세네카의 지혜, 오늘에 충실하라

세네카의 지혜, 오늘에 충실하라 - 시간과 감정을 다스리는 세네카의 53가지 인생 지혜
세네카 지음, 정영훈 엮음, 이선미 옮김 / 메이트북스 / 2026년 9월

《세네카의 지혜, 오늘에 충실하라》세네카지음 정영훈엮음 이선미옮김 #메이트북스

나는 스스로를 객관적으로 너무 잘안다. 내가 철판을 두르거나 자아가 비대했다면 조금 더 편하게 살았을지도 모르겠다. 그러나 나는 생각이 많고, 무언가를 이루기 위해 남들보다 몇 배는 더 애써야 하는 사람이다. 그렇기에 나 자신을 끊임없이 다잡고 중심을 바로 세우는 일은 내 삶에서 가장 중요한 과제다. 이러한 나에게 《세네카의 지혜, 오늘에 충실하라》는 삶의 중심축을 어디에 두어야 하는지 명확한 답을 제시해 준다.

​책이 전하는 53가지 지혜 중에서도 특히 PART 3(시간과 감정을 다스리는 법)에 깊이 빠져들었다. 평소 시간은 금이라 여기며 짜임새 있는 삶을 지향하는 나에게 세네카의 문장들은 강렬한 울림을 주었다.

​"시간의 주인이 된다는 것은 하루의 모든 순간을 통제한다는 뜻이 아니다. 중요한 일에는 충분히 쓰고, 중요하지 않은 일에는 최소한만 쓰는 것이다."


​돌아보면 나의 지난날은 남에게 내어준 시간으로 가득했다. 어른이라 부를 만한 이들을 만나 그들의 삶과 태도를 관찰하고, 배울 점은 체득하며 사람책을 읽듯 기꺼이 내 시간을 분배했다. 바쁘지 않은 날이 단 하루도 없었을 만큼 치열했다. 하지만 이제는 삶의 단계가 달라졌다. 타인의 요구에 응하기보다 나 자신을 개발하고 스스로를 업그레이드해야 하는 시기가 온 것이다. 이런 시기는 20대빼곤 없는 줄 알았다. 나를 만들어가는 관계는. 세네카의 조언처럼, 이제는 내 시간을 지켜내어 나라는 사람을 먼저 단단하게 만들어가는 데 집중하고자 한다.

​시간의 통제와 함께 나를 되돌아보게 만든 또 다른 축은 관계의 기준이었다. 세네카는 인간관계를 득실의 기준이나 쓸모로 맺지 말라고 경고한다. 손익을 따지는 관계가 성립되면 나 역시 상대를 끊임없이 계산하게 된다. 은연중에 누가 돈을 더 썼는지 신경 쓰이게 만드는 사람, 너무 인색하거나 나를 한낱 쓸모로만 대하는 관계는 결국 끊어내게 된다. 득실을 넘어서는 나만의 바로 선 기준이 있어야 관계의 피로에서 벗어날 수 있음을 다시금 확인했다. ​가만히 뒹굴며 편히 쉬는 것조차 어려워할 만큼 스스로를 채찍질해 왔지만, 세네카의 지혜는 무작정 자신을 내몰라고 하지 않는다. 핵심은 중요한 것에 에너지를 집중하고, 불필요한 감정과 타인의 시선에 내 소중한 자원을 낭비하지 않는 것이다. 남에게 쏟던 시간을 온전히 나에게 돌려주어야 하는 지금, 이 책은 내가 바로 서기 위해 쥐어야 할 삶의 훌륭한 나침반이 되어준다.

냉장고 속 과학, 저울 위 물리

냉장고 속 과학, 저울 위 물리 - 읽다 보면 정신없이 빠져드는 일상 밀착 물리학 이야기
다나카 미유키.유키 치요코 지음, 오쓰카 아야카 그림, 이효진 옮김 / 오아시스 / 2026년 9월

《냉장고 속 과학, 저울 위 물리》 다나카 마유키, 유키 치요코지음 | 이효진옮김 #오아시스 #도서제공 #카시오페아출판사 #과학 #물리 #냉장고속과학저울위물리 #다나카마유키 #유키치요코

물리학은 어렵고 복잡한 공식 속에만 있는 줄 알았는데 생각해보면 우리는 매일 물리와 함께 살아가고 있다. 냉장고를 열고 음식을 꺼내고, 선풍기를 켜고, 전구에 불을 밝히고, 휴대폰으로 누군가와 통화하는 모든 순간에 과학과 물리가 작동하고 있다.

이 책은 그런 익숙한 일상에서 출발한다. 목차도 ‘보는 도구, 전달하는 도구, 먹는 도구, 막는 도구, 재는 도구’로 나뉘어 있어 우리가 사용하는 물건들을 통해 자연스럽게 과학과 물리를 들여다보게 한다. 어렵게만 느껴졌던 물리학이 내가 매일 만지는 물건과 연결되어 있으니 한결 가까워졌다. 고전물리학을 바탕으로 양자역학까지 살짝 엿볼 수 있다는 점도 흥미로웠다.

특히 프롤로그에서 전화기에서 스마트폰으로 이어지는 이야기가 인상적이었다. 나는 80년대생이라 어린 시절부터 지금까지 통신수단과 정보전달매체가 빠르게 변하는 모습을 직접 경험했다. 집에 있던 전화기로 통화를 하던 시절에서 손안의 스마트폰으로 영상통화와 수많은 정보를 바로 주고받는 시대까지 왔다. 그 변화를 지나온 사람이라 그런지 책 속 과학의 발전이 더욱 실감나게 다가왔다.

발명의 역사도 재미있었다. 우리가 흔히 전화기를 벨의 발명품이라고 알고 있지만, 안토니오 무치가 벨보다 먼저 전화기를 만들었고 특허를 신청할 형편이 되지 못했다는 이야기를 보면서 하나의 발명 뒤에도 수많은 사람의 노력과 사정이 있었음을 알게 되었다. 이름을 알린 사람만 기억하는 것이 아니라 그 과정에 있었던 사람들도 함께 생각하게 된다.

과학은 새로운 것을 만들어내는 사람들만의 영역이 아니라 우리가 살아가는 하루하루 속에 이미 들어와 있었다. 책을 읽고 나니 냉장고 하나, 저울 하나, 전구 하나를 바라보는 시선도 조금 달라진다. 당연하게 사용했던 물건들이 사실은 수많은 과학적 원리와 사람들의 생각이 쌓여 만들어진 결과라는 것이 새삼 신기하다.

결국 이 책이 말하고 싶은 것은 과학이 멀리 있는 어려운 학문이 아니라는 것 같다. 우리가 매일 사용하는 물건을 ‘왜 그럴까?’ 하고 한 번 더 바라보는 순간 과학이 시작된다. 익숙해서 당연하게 지나쳤던 일상 속에도 물리와 과학은 늘 존재하고 있었다.

따라쓰기 성경:마태복음, 마가복음, 누가복음

따라쓰기 성경 : 마태복음, 마가복음, 누가복음 - 손글씨와 성경의 콜라보 ㅣ 따라쓰기 성경
스쿨존에듀 편집부 지음, 최상훈 감수, 컨텐츠연구소 수(秀) 기획 / 스쿨존에듀 / 2026년 9월

《따라쓰기 성경: 마태복음, 마가복음, 누가복음》 손글씨와 성경의 콜라보 스쿨존에듀 편집부 | 최상훈감수
#신간 #손글씨성경 #성경필사

​손글씨 쓰기를 좋아하는 둘째가 오빠의 뒤를 이어 책상 앞에 자리를 잡고 앉았다. 연필을 꼭 쥔 손으로 한 자 한 자 정성껏 써 내려가는 모습이 자못 진지하다.

​이 손글씨책을 처음 마주하자마자 마음속에 아주 큰 기대감이 부풀어 올랐다. 아이가 연필을 들고 말씀에 집중할 그 고요하고 예쁜 시간들이 머릿속에 그려져 책을 펼쳐보는 내내 가슴이 두근거렸다. 아이 역시 책을 펼쳐 들자마자 맨 앞쪽, 표지 안쪽에 담긴 귀여운 만화부터 차근차근 읽어 내려가더니, 엄마, 매일 이렇게 써 내려갈 생각을 하니 너무 기대돼요 라며 눈을 반짝였다.

​매일 꾸준히 써 내려가겠다는 다짐과 함께 설레하는 아이의 모습을 보며, 우리 두 사람 모두의 마음을 가득 채운 그 기대감이 참 예쁘고 대견하다는 생각이 들었다. ​무언가를 매일 써 내려간다는 것은 생각보다 많은 정성과 마음의 무게를 필요로 하는 일이다. 어렵기도 하다. 하나의 루틴을 잡는거니까. 하지만 매일 짧은 시간이라도 마음을 가다듬고 손끝으로 말씀을 그려 내는 이 시간들이 켜켜이 쌓이다 보면, 그 어떠한 경험보다 깊고 튼튼한 영적 자양분이 되어줄 것이다.

​성경을 눈으로 읽는 것에 그치지 않고 손으로 직접 써 내려가는 행위는, 말씀이 아이의 삶 속에 자연스럽게 스며드는 가장 솔직하고 단단한 방법이다. 말로 읖조리고 글로 쓰는 것은 참 좋다라고 생각한다. 아이가 연필을 쥐고 정성껏 눌러쓴 글자 하나하나가 훗날 흔들리지 않는 마음의 중심이 되어주고, 하나님과 한 걸음 더 가까워지는 소중한 통로가 되기를 기대해 본다.

​오늘부터 시작된 아이의 작은 습관이 멈추지 않고 차곡차곡 쌓여가기를 바란다.

따라쓰기 성경:요한복음 스쿨존에듀편집부

따라쓰기 성경 : 요한복음 - 손글씨와 성경의 콜라보 ㅣ 따라쓰기 성경
스쿨존에듀 편집부 지음, 최상훈 감수, 컨텐츠연구소 수(秀) 기획 / 스쿨존에듀 / 2026년 9월

《따라쓰기 성경: 요한복음》 손글씨와 성경의 콜라보 스쿨존에듀 편집부 | 최상훈감수

요즘은 학교에서도 태블릿PC로 수업을 하는 일이 자연스러워졌고, 집에서 하는 학습지마저 태블릿으로 하다 보니 아이들이 직접 글씨를 쓰는 일이 점점 줄어드는 것 같다. 일부러 쓰려고 하지 않으면 손글씨를 쓸 기회가 많지 않다는 것을 새삼 느꼈다. 그래서인지 성경 말씀을 직접 따라 쓰는 이 책이 더 반갑게 느껴졌다. 성경을 읽는 것에서 그치지 않고 한 글자씩 손으로 써보면 말씀을 조금 더 천천히 바라보게 되지 않을까.

특히 첫째 아이와 함께할 수 있다는 점이 좋았다. 아이에게 성경을 읽히고 싶다는 마음도 있었고, 왼손잡이라 글씨가 아직 서툰 편이라 손글씨 연습도 자연스럽게 함께할 수 있을 것 같다. 한 장씩 따라 쓰며 글씨를 바르게 익히고, 말씀의 의미도 조금씩 마음에 담아갔으면 한다. 빠르게 보고 지나가는 것에 익숙한 요즘, 손으로 직접 쓰는 시간은 아이에게도 나에게도 조금 다른 시간이 될 것 같다. 급한 성격인데 필사를 하면 아무래도 차분하게 쓰게된다. 한 장 한 장 완성해가며 글씨도 마음도 조금씩 단단해지고, 그 안의 말씀도 오래 기억할 수 있기를 기대한다.

무엇보다 아이와 함께 성경을 읽고 쓰는 시간이 생긴다는 것만으로도 좋은 시작인 것 같다. 빠르게 지나가는 말씀보다 손으로 쓰며 천천히 마음에 담아보기를. 한 장 한 장 채워가는 동안 글씨도, 마음도 조금씩 단단해졌으면 좋겠다. 다 채워가면 책거리로 무얼할까도 얘기해봐야겠다.
아이와 함께 말씀을 써 내려가는 이 시간이 오래 기억에 남기를 바란다.

#성경필사 #손글씨 #신간

스스로 왕이 될 수 없다면 왕을 만드는 자가 되어라

스스로 왕이 될 수 없다면 왕을 만드는 자가 되어라 ㅣ 한국철학전집 3
정도전 지음 / 결 / 2026년 9월

《스스로 왕이 될 수 없다면 왕을 만드는 자가 되어라》 정도전 #편집결 #결출판사 #신간 #책이올때칼집이ㅜㅜ

책장을 넘기며 만난 정도전의 문장들은 좋았다. 고려 말 조선 초의 혼란기, 단순한 참모나 무신 이성계의 조력자를 넘어 조선이라는 나라의 전체적인 국가 설계도와 구조를 직접 짜 내려간 인물. 자신만의 기개와 엄격한 규칙으로 시대를 돌파했던 정도전의 삶을 마주하며, 문득 ‘지금 우리 시대에는 과연 정도전과 같은 커다란 그릇을 가진 이가 있는가’ 하는 씁쓸한 질문이 떠올랐다. 예나 지금이나 혼란스러운 건 마찬가지겠지만 말이다.

책의 1-3챕터에서는 "세상이 나를 외면한다면 다시 새 판을 짜라"고 말한다. 정도전 역시 귀향과 야인의 세월을 거치며 세상의 변방으로 밀려났던 인물이다. 하지만 그는 좌절하는 대신 기존의 판을 뒤엎고 자신만의 판을 설계했다. 처음엔 서투를지 몰라도 자신의 가치관과 원칙으로 채워 넣으면 결국 그 새 판이 세상에 통하게 된다는 진리를 그는 삶으로 증명해 냈다. 세상이 나를 억까(최신유행어)하더라도 나의 판을 설계하라.

이 책을 읽으며 가장 와닿았던 구절은 "습관은 결심보다 힘이 세다. 그래서 해야 할 일은 더 굳게 결심하는 것이 아니다. 배분 구조를 바꾸는 것이다"라는 문장이었다. 평소의 나를 돌아보면 보기보다 의지가 그리 강하지 못한 편이다. ‘닥쳐서 하면 되지’라는 핑계로 야금야금 미루다가 막상 기회가 와도 준비 부족으로 걷어차 버릴 위험에 노출되곤 했다. 실패하거나 도전을 해도 안되는 이유는 다들 알고있다. 나처럼...
준비되지 않은 자에게 기회는 사치라는 것을 알면서도 매번 타성이라는 습관에 안주하려 했던 것이다. 나는 변화가 무쌍한 환경에 자주 노출되다 보니 본능적으로 안정을 찾게 되었지만, 진짜 변화를 원한다면 머릿속의 생각을 즉각적인 행동으로 옮기는 '일상의 배분 구조'부터 바꿔야 함을 깨달았다.

또한, 나의 실행력을 가만히 되짚어보았다. 나는 다소 즉흥적인 편이지만 계획을 세울 때는 나름대로 치밀하게 접근하려 애쓴다. 그러나 실제 그 계획대로 완벽히 실행되는 비율은 겨우 40% 남짓이다. 하지만 그럼에도 불구하고 ‘계획을 세우는 행위’ 자체가 무의미한 것은 아니었다. 밑그림을 그려본 경험이 있기에 예기치 못한 변수가 생겨도 대처하는 유연함이 생기기 때문이다.

정도전은 스스로 꼭대기에 올라 왕이 되려 하지 않았다. 대신 가장 밑바닥에서 전체적인 밑그림을 그리는 지혜를 택했다. 꼭대기를 탐하는 어리석음에 빠지지 않고, 내 삶의 판을 능동적으로 디자인하는 지혜로운 설계자가 되어야겠다고 다짐한다. 꼭대기만 탐하면 금세 무너지리라. 그리고 안주하려는 약한 의지를 이겨내고, 매일의 일상을 능동적인 습관으로 재배치하는 것. 그것이 내가 정도전이라는 거장의 삶에서 배운 진짜 '새 판 짜기'의 시작이다.