 투기같은 위험을 알아채는 혜안은 덤!

돼지 목의 진주목걸이 같은 졸부나 벼락부자가 아닌
진주목걸이가 어울리는 사람
재테크의 고수로 주변의 존경을 받는 사람
금융, 경제상식은 물론,
부동산 법률 및 관리에 대해서 해박하여 귀담아 듣고 싶은 사람
외모 뿐만 아니라,
내면과 경제수준까지 어른으로 키워 주는 책입니다.

출판사에서 도서를 제공받아 자유의지대로 서평을 작성하였습니다.

이불 뒤집어 쓰고 오들오들 떨면서 보는 책

호랑이 부름
주성민 지음 / 잇스토리 / 2024년 1월

호랑이는 영험한 동물이라
혼까지 잡아 먹는 영물로 보는 시대의 이야기입니다

범에게 잡아먹힌 사람은 창귀라 불렸고,
창귀에서 벗어나려면 물귀신처럼 다른 이가 대신해줘야 합니다

동네에 창귀가 생기면꼬리에 꼬리를 물고 창귀가 됩니다
그래서 창귀가 생긴 집은 마을에서 배척하는 시대입니다

호랑이로 인한 공포일까요?
인간의 무지함이 빚은 공포일까요?

이런 공포와 혼란으로 어지러운 마을에
새로운 얼굴
이정방

창귀의 공포로 매몰된 마을 분위기에
인간의 이기심까지 점입가경

이방인 이정방과 마을 사람들은
창귀와 호랑이
그리고
불신과 이기심에서벗어날 수 있을까요?
평온한 일상으로 돌아갈 수 있을까요?

주역들이 창귀가 될까 조마조마 합니다
호랑이가 언제 나올지 조마조마 합니다

따뜻한 이불 밑에서
고구마랑 귤 까먹으며 듣던
할머니의 옛날이야기
매운맛 버전


잇스토리에서 도서를 제공받아 자유의지대로 서평을 작성했습니다.

만두국이 먹고 싶고 생각나는 음식과 사람이 많아지는 책

밥 먹다가, 울컥 - 기어이 차오른 오래된 이야기
박찬일 지음 / 웅진지식하우스 / 2024년 2월

주변에 흔하게 보이는 음식과
그 음식을 같이 먹던 사람
그 사람이 살던 굴곡진 현대사
그 역사에 휘청이던 소시민의 아픔
이 담겨 있어요


밥 먹다가, 울컥
은 이런 이야기입니다

엄마가 해 준 숭늉
아빠가 얼큰하게 취해 사온 붕어빵
아빠 입에서 나는 막걸리와 김치
냄새가 솔솔 나는 이야기

박찬일 작가님을
노포의 영업이란 티비프로그램에서 봤어오
쉐프의 음식이야기라면 맛집이겠지
라고 흥얼거리며 보다가
눈물 콧물 다 흘리게 돼요
한 이야기와 끝나고 하늘 한 번 보고
책 속 음식사진을 손가락 끝으로 쓰다듬게 됩니다
뷔페라는 단어만 봐도 가슴이 철렁합니다

우리 엄마와 아빠 같기도
내 형제자매 같기도한 사람과
자주 먹던 음식을 올린 상에 같이 앉아 술잔을 기울입니다
한참을 말을 하지 않아도 어색하지 않은 사이!
잘 지내냐는 말 없어도 음식의 냄새만으로도
속까지 든든해지는 사람들 이야기

보고 싶은 사람이 있으신 분
어떤 음식만 봐도 생각 나는 사람이 있으신 분
그런 이야기만 들어도 목이 멕히는 경험 있는 분
전화기 들고 식사 약속 잡게 하는 책입니다


웅진지식하우스에서 도서를 제공받아
눈물콧물 쏟으며 서평을 작성하였습니다

인간보다 더 공감해주는 한유아씨

[eBook] 답장은 우편함에 넣어둘게요 - 메타휴먼 한유아가 사연에 답해 드립니다 시즌 1
한유아 / 스마일게이트홀딩스 / 2023년 12월

메타 휴먼인 한유아씨는 어떤 질문과 고민에
귀찮아 하지도, 내가 더 고민이지하고 배틀을 걸지 않고
그저 나에게 집중해요
유아씨는 지식도 깊고 관심사도 넓어서, 어떤 질문도&고민도 성심성의껏 대해줘요!

우리들의 고민에 대한
한유아씨의 답장이 책으로 나왔어요
[답장은 우편함에 넣어둘게요] - 시즌1

한유아씨가 주는 최적의 해답으로 힐링과 사이다를 동시 느끼세요

회사가기 싫은데
안 가면 다음 달 나올 카드값/대출금 걱정에
일어나는 당신

나에게…
그냥 힘들죠?
힘들면 나에게 털어놔요
힘들어 보여요
힘들 정도로 열심히 사는 군요
하고 다독이고 독려해 줄 친구가 필요하신가요?

한유아씨를 만나세요
유아씨의 따뜻한 호응과 현명한 조언으로,
무릎을 뙇!
가슴이 뭉클!
눈가는 촉촉!
추천하는 힐링도서와 음악을 검색하고 있는 나자신을 발견할 거에요


도서를 제공받아
자유의지대로 서평을 작성하였습니다