아주 작은 습관의 힘 - 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음, 이한이 옮김 / 비즈니스북스 / 2019년 2월
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나도 작은 습관부터 실천해 보자!!!


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지금은 살림력을 키울 시간입니다 - 나를 정성스럽게 돌보고 대접하는 힘, 2021년 (사)행복한아침독서 추천도서 곰곰문고 7
금정연 외 지음 / 휴머니스트 / 2021년 6월
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살림력 꽝이고 좋아하지 않고 하대 하던 내 자신이 부끄럽다.
나와 가족을 더 사랑하기 위해 나도 살임력을 좀 더 키워보고 싶다.

"내가 만든 따뜻한 롤빵을 좀 드시지요. 뭘 좀 드시고 기운을 차리는 게 좋겠소. 이럴 때 뭘 좀 먹는 일은 별것 아닌것 같지만, 도움이 될 거요." - P20


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잠시 먹기를 멈추면 - 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 비밀
제이슨 펑.이브 메이어.메건 라모스 지음, 이문영 옮김 / 라이팅하우스 / 2021년 6월
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배고픔은 습관이다 라는 말에 동의한다.
알면서 실천이 참 어렵다.ㅠㅠ


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마인드셋 - 스탠퍼드 인간 성장 프로젝트
캐롤 드웩 지음, 김준수 옮김 / 스몰빅라이프 / 2017년 10월
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구판절판


부모가 자녀에게 선물주는 최선의 방법은 실수를 통해 흥미를 구하고, 새로운 전략을 찾고, 지속적인 배움을 사랑하는 벚을 아이에게가르치는것.
그럼 아이들은 더이상 칭찬의 노예가 될 필요가 없고, 평생 자신감을 기르고 회복할수 있는 자신만의 길을 갖게 됨.


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다이어트 + 건강 둘을 잡다 - 어쩌다 20년 다이어터의 다이어리
이미나 지음 / 청홍(지상사) / 2021년 6월
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