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으뜸체력 - 인생의 번아웃에 지지 않는 힘
심으뜸 지음 / 다산북스 / 2021년 9월
평점 :
스트를 하면 좋은 점은 너무나 많다.
피로감이 줄고
결리거나 뻐근한 부위의 통증이 완화된다.
몸이 아프지 않으면
마음 또한 편안해질 수밖에 없다.
신체적으로나 정신적으로나 여유가 생기기 때문에
그 에너지를 다른 곳에 사용할 수도 있다.
적극적이고 진취적인 사고와 행동으로
일상 또한 발전적인 방향으로 나아가게 된다.
© 심으뜸 - 으뜸체력
다산북스
스트를 하면 좋은 점은 너무나 많다.
피로감이 줄고
결리거나 뻐근한 부위의 통증이 완화된다.
몸이 아프지 않으면
마음 또한 편안해질 수밖에 없다.
신체적으로나 정신적으로나 여유가 생기기 때문에
그 에너지를 다른 곳에 사용할 수도 있다.
적극적이고 진취적인 사고와 행동으로
일상 또한 발전적인 방향으로 나아가게 된다.
© 심으뜸 - 으뜸체력
다산북스
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