허허 동의보감 1 : 죽을래 살래? 허영만 허허 동의보감 1
허영만 지음, 박석준.오수석.황인태 감수 / 시루 / 2013년 8월
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건강하게 살다 죽는 것은 우리 모두의 바람이다.

나도 오래 살고 싶다는 생각은 안 해도 건강하게 살고 싶다는 생각은 늘 한다.

 

그럼에도 불구하고 불규칙하게 생활하고

운동도 안 하고 많이 먹는 바람에 복부비만이다.

 

허허 동의보감에 말하는 건강하게 사는 비결은 어찌보면 하나이다.

우리 모두가 알고 있는 진리는 틀리질 않는다.

 

1. 충분히 자기

2. 적당하게 운동하기

3. 조금 먹기

4. 천천히 느리게 오래 숨쉬기

5. 침 삼키기

 

이렇게만 살면 어찌 건강하지 않을 수 있겠는가?

야식 먹지 말고 괜히 안 자고 TV보지 말고

적당하게 움직이자. ㅎㅎㅎ

 

쉽고 재미있게 읽었지만

생각보다 의학적인 새로운 내용은 아직 못 배웠다.

1권이라 그런가 싶기도 하다...ㅎㅎ

 


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하워드의 선물 - 인생의 전환점에서 만난 필생의 가르침
에릭 시노웨이 & 메릴 미도우 지음, 김명철.유지연 옮김 / 위즈덤하우스 / 2013년 3월
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하워드의 선물을 보면서 누구에게나 찾아오는 인생의 전환점에 대하여 다시금 인식하게 되었다.

어릴 땐 인생이 굉장히 단순해 보였는데 나이를 먹을수록 인생이 참 복잡하고

게획대로 되지도 않고 수많은 변수가 있음을 느끼게 되었다.

 

하워드가 말하는 인생의 전환점에서 전환점임을 인식하고 사느냐 그렇지 않느냐가

그 이후의 삶까지 좌우하게 된다. 나는 지금 그 전환점은 아닐까 생각해 보았다.

이제 아이들도 유아기를 벗어나고 있고 초등학생이 되면서 점점 독립하는 나이가 가까워지고 있고

늘 초조하고 조바심 내던 내 삶의 스타일도 바꾸고 싶다는 생각을 하고 있기 때문이다.

 

뭔가 가치있는 삶을 사고 싶고 내 삶의 흔적이 누군가에게 도움이 되고

힘이 되었으면 하는 바람은 여전하다.

 

내 인생의 유산으로 내가 진정 남기고 싶은 것은 무엇일까...

물론 나도 여행 다니기 좋아하고 옷 사기 좋아하고 나를 위하여 가족을 위하여

돈을 쓰는 것도 좋아한다.

하지만 인생이 이것이 다가 아니라고 생각하고 나눔의 삶을 사는 것이 가치 있다고 배웠기 때문에

나는 그 나눔을 실천하고 싶다.

그러려면 이겨내야 하는 내 욕심이 틀이 참 많다.

 

조금 더 절제하고 조금 더 이성적이 되고 싶고...

욕심도 많고 하고 싶은 것도 많은 나는...

욕심쟁이다.

 

 


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마당을 나온 암탉 - 애니메이션 그림책
황선미 지음, 오돌또기 그림 / 사계절 / 2011년 6월
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잎싹이의 희생에 가슴이 아프긴 했지만, 꿈을 다 이룬 잎싹이의 마음이 이해가 갔어요

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거기 있는 게 누구야? - 뉴도담 세계 첫 아기 그림책
줄리아 오레키아 그림, 주시 꾸아렌기 글 / 아이교육 / 2007년 6월
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절판


 

정말 맘에 드는 책이에요.

아는 분이 보시고 있는 걸 보고 너무 맘에 드려서 바로 알라딘에서

구입했어요.

내용이 정말 독창적이고 플랩북 형태의 구성도 좋고요. ^^

우리 애들도 넘 좋아하네요. ^^

이게 뭘까? 맞춰보게 하면서 보여주니까 더 좋아요

 


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