특별한 경우를 제외하면 우리는몸도 마음도 아프지 않은 순수한 상태로 태어난다.뼈와 근육, 관절, 인대 등모든 것이 멀쩡한 상태로 말이다.그러나 나이가 들어감에 따라안 좋은 자세와 잘못된 습관, 사고나 질병 등이누적되면서 아픈 곳이 생긴다.그런의미에서 본다면 건강이란완벽이 아닌 회복에 있는 것인지도 모른다.심으뜸 - 으뜸체력다산북스