어깨 결림이 사라지고,바른 자세를 인지하게 되고,계단을 올라갈 때다리에 힘이 느껴지고,더부룩했던 속이 편해지는 등나만이 느끼는 작은 변화도실은 엄청난 노력에서 찾아온성과라는 것을 우리는 기억해야 한다.작고 사소해 보이는 변화를좀 더 소중히 여길 필요가 있다.심으뜸 - 으뜸체력다산북스