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북마크하기[마이리뷰] 잠시 먹기를 멈추면ｌ마이리뷰

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아사랑 l 2021-07-01 22:02

https://blog.aladin.co.kr/nairobi/12736798

잠시 먹기를 멈추면 - 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 비밀
제이슨 펑.이브 메이어.메건 라모스 지음, 이문영 옮김 / 라이팅하우스 / 2021년 6월
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배고픔은 습관이다 라는 말에 동의한다.
알면서 실천이 참 어렵다.ㅠㅠ


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