스마트한 심리학 사용법

스마트한 심리학 사용법 - 언제 어디서든 나를 도와줄 41가지 심리 법칙
폴커 키츠 & 마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 갤리온 / 2014년 7월

심리학 서적은 언제 읽어도 흥미롭고 재미있습니다.

다른 사람들의 마음을 조금이나마 이해할 수 있기 때문일 겁니다.

 

얼마 전 딸이 서점에서 살펴보고 읽고 싶어 했던 "심리학 나 좀 구해줘"의 저자가 쓴 책이 또 나왔습니다.

"심리학 나 좀 구해줘"도 무척 재미있게 읽었는데 이 책 역시 기대를 저버리지 않더군요.

프롤로그에서 '필요할 때 바로 써먹지 못하는 심리학은 가라!"라고 저자가 주장했듯이 이 책에서 소개하고

있는 41가지의 심리 법칙들은 사람들이 일상에서 활용할 수 있는 내용들입니다.

 

한 번만 읽고 내버려두면 그저 "맞아, 맞아" 공감하는 데 그치고 말뿐이지만 두고 두고 옆에 두고

펼쳐 본다면 내가 일상생활에서 원하는 것을 얻기 위해 어떻게 해야 하는지 적절한 조언을 해주고 있습니다.

 

평상시에는 잘 하던 일도 누군가 지켜보면 유난히 긴장이 되고 떨려서 실수하게 되는 경우가 종종 있습니다.

그런 행동을 하게 되는 이유를 심리학적 이론으로 설명해주고 어떻게 하면 실수를 줄일 수 있는지 방법을

알려주고 있습니다.

 

다이어트 결심이 왜 매번 실패로 돌아갈 수 밖에 없는지, 기껏 화를 잘 참고 있다가 중요한 순간에 버럭

화를 내 결국 그 동안의 노력을 물거품으로 만들어버리는지 심리학 법칙에 대해 설명을 읽다보면 충분히

공감하게 됩니다.

 

이 책에는 사람들이 어떤 행동을 하게 되는 심리적 요인에 대해 설명하고 있기도 하지만, 다른 사람의

심리를 어떻게 이용하여 내가 원하는 결과를 도출해낼 수 있는지 방법을 알려주고 있습니다.

 

연봉 협상을 하기 전에 반드시 알아 두어야 할 설득의 기술이라든지, 약속을 자주 어기는 사람들을 다스리는

방법, 상대로부터 양보를 이끌어내기 위해서는 어떤 단어를 사용해야 하는지, 까다로운 고객에게서 계약을

따낼려면 어떻게 해야 되는지 실생활에서 유용하게 사용할 수 있는 내용들이 담겨져 있습니다.

 

아이가 나쁜 걸 보고 배우지 않게 하려면 어떻게 해야 하는지는 부모들이 관심있게 볼 내용이고, 지금 짝사랑

하고 있는 사람이 있다면 어떻게 그 사람과 확실하게 연인관계로 만들 것인지 힌트를 제공하고 있습니다.

 

아주 재미있게 읽을 수 있는 책입니다.

60초

60초 - 이홍렬의 즐겁게 사는 이야기
이홍렬 지음 / 마음의숲 / 2014년 6월

개그맨 이홍렬씨하면 떠오르는 건 오래 전 '오늘은 좋은 날'의 한 코너였던 '귀곡산장'의 할머니입니다.

할아버지 분장을 한 임하룡씨와 함께 했는데 아직도 기억나는 건 "뭐, 필요한 거 없수? 없으면 말구"

라는 대사와 이홍렬씨의 표정입니다.

 

최근 들어 이홍렬씨의 모습을 방송 프로그램에서 본 적이 없어 무엇을 하고 계시나 궁금했는데

마침 그 분이 책을 내셨다고 합니다.

 

36년 동안 그가 사람들에게 받은 사랑을 되돌려주고 싶은 마음에 여기 저기에서 봉사활동을 하고

있다는 그의 소식을 접하게 되니 새삼 대단하다는 생각이 듭니다.

 

책에서는 그동안 그가 살아온 인생에 대해 이야기하고 있는데 처음엔 60초가 무엇을 의미하는지

잘 모르겠더군요.

아니 그냥 대충 코미디 프로그램의 한 코너의 시간인가?라는 생각을 하고는 무시하고 말았는데

책을 다 읽고 나서 생각해보니 60초라는 사간이 그가 살아온 인생을 말하는 것이 아닌가라는 생각이

들었습니다.

 

첫 페이지에 "What's your name?"이라는 제목으로 글을 시작하며 그는 남자 코미디언부터 시작해

여자 코미디언의 이름을 쭉 나열하고 있습니다.

'이,홍,렬!'이라는 이름 석 자만 들어도 행복해지는 그런 이름이 되고 싶다는 그.

당신은 어떤 느낌을 주는 이름이었으면 하는가?

라는 그의 물음에 가슴 한 켠이 찔리는 건 왜 일까요? ㅜ.ㅜ

 

무뚝뚝한 두 아들과 문자로 대화를 하면서 부자 관계가 돈독해졌다는 에피소드를 읽으면서 한 편으론

부럽기도 하고 앞으로 우리 애들과도 문자로 소통해야겠다는 생각도 하게 되었습니다.

물론 애들과 문자를 주고 받긴 하지만 거의 단문 수준이지, 이홍렬씨처럼 장문의 편지를 주고 받는 건

아니거든요.

 

그는 50대 끝자락에 뭔가 의미있는 일을 하기 위해 부산에서 서울까지 걸어가겠다는 생각을 하게 됩니다.

무작정 걷는 것이 아니라 국토종단을 하면서 그가 홍보대사로 일하고 있는 <초록우산 어린이 재단>에

필요한 기금을 마련하겠다는 계획을 세웁니다.

 

그 당시 아프리카 어린이에게 자전거를 보내주는 '드림 바이크' 운동이 펼쳐지고 있었기 때문에

국토 대장정으로 모인 기부금으로 자전거를 사서 아프리카에 있는 아이들에게 선물하자는 계획을

세우고 결국은 그 모든 일을 실천에 옮기게 됩니다.

 

환갑의 나이에 쉽지 않았을텐데 정말 멋있는 분이란 생각이 들었습니다.

한 사람의 따뜻한 인생 이야기를 들을 수 있어 좋았던 시간이었습니다.

십대를 위한 사랑학 개론

십대를 위한 사랑학 개론 - 지금 내게 필요한 사랑과 성 이야기 ㅣ 꿈결 청소년 교양서 시리즈 꿈의 비행 6
정연희.최규영 지음, 박경호 그림 / 꿈결 / 2014년 6월

십대를 위한 사랑학 개론이라???

어떤 내용일지 궁금하더라구요.

 

공동 저자 두 분 모두 아하! 청소년 성문화센터의 성교육교사회 활동을 하시면서 아이들의 인생 상담,

연애 상담을 하셨던 경험을 통해 아이들에게 다가서기 힘들어하시는 선생님들에게 도움을 드리고,

상담을 어려워하는 아이들에게는 제대로 된 사랑법을 알려주고자 이 책을 집필하셨다고 합니다. 

 

1부 사랑학 개론에서는 사랑이 도대체 무엇인지 선배들의 사랑 이야기를 통해 살펴보고 남자와

여자의 감정 처리 방식의 차이에서 오는 문제점과 해결방식을 알려주고 있습니다.

 

2부에서는 연애를 시작하는 십대들이 가지게 되는 고민, 사랑이 변하여 헤어지게 될 때 아름답게

헤어지는 법, 상대방에게 집착하는 경우, 모두가 반대하는 사랑 등 흔히 주변에서 있을 수 있는

다양한 사랑의 유형들에 대해 소개하고 조언해주고 있습니다.

 

3부에서는 반드시 해야 하지만 쉽지만은 않은 성교육에 관련된 내용으로 윈치 않은 성관계와 임신,

데이트 폭력, 사이버 성폭력, 동성애, 성을 상품화하는 것에 대해 같이 고민하고 이야기하고 있습니다. 

 

요즘 아이들은 30년 전과 달리 성장속도가 빨라 그만큼 사춘기도 빨리 오고 인터넷의 발달과 스마트폰

의 보급으로 성에 대한 관심도 높아졌습니다.

 

하지만 아직도 여전히 성은 밖으로 내놓고 이야기하기 껄끄러운 주제입니다.

특히 청소년들의 성 문제는 학생이라는 이유로 어른이 될 때까지 무조건 참아야 한다는 생각이 많기

때문에 더욱 그렇습니다.

 

사실은 숨길려고 할 것이 아니라 밖으로 내놓고 당당하게 이야기해 줘야 할 내용이 아닌가 싶습니다.

그래야 아이들도 건강한 성, 아름다운 사랑을 하게 되지 않을까 싶네요.   

 

다양한 아이들의 고민과 상담 사례가 수록되어 있어 빨리 읽히는 편입니다.

청소년을 자녀로 둔 부모님들이 읽으시면 많은 도움이 될 것 같습니다.

 

<한우리 북카페를 통해 꿈결 출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 서평입니다>

필리핀 셀프 트래블

필리핀 셀프 트래블 - 마닐라, 세부, 보홀, 팔라완, 루손, 보라카이 ㅣ 셀프 트래블 가이드북 Self Travel Guidebook 19
정승원 지음 / 상상출판 / 2014년 7월

여행책자를 보는 것만으로도 마치 그 곳에 이미 가 있는 것처럼 기분이 좋아질 때가 많습니다.

비용도 그렇고 일단 국내를 벗어난다는 생각때문에 쉽사리 결정내리기 어려운데 내가 가보고 싶은

곳을 누군가 미리 다녀와서 내게 소개해 준다면 얼마나 안심이 되겠습니까?

마치 대학시절 MT를 떠나기 전 선배들이 먼저 여행지를 답사하고 돌아와 후배들에게 소개해주는

느낌입니다.
자유여행 가이드북을 출간하고 있는 상상출판에서 이번엔 필리핀을 소개하는 책을 만들었네요.

SELF TRAVEL 시리즈의 장점은 휴대용 미니 맵북을 분철하여 사용할 수 있도록 책의 뒷 부분에

수록하였습니다.

나라별로 테마별, 동선별 가이드와 핵심 코스를 소개하고 있어서 그야말로 자유여행객들에게

안성맞춤인 책 같습니다.

이 책은 필리핀 편으로 필리핀의 인기 여행지와 일반인들에게 잘 알려지지 않은 숨어 있는 멋진

장소들을 소개하고 있습니다.
여행지를 소개하면서 단순하게 맛집이나 호텔, 쇼핑 정보만을 나열하지 않고 어떤 일정으로 어떤

곳을 여행하는 것이 효과적인지 유익한 여행일정도 추천하고 있습니다.

필리핀에서 반드시 해봤으면 하는 마음에 필리핀에서의 미션을 제시하면서 맛있는 거 먹어보고

놓치면 아쉬운 볼거리들도 소개하고 필리핀에서 쇼핑할 때는 어떻게 하는 것이 좋은지 조언해주고

있습니다.

마닐라, 세부, 보홀, 팔라완, 루손 섬 북부, 보라카이 등 다양한 정보를 담고 있어 필리핀으로

떠나고 싶은 사람들에게 좋은 가이드북이 될 것 같습니다.

아이들이 대학에 들어가게 되면 남편과 손 잡고 필리핀에 다녀오고 싶네요.

아내여, 남자를 읽어라

아내여, 남자를 읽어라
미우라 슈몬 지음, 전선영 옮김, 사석원 외 그림 / 아주좋은날 / 2014년 7월

아내여, 남자를 읽어라!!!
무슨 내용일까 무척 궁금했습니다. 처음엔 이 책을 읽으면 남편의 속마음을 알아챌 수 있지 않을까

하는 기대를 했습니다. 

올해로 결혼 한 지 이십 년이나 되었지만 아직까지도 남편의 속마음을 짐작조차 할 수 없었거든요.
다른 부부들을 보면 부부간에 꿍짝이 잘 맞아 같이 놀러 다니기도 한다던데, 우리 부부는 달라도

너무 다르거든요.

신혼 초에는 사랑으로 상대방의 결점이 눈에 안 보인다는 말처럼, 젊었을 때는 말이 없어서 멋있게

보였던 장점이 나이가 들면서 너무 융통성이 없고 답답해 보이는 겁니다.

밖에서 안 좋은 일이 있으면 집에 와서 입을 다물어버리기 때문에 옆에 있는 사람은 답답할 지경

입니다. 슬쩍 회사에서 안 좋은 일이 있었냐고 물어도 "없었어, 괜찮아"라는 말 뿐입니다.

스트레스를 수다로 푸는 저와 달리 남편은 마음 속으로 혼자 삭히는 스타일입니다.
남편이 마흔이 되었을 때 한숨을 쉬면서 "당신도 마흔이 되면 알게 될거야."했는데 제 나이 마흔이

되었을 때도 전혀 이해가 되질 않았습니다.

몇 년 전 남편이 오십이 되던 새해 첫 날, 아무도 자신을 축하해주지 않는다면서 심란해하더군요.
그래서 정식으로 오십이 되는 남편의 생일날, 친정과 시댁에 문자를 돌렸습니다. 축하문자를 보내

달라고 말이죠. 생각지도 못했던 생일축하 문자 폭격을 받은 남편은 무척 좋았는지 제게 고맙다는

문자를 보내더라구요.

이제 저도 이 년만 있으면 오십이 되는데 과연 한 사람의 인생에서 오십이 어떤 의미가 있을까?

라는 생각이 들었습니다.
구체적으로 와 닿지 않았던 오십의 의미,
한 사람의 인생을 80으로 보고 하루 24시간으로 비교해봤더니 오후 두 시경에 해당되더군요.

저자는 오십이 바로 진정한 중년에 해당한다고 말합니다.

하지만 점심시간을 지나고 한창 일에 몰두할 때인데 정작 인생에서 오십이라는 나이는 정년이

얼마남지 않은 상태에서 언제 회사에서 나가라고 할 지 몰라 전전긍긍하는 시기입니다.

설령 경제적인 문제가 해결이 되었다고 해도 오십이 되면 몸 여기저기에서 돈을 달라고 아우성

입니다. 이제 일에서 벗어나 제2의 인생을 살고 싶은데 마음처럼 쉽지가 않습니다.

저자가 소개하고 있는 다양한 중년의 모습들이 무척 공감이 되어 "맞아, 맞아"하며 재미있게

읽었습니다. 하지만 마냥 웃을 수 만은 없는 이유는 직접 현실로 다가온 미래에 대한 두려움때문

이었습니다.

저자는 중년을 앞둔 사람들은 다음의 아홉 가지를 생각하라고 합니다.
노아가 신의 계시를 받아 방주를 만들었듯이 제대로 된 노후설계를 해야 한다고 합니다.
반려자를 소중히 아껴줘야 남은 인생에 끝까지 함께 할 수 있으니 지금부터 아내를 도와주라고

합니다.

나이를 먹을수록 병을 자랑하고 혼자서도 요리를 만들 수 있어야 하고 다른 사람들에게 귀를

열어두어 정보를 받아들일 수 있는 열린 마음을 가져야 한다고 합니다.

나이가 들면 치매가 진행될 수 밖에 없으니 그것 또한 감안하라고 합니다. 대부분의 사람들이

바라는 건 낮잠을 자다가 죽음을 맞고 싶다는 것이라는데, 그 말도 무척 공감이 되는 말이었습

니다.

젊은 사람들에게는 나와는 상관없는 일이라고 생각할 수도 있겠지만 읽으면서 내내 고개를

끄덕거릴 수 밖에 없었던 책이었습니다.

한 편으론 공감이 되면서 한 편으론 아쉽고 슬프기도 했던 시간이었습니다.