[마이리뷰] 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책

내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 - 우울과 불안이 마음을 두드릴 때 꺼내보는 단단한 위로
이두형 지음 / 아몬드 / 2021년 10월

우리의 마음은 본능적으로
새로운 행복을 지향하기 보다는
‘적어도‘ 더 나빠지지 않기를
바라는 경향이 강하며
이를 기반으로 미래를 예측하다 보면
부정적인 생각이 더욱 현실적이고
구체적으로 느껴지기기 마련이다.

그렇기에
어떤 선택을 했을 때
나의 삶이 더 행복해지는지를
떠올려보았으면 한다.

이두형 - 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책
아몬드