도덕경으로 마음공부와 필사를 시작하는 책, 『삶의 불안을 잠재우는 노자의 말』

삶의 불안을 잠재우는 노자의 말 - 2500년을 건너온 인생 수업
노무라 소이치다로 지음, 류휘 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2026년 6월

도덕경으로 마음공부와 필사를 시작하는 책, 『삶의 불안을 잠재우는 노자의 말』 

출판사로부터 도서를 제공받아 완독 후 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

<삶의 불안을 잠재우는 노자의 말>은 <도덕경>의 사상 체계를 깊이 연구하려는 독자보다, 노자의 지혜를 오늘의 삶 속에서 먼저 경험해 보고 싶은 독자에게 권하고 싶은 책입니다. 특히 남과 자신을 끊임없이 비교하는 사람, 눈에 보이는 성과가 없으면 자신의 시간 전체를 실패로 여기는 사람, 자기계발서의 “더 노력하라”는 말에 이미 지친 사람에게 추천합니다. 이 책은 아무것도 하지 않아도 된다는 식의 무책임한 위로를 건네지 않습니다. 대신 무언가를 시작하기에 앞서 자신을 소모시키는 불필요한 비교와 판단부터 내려놓으라고 말합니다. 또한 삶을 바꾸기 위해 언제나 자신을 몰아세울 필요는 없으며, 때로는 힘을 빼고 자신의 속도를 되찾는 것이 변화의 출발점이 될 수 있음을 알려줍니다. 그런 점에서 경쟁과 성과 중심의 삶에 지쳐 잠시 숨을 고르고 싶은 독자분들이 읽는다면 분명 좋은 독서 경험이 될 것이라고 믿습니다.

그럼 이 책에 대해 본격적으로 리뷰를 시작해 볼게요. :)

<삶의 불안을 잠재우는 노자의 말>은 2500년 전의 고전 <도덕경>을 오늘날의 불안과 연결해 읽어 낸 책입니다. 흔히 노자의 철학이라고 하면 무위자연이나 상선약수처럼 시험에 나올 법한 개념부터 떠올리기 쉽지만, 이 책은 철학 용어를 설명하는 데 머물지 않습니다. 남보다 뒤처진 것 같을 때, 인정받지 못해 초조할 때, 노력한 만큼 결과가 나오지 않을 때처럼 현실에서 자주 마주치는 고민에 노자의 말을 하나씩 처방합니다. 저 역시 무언가를 제대로 해내야 한다는 생각이 강해질수록 마음이 편안해지기는커녕 오히려 판단력이 흐려지는 경험을 자주 했습니다. 그래서 더 노력하라고 몰아붙이기보다, 애초에 무엇을 기준으로 자신을 평가하고 있는지 되묻는 이 책의 접근이 반가웠습니다.

노무라 소이치로 작가님은 오랫동안 우울증과 인간관계 문제를 진료해 온 정신건강의학과 전문의입니다. 작가님은 <도덕경>을 철학자의 시선보다 임상의의 관점에서 읽으며, 노자의 사상이 비교와 자기비난으로 지친 사람에게 어떤 도움을 줄 수 있는지 설명합니다. 스스로도 이를 ‘의역’이 아니라 의학의 ‘의’를 붙인 ‘의역’이라고 표현하는데, 책의 성격을 잘 보여 주는 말입니다. 번역을 맡은 류휘 번역가님은 글밥 아카데미 일본어 출판번역 과정을 수료하고 현재 전문 번역가로 활동하고 있습니다. 복잡한 동양철학의 개념을 지나치게 무겁게 만들지 않으면서도, 상담실에서 말을 건네듯 자연스러운 한국어로 옮겨 책의 실용성을 살렸습니다. 그리고 저도 글밥 출신이라 그런지, 글밥 번역가님의 책을 만나면 굉장히 반갑네요!

이 책에서 인상적이었던 점은 승패와 선악을 너무 빨리 결정하지 말라는 태도였습니다. 타인과의 경쟁에서 이기는 사람에게 필요한 조건으로 실력과 경제력, 권력 등이 언급되지만, 곧이어 승리에만 집착하면 패배를 성장의 기회로 삼을 수 없다는 설명이 이어집니다. 또 선량한 사람과 악한 사람을 단단히 나누고, 잘못된 사람에게 곧장 분노를 쏟아 내는 태도 역시 경계합니다. 이는 악을 묵인하라는 뜻이라기보다, 내가 내린 판단을 절대적인 진실로 착각하지 말라는 의미라고 생각합니다. 사람은 상황에 따라 선량하기도 하고 이기적이기도 하며, 약해 보이는 사람에게서 배울 점이 발견되기도 합니다. 노자의 철학은 세상을 흐릿하게 바라보라는 가르침이 아니라, 섣부른 확신 때문에 더 넓은 현실을 놓치지 말라는 훈련처럼 느껴졌습니다.

저는 일을 하거나 인간관계를 맺을 때 스스로 세운 기준이 높은 편입니다. 책임을 맡으면 제대로 끝내야 한다고 생각하고, 부당한 일을 보면 무엇이 잘못되었는지 분명히 따져 보려 합니다. 이런 태도는 일을 정확하게 처리하는 데 도움이 되지만, 모든 문제에 즉시 결론을 내려야 한다는 압박으로 바뀌면 저 자신이 먼저 지칩니다. 책에서 말하는 ‘도움이 되는 사람’에 관한 대목도 오래 남았습니다. 도움을 주는 사람은 반드시 강하거나 뛰어난 사람이 아닙니다. 상대의 이야기를 끝까지 들어 주는 사람, 식사를 준비해 주는 사람, 말없이 함께 있어 주는 사람도 충분히 도움이 됩니다. 결국 가치란 눈에 띄는 성취만으로 증명되는 것이 아니라, 관계와 상황 속에서 조용히 드러나는 것이라는 생각이 들었습니다. 제가 모든 문제를 해결하지 않아도 된다는 사실을 받아들이는 것만으로도 마음이 조금 가벼워졌습니다.

#노자 #도덕경 #인문학 #심리 #자유 #철학 #인문교양 #리뷰의숲

[100자평] 푸른빛이 내리는 시간

푸른빛이 내리는 시간
브루나 단타스 로바토 지음, 김보람 옮김 / 다산책방 / 2026년 7월

부모와 조금씩 다른 삶을 살게 된 사람이라면 공감할만한 소설.

푸른빛이 내리는 시간

푸른빛이 내리는 시간
브루나 단타스 로바토 지음, 김보람 옮김 / 다산책방 / 2026년 7월

#장편소설 #모녀의홀로서기 #딸과엄마의이야기 #푸른빛이내리는시간

출판사로부터 도서를 제공받아 완독 후 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

<푸른빛이 내리는 시간>은 브라질을 떠나 미국 버몬트의 대학으로 유학 간 딸과, 고향 나타우에 홀로 남은 어머니가 매일 밤 스카이프 화면을 통해 서로의 안부를 확인하는 이야기입니다. 사건만 놓고 보면 아주 단순하지만, 읽는 동안에는 이상할 만큼 마음이 오래 머물렀습니다. 이 소설은 멀리 떨어진 모녀가 서로를 그리워하는 이야기인 동시에, 사랑하는 사람에게서 벗어나 자신의 삶을 살아가는 일이 왜 죄책감을 불러오는지 보여 줍니다. 독립은 흔히 용기와 성취의 언어로 설명되지만, 실제로는 남겨 두고 온 사람의 외로움까지 함께 짊어지는 일이기도 합니다. 그래서 이 작품은 유학이나 이주를 경험한 사람뿐 아니라, 부모와 조금씩 다른 삶을 살게 된 모든 자녀에게 자신의 이야기처럼 다가올 수 있습니다.

브루나 단타스 로바토 작가님은 브라질에서 태어나 미국으로 건너가 문학과 번역을 공부했으며, <남겨진 말들>의 영어 번역으로 전미도서상 번역문학 부문을 수상한 번역가이기도 합니다. 작가님 자신의 이주 경험과 언어적 경계가 소설에 깊이 스며 있어, 이 작품에서는 ‘말을 옮기는 일’과 ‘마음을 전하는 일’이 닮아 있다는 생각이 들었습니다. 이 소설의 번역을 맡은 김보람 번역가님은 <힐빌리의 노래>, <흐르는 강물처럼>, <웨딩 피플> 등을 우리말로 옮긴 전문 번역가입니다. 이번 번역 역시 매끄러워서 읽기 좋았습니다.

소설을 읽으며 두 사람이 화면을 통해 연결되어 있으면서도 서로의 삶을 완전히 알지 못한다는 점이 꽤 흥미로웠습니다. 딸은 도서관에서 공부하고 친구들과 어울리며 새로운 세계로 나아가지만, 엄마에게는 그 모든 시간을 짧게 요약해 전할 뿐입니다. 반대로 엄마 역시 딸이 모르는 사이 나이가 들고, 외로움을 견디고, 자신의 생활을 이어 갑니다. 딸이 엄마의 얼굴을 유심히 바라보다 자신의 얼굴에서 엄마의 흔적을 발견하는 장면은 특히 좋았습니다. 이처럼 부모와 자식 관계는 멀어져야 비로소 닮은 점이 보이고, 독립한 뒤에야 부모가 한 사람의 개별적인 인간으로 다가오는 것 같습니다. 

저 역시 어머니와 대화하면서 모든 마음을 다 말하지는 못합니다. 가까운 사이라 오히려 설명을 생략하고, 늘 곁에 있을 것 같아 안부를 미루기도 합니다. 그러면서도 어머니가 예전과 달라진 모습을 보이면 마음 한편이 갑자기 무거워집니다. 자식은 자신의 삶을 살아야 하지만, 그 시간이 부모에게는 기다림의 시간이 될 수 있다는 사실을 뒤늦게 깨닫기 때문입니다. 이 작품을 읽으며 독립은 부모를 떠나는 일이 아니라, 서로가 각자의 삶을 가진 사람임을 새롭게 인정하는 과정이라는 생각이 들었습니다. 함께 살 때는 보이지 않던 사랑이 거리를 사이에 두고서야 더 선명해지는 경우도 있습니다.  

<푸른빛이 내리는 시간>은 극적인 사건이나 큰 반전으로 독자를 붙잡는 소설은 아닙니다. 대신 매일 반복되는 통화와 작은 침묵, 화면 속 표정의 미세한 변화를 통해 모녀가 서로에게서 멀어지고 다시 가까워지는 과정을 보여 줍니다. 부모 곁을 떠나본 사람, 가족에게 미안함과 답답함을 동시에 느껴 본 사람, 새로운 삶을 시작하면서도 고향을 완전히 놓지 못한 사람에게 추천하고 싶습니다. 특히 어머니와의 관계를 당연하게 여기고 있었던 독자라면 이 책을 읽은 뒤 평범한 안부 전화의 의미를 다시 생각하게 될 것입니다. 

[100자평] 산 사람이 살았네

산 사람이 살았네 ㅣ 작은책마을 63
최도영 지음, 우주 그림 / 웅진주니어 / 2026년 6월

생태와 자연을 주제로 독서 활동을 하고 싶은 가정과 교실에 추천하고 싶은 책.

#초등학교저학년 #웅진주니어 #사니공주 #산사람이살았네

산 사람이 살았네 ㅣ 작은책마을 63
최도영 지음, 우주 그림 / 웅진주니어 / 2026년 6월

#초등학교저학년 #웅진주니어 #사니공주 #산사람이살았네 

출판사로부터 도서를 제공받아 완독 후 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

<산 사람이 살았네>는 풀과 나무, 꽃이 존재하지 않던 섬에서 ‘푸른빛’의 기원을 이야기하는 창작동화입니다. 하늘빛 머리칼을 지닌 푸르다와 바닷빛 머리칼을 지닌 푸르오는 특별한 외모 덕분에 왕과 왕비가 되지만, 정작 자신들을 닮지 않은 흙빛 아이 사니는 왕실의 체면을 위협한다는 이유로 버립니다. 그러나 버려진 아이는 흙더미 산의 돌봄을 받으며 자라고, 보석을 씨앗으로 바꾸어 풀과 나무와 꽃을 살려 내는 존재가 됩니다. 이 책을 읽으며 진짜 특별함은 눈에 띄는 색이나 지위가 아니라는 생각이 들었습니다.

이 책을 쓴 최도영 작가님은 2018년 비룡소 문학상을 받으며 작품 활동을 시작했고, <별 사람이 다 있네>, <방귀 요정 뿡뿌>, <레기, 내 동생> 등 상상력과 말맛이 살아 있는 어린이책을 꾸준히 써 왔습니다. 이번 작품에서도 옛이야기를 들려주듯 친근한 입말체를 사용하면서 산과 식물의 탄생을 하나의 신화처럼 풀어냅니다. 그림을 맡은 우주 작가님은 평범한 일상에서 특별한 장면을 발견하는 작업을 해 온 만화가이자 일러스트레이터입니다. 푸른색과 흙빛, 주황색을 선명하게 대비한 그림은 인물의 성격과 세계의 변화를 직관적으로 보여 줍니다. 특히 사니의 초록 머리카락과 손안의 꽃다발이 돋보이는 표지는, 이 인물이 자연을 지배하는 존재가 아니라 자연을 품고 기르는 존재임을 한눈에 전합니다.

저는 이 책에서 푸르다와 푸르오가 서로의 푸른빛을 특별하게 여기며 왕국을 세우는 대목과, 이후 흙빛으로 태어난 사니를 두려워하는 장면이 가장 인상적이었습니다. 두 사람은 본래 평범한 집에서 태어났음에도 우연히 다른 색을 지녔다는 이유만으로 숭배받고, 곧 자신들의 특별함이 사라질까 불안해합니다. 이 모습은 차별이 단순히 ‘다른 사람을 싫어하는 감정’에서만 생기는 것이 아니라, 자신이 누리던 지위와 인정이 흔들릴까 두려워하는 마음에서도 비롯된다는 사실을 보여 줍니다. 반면 사니는 자신을 버린 가족에게 복수하기보다 보석을 씨앗으로 바꾸어 산을 푸르게 만듭니다. “나는 무엇이든 살려 내고 싶은걸요”라는 태도가 무척이나 멋있게 보였습니다.

저 역시 살아오면서 겉으로 드러나는 경력이나 직함, 사람들에게 쉽게 인정받는 기준이 실제 능력보다 먼저 평가되는 모습을 자주 보았습니다. 조직에서는 조용히 문제를 해결하거나 다른 사람의 일을 살리는 사람보다, 자신을 그럴듯하게 드러내는 사람이 더 특별하게 취급되기도 합니다. 그래서 사니가 왕실의 화려한 푸른색이 아니라 흙빛을 지닌 채 생명을 키워 내는 장면이 더욱 마음에 남았습니다. 흙은 눈부신 보석처럼 빛나지는 않지만 모든 생명이 뿌리내리는 장소입니다. 이 동화는 아이들에게 “특별해져야 사랑받는다”는 압박을 주지 않아서 좋았습니다.

<산 사람이 살았네>는 신화적 상상력이 풍부한 이야기를 좋아하는 초등학생, 외모나 성격이 남과 다르다는 이유로 위축된 경험이 있는 어린이, 생태와 자연을 주제로 독서 활동을 하고 싶은 가정과 교실에 추천하고 싶습니다. 부모나 교사는 책을 읽은 뒤 ‘푸른 보석은 왜 씨앗으로 변했을까’, ‘사니가 복수하지 않은 이유는 무엇일까’, ‘내가 살려 내고 싶은 것은 무엇인가’를 함께 이야기해 볼 수 있습니다. 산이 사람을 키우고, 사람이 다시 산을 살려 내는 이 이야기를 덮고 나니, 산을 새롭게 바라보게 되었습니다. 책보다 웹소설을 더 좋아하는 중학생 아이도 이 책이 무척 재미있다고 이야기하면서, 사니가 끝까지 사람들을 미워하지 않고 살려 내는 모습이 가장 기억에 남는다고 했습니다. 오랜만에 어른과 아이 모두 즐겁게 볼 수 있는 작품을 만나 기쁩니다.