돈이 되는 라이브커머스의 정석

돈이 되는 라이브커머스의 정석 - 네이버 스마트스토어 입점부터 쇼핑라이브까지
현세환 지음 / 비즈니스북스 / 2021년 4월

네이버스마트스토어 입점부터 쇼핑라이브까지

돈이 되는 라이브커머스의 정석

• 지은이 #현세환

• 발 행 #비즈니스북스

• 분 야 #경제 #경영 #마케팅 #세일즈 #인터넷마케팅

★ 네이버, 카카오, 쿠팡 등 #플랫폼별 입점과 방송 팁 대공개!

★ 1,000여 건의 #라이브커머스 기획 및 진행 노하우 수록!

★ 140만 경제 유튜버 #신사임당 강력 추천!

#언택트시대 나는 하루 1시간 라이브커머스로 1년 연봉 번다”

식품, 패션, 가전, 주방용품 등 카테고리별 제품 소싱과 촬영 전략 대공개!

라이브커머스의 신, 홈쇼핑 누적 매출 1조 원의 쇼호스트가 알려주는 완판의 기술!

“이 책으로 라이브커머스에 기회가 있음을 발견하고

설렘과 흥분을 느꼈다.” _신사임당 #주언규

☆ 잘 팔리는 아이템 찾는 법

☆ 구매력을 끌어올리는 스피킹 전략

☆ 스마트폰만 있으면 안방에서 내 제품을 전 세계에 판다!

네이버, 카카오, 쿠팡, 배달의민족, 현대홈쇼핑… 여기다 구글, 페이스북, 아마존까지 우리나라는 물론 전세계 IT, 유통 기업이 뛰어든 #이커머스시장이 있다.

바로 라이브커머스다.

라이브커머스는 실시간 온라인 방송의 ‘Live Streaming’과 전자상거래를 뜻하는 ‘E-commerce’의 합성어로, 생방송으로 진행하는 #온라인쇼핑서비스를 뜻한다.

2020년 기준 라이브커머스의 시장 규모는 3조 원으로 2019년 메이저 6개 홈쇼핑사의 전체 매출이 5조 원인 것에 비하면 엄청난 성과다.

심지어 라이브커머스 시장 규모가 2023년까지 8조 원, 2030년까지 약 30조 원이 예상된다고 하니 그 잠재력은 어마어마하다.

15년간 대기업에서 해외영업 업무를, 대형 홈쇼핑에서 쇼호스트 활동을 해온 현세환 저자는 라이브커머스의 미래 성장성에 큰 매력을 느낀 후 이 블루오션에 뛰어들기로 결심했다.

먼저 시도하는 용기

직접 스마트스토어를 설립하고 라이브커머스를 진행하면서 노하우를 쌓아온 저자

경험이 곧 스펙!

경험이 경쟁력!

경험을 파는 사람!

#제품소싱

#온라인쇼핑몰설립

#쇼호스트교육

#라이브커머스방송진행 #원스톱컨설팅회사 창업

그리고 이 모든 과정을 한 권의 책으로 정리해 출간했다.

팩트체크!!! *^^*

정보의 홍수 속 살아가고 있는 요즘, 팩트체크는 필수!!!

1만 시간의 법칙

돈이 되는 라이브커머스의 정석은 1만 시간이상의 홈쇼핑 진행을 통해 누적 매출 약 1조 원을 달성한 #판매노하우

1,000여 건의 라이브커머스를 기획 및 진행해온 경험

수천 명의 쇼호스트를 배출한 10년의 경력

경험으로 축적된 그만의 스킬이 곳곳에 녹아 있다.

사업자등록

네이버, 카카오, 쿠팡 등 플랫폼별 입점 방법

라이브커머스 채널을 개설해 방송을 준비하기까지의 모든 과정

상품 분야별 계절과 시기에 따른 #추천아이템

#방송노하우 등

라이브커머스에 대한 거의 모든 정보가 담겨 있는 ‘정석’

라이브커머스가 생소한 #온라인쇼핑몰창업준비생 #온라인쇼핑몰매출을_올리는_방법을 모색하는 중소 자영업자들은 물론 #새로운_재테크_방법을 찾는 모든 독자들에게 꼭 필요한 책

★ 라이브커머스 좀 아는 사람들의 강력 추천! ★

“3년 전, 나는 앞으로 쇼핑몰에 기회가 있다고 주장했다.

그 사실을 발견하고 알리기 시작했을 때의 설렘은 잊을 수 없다.

그와 비슷한 흥분을 이 책에서 느꼈다.

라이브커머스가 앞으로 폭발적으로 성장할 수밖에 없다는, 저자의 오랜 경험에 기반한 확신을 엿볼 수 있었다.

이 책은 단순히 라이브커머스가 앞으로 뜬다는 내용에서 끝나지 않는다.

쇼핑몰을 어떻게 키워야 하는지,

라이브커머스 운영은 어떻게 해야 하는지,

아무것도 모르는 사람도 따라할 수 있을 정도로 쉽고 친절하게 쓰여 있다.

새로운 길을 모색하는 사람이라면 힌트를 얻을 수 있을 것이다.” _주언규 (경제 유튜버 신사임당, 《킵고잉》 저자)

“모바일 쇼핑 업계 최전선에서 경험과 노하우를 쌓은 현직 쇼호스트가 알려주는 라이브커머스 이야기는 다르다.

이 책 한 권만 정독하고 실행하면 누구든 라이브커머스 전문가가 될 수 있다.”

_전상재 ((주) 아키텍트 마케팅 대표)

“지금 라이브커머스 시장이 커지고 있는 걸 느끼고 있는 사람이라면, 지금 진출해서 선점해야만 살아남기 쉽다는 걸 아는 사람들이라면 이 책을 반드시 읽어보길 권한다.

라이브커머스를 통해 셀러의 세계에서 살아남을 수 있는 훌륭한 지침서가 되어 줄 것이다.”

_신상호 (셀러랩스 대표, 월매출 1억대 스마트스토어 운영자)

“라이브커머스 방송의 영향력은 내가 이미 몸소 겪었다.

첫 방송 매출 3,000만 원을 돌파하고 두 번째 방송에서는 억대의 매출을 올린 것이다.

현세환 대표의 컨설팅이 빛을 발한 결과였다.

이 책을 추천하는 이유다.”

_장윤석 (스마트스토어 보르르 대표)

현세환

홈쇼핑 쇼호스트 경력의 라이브커머스 컨설턴트, 매출을 끌어올리는 판매의 달인!

15년 가까이 현대홈쇼핑, NS홈쇼핑, W쇼핑 등에서 쇼호스트로 활동하며 1만 시간 이상 생방송을 진행해 누적 매출 약 1조 원을 달성했다.

저자는 홈쇼핑을 진행하며 가장 안타까웠던 점으로 높은 진입장벽을 꼽았다.

홈쇼핑 방송을 진행하려면 기본적으로 6개월의 시간과 몇 억 원의 비용이 들기 때문에 중소기업은 입점하기 힘들 수밖에 없다.

하지만 동영상 스트리밍과 이커머스가 결합한 라이브커머스의 탄생으로 시장의 판도는 바뀌었다.

라이브커머스는 스마트폰만 있다면 언제 어디서든 방송을 진행할 수 있고, 준비 기간이나 비용이 적기 때문에 판매 수량도 임의로 정할 수 있다.

몇 가지 판매 노하우만 익힌다면 누구나 자신의 제품을 홍보하고 판매하고 방송하는 1인 모바일 숍테이너(Shopping+Entertainer)가 될 수 있는 것이다.

라이브커머스 시장의 잠재력을 일찌감치 간파한 저자는 3개월 만에 라이브커머스 대행, 쇼호스트 에이전시, 1인 언택트 창업 컨설팅, 라이브커머스 관련 교육, 제품 소싱 등의 비즈니스를 통합해 ‘컨어스’를 창립했다.

이 독보적인 사업모델로 버버리, 프라다, 구찌, LG전자, 스타벅스, 네스카페 등과 협업하며 짧은 기간 월매출 1억 원을 달성해 수십 억의 투자와 인수합병 제안을 받기도 했다.

하지만 저자의 궁극적인 목표는 개인의 언택트 창업을 돕고 기업과 셀러가 윈윈하는 시스템을 만드는 것이었기에 이 모든 제안을 거절하고 블루오션인 라이브커머스에 뛰어들 창업자들의 교육과 컨설팅에 더욱 힘쓰고 있다.

이 책에는 떠오르는 라이브커머스 시장을 선점하고 이익을 극대화하는 데 도움을 주고자 하는 저자의 취지를 살려, 라이브커머스가 무엇이고 어떻게 방송을 개설하고 어떤 상품을 어떻게 팔면 좋을지 등 라이브커머스에 대한 A부터 Z까지를 담고 있다.

그야말로 ‘라이브커머스의 정석’에 어울리는 폭넓고 실전적인 하우투로 가득하다.

·핫템라이브(컨어스) hotemlive.com

​PART 1. 라이브커머스 시대가 열렸다: 언택트 시대에 당신을 억대 부자로 만들어줄 황금 밧줄 ‘라이브커머스’

CHAPTER 1. 모바일 라이브로 쇼핑하는 세상이 왔다

01 우리가 모르는 사이 쇼핑은 진화한다

오프라인 쇼핑: 엄마 손잡고 칼국수 먹으며 장 보던 시절

TV 홈쇼핑: 홈쇼핑 중독자들의 탄생

온라인 쇼핑과 블로그 공동구매: 영 앤드 리치 쇼핑몰 CEO와 파워 블로거 전성시대

모바일 쇼핑: 더 작고 간편한 쇼핑 플랫폼의 등장

02 라이브커머스 중심에 중국이 있다!

왕홍이 폭발시킨 중국의 라이브커머스

[현쌤의 ON-AIR] 왕홍 마케팅, 정말 효과 있을까?

03 이제 달린다! 미국의 라이브커머스

수백년 역사의 백화점들이 사라지고 있다

유통 괴물, 아마존

SNS 마케팅 공룡, 페이스북과 인스타그램

크리에이터들의 첨단 과학 놀이터, 구글

CHAPTER 2. 이젠 라이브커머스밖에 없다!

04 한국의 라이브커머스 시장은 어떻게 변화할까?​

라이브커머스? 그게 뭔데?

사람들이 몰려들 수밖에 없는 이유

무한한 기회의 장이 열린다

05 1인 언택트 창업, 라이브커머스가 답이다!

밖에서 쇼핑하는 시대는 지났다

상업과 입지가 중요하지 않은 시대

[현쌤의 ON-AIR] 라이브커머스 앱 전성시대

PART 2. 도전! 라이브커머스 실전: 따라만 하면 나도 억대 매출의 라이브커머스 킹셀러!

CHAPTER 3. 라이브커머스 첫발 내딛기

06 개인사업자와 법인, 어떻게 다를까?

절차와 비용

자금 조달과 이익 분배

책임 소재

세법상 차이

사업 규모와 지속성을 고려해 선택하자

[현쌤의 ON-AIR] 개인사업자 vs. 법인사업자

07 개인사업자 또는 법인 설립하는 법

나도 킹셀러! 홈택스를 활용해 개인사업자 등록하기

법인설립시스템을 이용해 셀프로 법인 설립하기

대행업체를 통한 법인 설립

08 통신판매업신고증과 건강기능식품영업신고증 발행

[나도 킹셀러!] 통신판매업신고증 발행하기

[나도 킹셀러!] 건강기능식품영업신고증 발행하기

CHAPTER 4. 네이버 쇼핑라이브 도전하기

​N 브랜드의 비데를 네이버 쇼핑라이브로 4회 진행했다.

그때 비데의 판매 수량은 5~10개 사이였다.

그런데 2021년 1월 5회째 방송에서는 약 800대를 판매하는 신기록을 냈다.

1대당 가격이 20만 원 정도인 상품이니 한 시간 동안 약 1억 6,000만 원을 판매한 셈이다.

왜 급격한 차이가 났을까?

3~4회 진행한 방송을 통해 네이버에서 제공한 데이터를 기반으로 분석했기 때문이다.

요일과 시간에 따라 유입 인원과 시청자 나이를 체크하고 이를 기반으로 정밀 타깃 마케팅을 실시했다.

이렇게 방송에 실제 구매할 소비자를 집중적으로 유입하니 좋은 결과가 나왔다.

그만큼 네이버에서 제공하는 데이터가 꽤 신뢰할 만하다는 의미다.

한 회사의 비데 매출도 이렇게 늘어나는데, 만약 네이버가 작정하고 데이터 기반의 방송을 직접 편성하고 송출하고 마케팅한다면 어떻게 될까? 시장 파급력은 어마어마할 것이다.

이처럼 네이버의 가장 큰 장점은 데이터 수집 능력과 그것의 활용에 있다

_<CHAPTER 4. 네이버 쇼핑라이브 도전하기> 중에서

09 라이브커머스 대표 쇼핑 채널, 네이버 쇼핑라이브

매력적인 장점이 가득한 플랫폼

개선 가능성이 충분한 단점

엄청난 시장 파급력을 품은 네이버 쇼핑라이브

네이버 채널의 핵심은 스마트스토어

10 스마트스토어부터 쇼핑라이브까지

[나도 킹셀러!] 스마트스토어 가입하기

[현쌤의 ON-AIR] 위탁 판매 시 반품 유의사항

[나도 킹셀러!] 스마트스토어에 상품 등록하기

[나도 킹셀러!] 네이버 쇼핑라이브 앱 실행하기

네이버 쇼핑라이브, 지금은 방송 중!

[현쌤의 ON-AIR] 라이브커머스, 왜 조금이라도 빨리 시작해야 할까?

11 네이버 쇼핑라이브 진행 노하우​

라이브커머스 진행 과정 훑어보기

라이브커머스 방송에 필요한 도구들

12 스마트스토어를 뛰어넘는 라이브커머스의 빅파워

스토어에 생명을 불어넣는 라이브커머스

고객을 혹하게 만드는 가격 설정의 비밀

시간대별 확연한 매출의 차이

진행자 선정이 중요한 이유

[현쌤의 ON-AIR] 라이브커머스로 매출이 10배 뛴 식품회사

CHAPTER 5. 카카오쇼핑라이브 도전하기

앞서 네이버에는 기획전과 챌린지라는 두 가지 종류의 방송이 있다고 언급했다.

네이버에서 쇼핑라이브를 진행하는 업체는 기획전에 들어가기 위해 부단히 노력한다.

매출을 떠나 기획전 참여만으로도 회사와 상품이 인정받는 것이기 때문이다.

물론 방송의 퀄리티도 챌린지 방송보다 높다.

네이버의 지원으로 다양한 마케팅과 상품 노출을 시도해 방송 유입 인원도 대폭 늘릴 수 있다.

카카오 이야기를 하다 갑자기 네이버를 이야기하는 이유는 카카오쇼핑라이브가 네이버의 기획전과 유사하기 때문이다.

모든 것을 기획하고 섭외한 뒤 촬영한다.

진행자도 카카오에서 직접 섭외한다.

이때 판매에 너무 열을 올리는 진행자보다 차분하고 자연스럽게 진행하는 사람을 섭외하는 편이다.

카카오는 라이브커머스의 역할을 단순 판매가 아닌 하나의 고급 콘텐츠로 유지하려는 의도가 느껴진다.

13 내 손 안의 작은 홈쇼핑

카카오커머스의 서비스 종류

14 카카오커머스 입점의 첫 단계

[나도 킹셀러!] 쇼핑하우 입점을 위한 다음 비즈니스 회원가입하기

[현쌤의 ON-AIR] 쇼핑하우의 다양한 광고 시스템

15 카카오쇼핑라이브의 장점과 한계

카카오쇼핑라이브 진행 방법

카카오쇼핑라이브의 미래

CHAPTER 6. 쿠팡라이브 도전하기

​쿠팡에서 라이브커머스를 하려면 두 가지 중 하나를 선택해야 한다.

방송을 진행하는 크리에이터 역할을 할지,

판매할 제품을 보유한 셀러(벤더)로 활동할지 말이다.

나에게 판매할 상품이 있다면 두 가지 역할을 다 하면 된다. 물론 내 상품을 내가 직접 방송하는 플랫폼 형태는 아니다.

2021년 1월 14일 쿠팡은 첫 베타 서버를 오픈해 실시간으로 방송을 진행했다.

쿠팡은 크리에이터에게 상품 리스트를 발송하고, 크리에이터가 원하는 시간을 선택하면 임의로 선출해 진행을 맡겼다.

즉 내 상품을 쿠팡에 입점하고, 입점한 상품의 판매 방송은 쿠팡에 등록된 크리에이터가 대리하는 방식이다.

네이버는 상품 주인인 회사의 CEO, 직원, 외부 인원 등 누구나 언제든 방송할 수 있는 플랫폼이지만 쿠팡은 방송 편성을 직접 관리한다.

카카오보다 오픈된 형태지만 네이버보다는 폐쇄적인, 중간 정도의 위치에 있다.

물론 이는 초기 시장 진입을 위한 조심스러운 행보라고 생각한다.

16 크리에이터도 벤더도 될 수 있다

‘로켓’이라는 확실한 아이덴티티를 구축한 쿠팡

분명 크리에이터에게 기회는 온다

쿠팡의 무기는 무엇인가

17 쿠팡에 입점하기

[나도 킹셀러!] 쿠팡 셀러 입점하기

[나도 킹셀러!] 쿠팡에 상품 등록하기

[현쌤의 ON-AIR] 쿠팡에 상품 대량 등록하기

[나도 킹셀러!] 쿠팡라이브 벤더 가입하기

18 크리에이터로 쿠팡라이브 도전하기

[나도 킹셀러!] 쿠팡라이브 크리에이터 지원하기

[나도 킹셀러!] 쿠팡라이브 크리에이터로 방송하기

쿠팡라이브 모니터링하기

PART 3. 기획부터 마케팅까지, 현세환의 일대일 리얼 코칭: 누적 매출 1조 원, 15년 경력의 톱 쇼호스트가 알려주는 라이브커머스 핵심 전략

CHAPTER 7. 라이브커머스의 판을 키우는 전략! 제품 소싱

19 누구에게 사고 어떻게 팔 것인가?

20 제품 소싱 형태 ① 위탁 판매

시간 절약, 재고 부담 제로가 장점

재고 관리에 어려움이 따른다

경쟁이 치열하다는 사실을 잊지 말자

21 제품 소싱 형태 ② 사입 판매

탁월한 재고 관리

비용 부담이 만만치 않다

22 제품 소싱 형태 ③ 제조 판매

잘 아는 제품만 팔아라

가장 중요한 건 제조사와의 신뢰

[현쌤의 ON-AIR] 제품 소싱 형태 완벽 비교 분석!

CHAPTER 8. 구매력 끌어올리는 최강의 홍보·마케팅

홈쇼핑의 매출 발생 포인트는 ‘재핑’(Zapping, TV를 시청할 때 채널을 이리저리 돌리는 일)이기 때문이다. 채널을 돌리다 무심결에 머무는 채널이 홈쇼핑이다.

초반 5초 안에 시선을 잡고 5분 안에 모든 설명을 마치지 못하면 설득에 실패한다.

그래서 홈쇼핑은 제품의 장점을 함축적으로 표현해야 한다.

함축한 표현을 한 시간 동안 3~4회 정도 계속 설명하는 패턴이다.

그 틀에서 벗어나면 매출 저하가 바로 나타난다.

하지만 라이브커머스는 다르다.

홈쇼핑은 진행자가 나오는 시간이 얼마 되지 않는다.

제품과 영상 자료에 초점을 맞춘다. 하지만 라이브커머스는 홈쇼핑이 짜놓은 틀에서 완전히 벗어나 있다. 한 시간 내내 진행자에게만 집중된다. 장단점이 있지만 홈쇼핑에서 하지 못했던 10가지 장점을 모두 표현하고 설명할 시간이 충분하다. 홈쇼핑보다 더욱 디테일하게 제품에 파고들어 이야기할 수 있다.

그리고 가장 큰 차이점은 양방향 소통이다. 진행자가 전달하는 정보를 고객이 바로 검색해 의문이 생기면 즉각적으로 질문하고 해답을 얻을 수 있다. 이것이 홈쇼핑과 다른 점이다. 내가 판매하는 상품에 대한 정보를 더 깊이 있게 숙지해야 하는 이유도 여기에 있다.

_<CHAPTER 8. 구매력 끌어올리는 최강의 홍보·마케팅> 중에서

23 매출이 따라붙는 키워드 추출하기

검색에 잘 걸리는 핵심 키워드를 찾아라

검색어 추출 프로그램 활용법

24 스마트한 홍보 전략 253

바이럴 마케팅, 꼭 해야 할까?

바이럴 마케팅으로 유입된 고객을 라이브커머스로 끌어오는 법

고객이 다시 찾는 스토어는 무엇이 다를까?

25 홈쇼핑의 판매 전략 벤치마킹하기

방송의 성공을 좌우하는 오프닝

CHAPTER 9. 라이브커머스 성공의 핵심! 세일즈 어드바이스

좋은 제품을 ‘아무 때나’ 판매한다고 항상 판매가 잘 될까? 제품마다 성수기가 있지 않을까? 참으로 신기한 게 사람들의 소비 패턴은 꽤 일정하다. 10년 이상 홈쇼핑 매출 기록을 보며 느낀 부분이다.

홈쇼핑이 크게 성장한 배경에는 바로 이 데이터가 있다. 분 단위로 매출을 기록하는 홈쇼핑은 어떤 시간, 어떤 요일, 한 달 중 며칠, 한 해에 어느 달에 어떤 제품이 잘 팔리는지 알고 있다. 그것은 꽤 체계적으로 시스템화되어 있고, 기계적으로 운영된다. 심지어 그날 날씨에 따라 상품 편성을 바꾸기도 한다. 마치 약속이나 한 듯 해당 시즌이 되면 모든 홈쇼핑이 일사불란하게 같은 제품을 판매한다. 대형 홈쇼핑이 시간대별 혹은 계절별로 어떤 제품을 파는지 안다면 판매 제품을 결정하거나 라이브커머스를 진행할 때 도움이 될 것이다.

_<CHAPTER 9. 라이브커머스 성공의 핵심! 세일즈 어드바이스> 중에서

26 어떤 제품을 팔아야 하는가?

기억하라! 시간대별 아이템 선정 전략

27 식품, 시각과 청각을 사로잡아라

특정 공휴일과 계절에 소비자가 원하는 음식은?

밀키트, “요리는 내가 할게! 넌 먹기만 해”

라이브커머스 방송 전 체크 포인트

28 건강기능식품, 니즈를 파악하라

“100세 시대에 30년을 끙끙 앓다가 죽을 건 아니잖아?”

뜨고 있는 건강기능식품들

“이걸 먹어서 안 빠지면 그냥 포기해. 마지막 기회야!”

라이브커머스 방송 전 체크 포인트

[현쌤의 ON-AIR] 방송심의규정을 지켜야 하는 이유

29 패션의류, 스타일과 트렌드를 팔아라

계절에 따라 소비자가 원하는 옷은 무엇일까?

여성 패션 공략법: 트렌드와 몸매를 커버하는 디자인을 사수하라

남자 패션 공략법: 편안함과 실용성을 강조하라

구매 버튼을 누르게 만드는 홈쇼핑 의류 판매 기술

라이브커머스 방송 전 체크 포인트

30 가전 ·가구, 정보와 필요성을 전하라

계절에 따라 소비자가 원하는 제품은 무엇일까?

일단 보내라, 그러면 팔릴 것이다

라이브커머스 방송 전 체크 포인트

에필로그

본 글은 서평단으로 선정되어 출판사로부터 도서를 무상으로 증정 받아 작성되었습니다

적분이 콩나물 사는 데 무슨 도움이 돼?

적분이 콩나물 사는 데 무슨 도움이 돼? - 수학의 쓸모를 모르고 자란 대한민국의 수포자들에게
쏭쌤.정담 지음 / 루비페이퍼 / 2021년 3월

공식이 잘 외워지는 공식을 알려 주지도 않는다. 
수학이 왜 당신에게 도움이 되는 학문인지 구구절절 설명하지도 않는다. 
그저 수학을 배운 이유를 납득시켜 줄 것이다.

수학의 쓸모를 모르고 자란 대한민국의 수포자들에게
적분이 콩나물 사는 데 무슨 도움이 돼?
쏭쌤 정담 루비페이퍼
​
과학 공학 쉽게 읽는 과학 수학
수포자 9천 명을 홀린 화제의 수학 교양 팟캐스트.
​
수학 시간에 학생들이 가장 많이 하는 질문
“도대체 수학은 배워서 뭐해요?”에서 시작되었다.
​
영어는 해외여행 가서 써먹고
국어는 대화하고 보고서 쓰는 데 써먹었는데
대체 수학은 배워서 어디다 쓰는 걸까?
​
수학은 도대체 누가, 왜 만든 걸까?
바로 이 질문에 답하기 위해 수학 선생님 ‘쏭쌤’과 수포자의 대변인 ‘정담’이 팔을 걷었다.
​
투닥투닥 오고가는 두 사람의 티키타카 속에서 미처 몰랐던, 알고 싶지 않았던 수학의 매력을 진하게 느껴 보자.
아무도 몰랐던 수학의 속사정을 대변해 주고 있다.

□ 집합이 첫 단원에 있어야만 했던 이유
□ 히말라야 산이 가장 높은 산이란 걸 알려준
□ 삼각비의 매력
□ 나한텐 물어본 적도 없는 시청률을 뽑아내는 통계
□ 악명 높은 삼각함수가 탄생한 배경
□ 최소한의 수학 공식
□ 생활 밀착형 예시들
보다 보면 절로 무릎을 치게 될 것이다.
납득이 되면 이해가 된다

공식이 잘 외워지는 공식을 알려 주지도 않는다.
수학이 왜 당신에게 도움이 되는 학문인지 구구절절 설명하지도 않는다.
그저 수학을 배운 이유를 납득시켜 줄 것이다.
​
미처 몰랐던 수학의 속사정
“아, 그래서 그런 걸 배웠구나!”
 ‘나만 그런 게 아니구나’라는 동질감을 느낌과 동시에 어느새 쏭쌤의 이야기에 귀를 기울이고 있는 자신의 모습을 발견했기 때문일 것이다.
​
두 사람의 대화를 듣다 보면 수학이 입시를 위해 울며 겨자 먹기로 해야만 했던 과목에서 배울 가치가 있는 학문으로 탈바꿈되기까지는 그리 오래 걸리지 않을 것이다.
귀를 즐겁게 하던 이 두 사람의 케미를 눈으로 한번 더 만나 보자.
​
세상을 살아가는 데에는 사칙연산만 알아도 충분하다.
수학을 어려워하는 사람을 위한 최대한 수학 공식은 넣지 않은 수학 교양책
​
수학의 또 다른 매력에 홀린 수포자들
당구장에서 4구 치다 공 4개가 일렬이 되자 ‘y=ax네?’라고 생각하는 낯선 제 모습을 발견했습니다.
제가 왜 이러죠?
미분·적분을 칠판 없이 이해하다니…!
진작 알았으면 이과 갔을 텐데.
머리털 나고 수학 이야기가 듣고 싶은 건 처음이네요.
들어야 할 아이는 안 듣고 제가 챙겨 듣고 있네요…

​로그는 왜 배웠을까?​
비율에 따라 단계가 달라지는 경우엔 로그를 사용하면 쉽게 표현할 수 있어서.

왜 집합을 제일 먼저 배웠을까?
같은 단어가 사람마다 다르게 인식되지 않도록 확실하고 분명하게 정의하고자 하는 것이 바로 집합 단원의 역할이라서

삼각함수는 원운동(회전운동)을 관찰하고 분석하기 위해 배운다.

트라우마는 결국 스스로 고통의 근원을 확인하고 받아들이는 과정을 통해 극복된다.
​
내가 아는 것이 다가 아니다.
내가 알던 수학이 수학의 전부가 아니다.

진짜 수학을 나는 아직 배워 본 적이 없었다.
내 아들은 진짜 수학을 배우며 자라길 바란다.
그런 세상이 오길 바란다.

그런 세상이 아직 오지 못 했다면, 일단 이 책이라도 아들의 침대 머리 맡 책장에 슬쩍 꽂아 놓아 보련다. 
언젠가 "어? " 하며 손 뻗을 그 날이 오리라.
믿어 의심치 않는다.
울 엄마가 몽실언니, 누구를 위하여 종은 울리나, 테스...... 등 많은 책들을 그렇게 나에게 보냈었으니까 말이다. 
나와 울 아들이 언젠가 함께 하브루타 할 날을 꿈 꾸며 채워 나가고 있는 책장에 자리를 채울 책을 오늘 또 이렇게 한 권을 만났다. 
수학문제집이 아닌, 이 책을 아들의 책장에 꽂아 줄 수 있게 되어서 기쁘다. 
부모님들도 생각을 조금만 바꾸셨으면 좋겠다.

아이의 고충을 조금이라도 나누고 이해하고 싶으시다면 아이에게 수학문제집을 권하지 마시고...... 수학학원에 보내시기 전에...... 먼저, 리모컨이 아닌 이 책을 손에 들어 보시기를 추천 드리고 싶다.

굳게 닫혔던 아이 방의 방문이 딸깍~ 열리고 틈새로 빼꼼~ 살짜쿵 아이의 속내를 들여다 볼 수 있으실 지도 모를 테니까말이다.

아이 마음의 방에와 노크를 할 수 있는 지름길이 이 책이 될 지도 모른다는 생각이 나는 이 책을 읽으면 읽을 수록 계속 들었다.

​https://m.blog.naver.com/rarrara19/222318011632

​본 글은 서평단으로 선정되어 출판사로부터 도서를 무상으로 증정 받아 작성되었습니다

초등엄마거리두기

초등 엄마 거리두기 법칙 - 아이가 자신감 있게 홀로 서는 힘
엄명자 지음 / 다산에듀 / 2021년 4월

아이가 자신감 있게 홀로 서는 힘 엄마는 개입을 하더라도 경계를 지키자.아들 스스로 고민하며 나아갈 수 있게 도와주고 똑똑하게 개입하는 법

초등 엄마 거리두기 법칙

엄명자

다산에듀

아이가 자신감 있게 홀로 서는 힘

초3 아들의 엄마인 워킹맘인 나“아들의 일거수일투족에 얼마만큼 개입해야 하는 걸까요?”

초3이 된 아들이지만 아직도 자꾸만 손이ㄱㅏ요.

초3인데 손은 좀 덜겠지? 생각했는데요.

웬걸요. ㅠㅠ

온갖 숙제와 준비물 챙기기, 친구 관계, 학습, 진단평가 준비 등 더 많은 참견과 개입을 필요로 하는 초3외동아들 때문에 워킹맘인 저의 하루는 아들보다 더 분주하게 쉴 틈 없이 바쁘게 돌아가요.

초등엄마거리두기법칙은 33년 간 초등학교에서 근무하며 아이와 거리를 두지 못하는 엄마들을 수도 없이 봐온 엄명자 저자가 쓴 책이예요.

아무래도 교육현장에 직접 몸 담고 계셨기에 실질적인 솔루션을 제시해주셨으리라는 믿음이 있었어요.

그래서 초등엄마거리두기 이 책을 읽기 전부터 왠지 이번에는 진짜로 내가 바라던 답을 얻을 수 있을 지도 모른다는 희망을 다시 또 한 번 가ㅈㅣ고 읽었어요.

그래서인지 초등엄마거리두기법칙에 손길이 한 번 더 가게 되고, 눈길이 한 번 더 머물게 되더라구요.

엄마는 개입을 하더라도

경계를 지키자.경계가 도대체 어디까지죠?

매번 case by case? ㅠㅠ

아들에게 자율권을 주자.

자율권도 한계가 도대체 어디까지인거죠?

case by case?

아들 스스로 고민하며 나아갈 수 있게 도와주고

똑똑하게 개입하는 법

다다다 다른 별에서 온 아이들이라서 육아서, 심리학전공서적, 아동학전공서적, 교육학전공서적, 자기계발서적 등 을 찾아 매일 찾아 읽고 마음을 다잡아도 작심삼일에 카오스인 ㅠㅠ

엄명자 저자는 초등 엄마 거리두기 법칙에서 경계에 관해 명확하게 제시하고 있어요. ^^

아직까지도 아이와 한 몸으로 생활하는 엄마들이 자신의 시간을 되찾고 관계에서 좀 더 자유로워질 수 있도록 정서, 학습, 역량 면에서 각각 정확한 방법을 제안하고자 한 책이예요.

편안하게 읽으시며 공감하시다 보면 어느새 답이 느껴지시기 시작하실거예요 ^^

저와 비슷한 고민을 하고 계신 분들께 이 책을 추천해요. ^^

이 책을 통해 부디 대한민국 엄마와 아이들이 각자의 자리에서 행복하게 성장해 나갈 수 있길 바래요.

화이팅입니다 ♡

아들과 엄마는 함께 자랍니다.

아들 덕분에 엄마는 자각하게 되었습니다.

엄마 자신이 얼마나 참을성이 부족한 사람이였었는지요.

아들은 엄마가 기다리는 법을 다시 배우게 했습니다.

아들이 엄마를 깨닫게 했습니다.

아들이 엄마를 좀 더 나은 사람이 되도록 기회를 주었습니다.

아들 덕분에 엄마는 자각하게 되었습니다.

엄마 자신이 얼마나 포용력이 부족한 사람이였었는지요.

아들은 엄마가 이해하는 법을 다시 배우게 했습니다.

아들이 엄마를 깨닫게 했습니다.

아들이 엄마를 좀 더 나은 사람이 되도록 기회를 주었습니다.

아들 덕분에 엄마는 자각하게 되었습니다.

엄마 자신이 얼마나 용기가 부족한 사람이였었는지요.

아들은 엄마가 도전하는 법을 다시 배우게 했습니다.

아들이 엄마를 깨닫게 했습니다.

아들이 엄마를 좀 더 나은 사람이 되도록 기회를 주었습니다.

아들 덕분에 엄마는 알게 되었습니다.

아들이 엄마를 얼마나 사랑하는 지요.

아들은 엄마가 아들이 엄마를 엄마가 아들을 사랑하는 것 보다 더 사랑한다는 것을 엄마가 배우게 했습니다.

아들이 엄마를 깨닫게 했습니다.

아들이 엄마를 좀 더 나은 사람이 되도록 기회를 주었습니다

오늘도 엄마는 아들 덕분에 함께 자랍니다.

KEHBOOKSTORY

BY 으나

2021.04.21

https://blog.naver.com/rarrara19/222317850355

엄마의 거리두기로 아이가 홀로 설 수 있는 힘을 길러주세요

엄마의 거리두기는 아이를 더 강하게 만듭니다

사사건건 엄마의 개입이 아이를 무력하게 합니다

왜 아이와 거리를 둬야 할까요?

불안한 엄마는 사사건건 개입하고, 현명한 엄마는 똑똑하게 개입합니다

현명한 엄마는 아이의 삶에 지나친 개입을 하지 않고 아이들이 더 나은 미래를 꿈꾸고 살아갈 수 있도록 도와줍니다.

엄마가 선을 지키지 않고 아이에게 지나치게 개입하면 아이는 잠재력을 펼쳐볼 기회조차 얻지 못한 채 무기력해지고 비관적으로 변합니다.

이럴 때 아이는 자신에 대해 불신과 불안의 마음을 품습니다. 무작정 하라고 다그칠 게 아니라 하고 싶은 동기가 생기도록 도와야 합니다.

당신은 어떤 엄마인가요?

엄마와 아이, 얼마나 가깝고 또 얼마나 멀까요?

엄마의 성장 과정을 돌아보는 일

현명한 엄마는 아이와 서서히 거리를 둡니다

아이와의 거리두기, 때가 있어요

지금 당장 개입을 멈춰야 할 때

현명한 엄마의 여섯 가지 거리두기 법칙

아이는 누구도 소유할 수 없는 분리된 인격체입니다.

아이의 독립된 삶을 인정하면 엄마와 아이의 일상이 달라집니다.

아이는 자신이 원하는 것을 엄마가 해줄 때 이것을 관심과 사랑으로 느낍니다.

아이가 자유롭게 자신의 삶을 개척해 가도록 엄마가 힘을 실어줄 때, 아이는 진정한 행복을 찾을 수 있고 삶이라는 머나먼 길을 씩씩하게 나아갈 수 있습니다.

◎ 거리두기 연습 체크리스트 (초등 저학년용∥초등 고학년용)

엄마의 똑똑한 개입은 아이를 성장하게 합니다

엄마의 똑똑한 개입이 아이의 잠재력을 깨워요

자신의 진짜 모습과 마주하게 도와주세요

건강한 성격 발달을 위한 정서적 환경을 제공해 주세요

아이가 진정한 자아를 찾고 긍정적인 자아개념을 형성하도록 엄마가 지속적으로 아이를 잘 관찰하는 것, 미처 발휘되지 못한 내면의 잠재력을 끌어낼 수 있도록 북돋아주는 것이 엄마가 할 수 있는 가장 똑똑한 개입입니다.

아이의 강점을 발견하고 100% 살려주세요

자신의 강점을 잘 활용해서 다른 영역으로 전이시키면 아이는 한 단계 진화된 유능감과 자신감을 갖게 됩니다.

이렇게 서준이처럼 자신의 강점을 키워온 아이들은 학교와 사회에서도 높은 수준의 자신감을 지닙니다.

또래 집단에서도 자연스럽게 리더 역할을 맡고요.

어떤 분야에 능력이 뛰어난 아이 곁에는 많은 친구들이 몰려듭니다.

강점을 활용해 친구들에게 즐거움과 도움을 주면서 리더십을 키운 아이는 공부 또한 잘합니다.

그동안 쌓아온 성공 경험이 내적동기를 불러일으키기 때문이에요.

스스로 결정하고 가치를 찾게 해주세요

엄마의 촉진으로 아이의 창의성을 깨워주세요

아이의 삶에 예술을 담아주세요

놀이를 통해 세상을 가르쳐주세요

엄마의 똑똑한 개입이 아이의 자존감을 높여요

아이의 자존감, 엄마 하기 나름이에요

수용적인 태도로 아이의 공감능력을 키워주세요

감정을 디자인하도록 도와주세요

이상 행동을 하는 아이에게 수용적인 태도가 먼저입니다

실수와 실패를 경험할 충분한 시간이 필요합니다

작은 성공을 경험할 기회를 많이 만들어주세요

건강 관리, 넛지를 활용하세요

엄마의 똑똑한 개입이 공부를 즐기는 아이로 만들어요

아이의 공부 역량을 최대로 키워주세요

올바른 습관을 길러주세요

공부의 힘을 기르도록 도와주세요

아이가 과제 해결을 할 때 엄마가 관심을 가진다는 것을 보여주되 대신 해주지 말고 아이가 힘들 때 도움을 요청하도록 기다려주세요.

답을 주지 말고 의논할 수 있는 분위기를 만들어주면 됩니다. 스스로 생각하고 연구할 수 있는 기회를 주되, 절대 대신 해결해 주지는 마세요.

공부법도 함께 찾아보자고 제안하세요.

대신에 정적 강화와 부적 강화 방법을 잘 활용해 보시길 바랍니다.

아이의 판단과 선택을 존중해 주세요

담임 선생님과의 관계에도 거리 조절이 필요합니다

엄마와 담임 선생님과의 관계는 아이를 중심으로 맺는 매우 귀한 인연입니다.

서로 긍정적인 에너지를 주고받아야 아이들에게도 그 기운이 전달됩니다.

선순환이 계속되는 것이지요.

제게는 20년 넘게 연락하고 지내는 학부모님이 계십니다. 선생님과 학부모의 관계를 넘어 서로의 삶의 방식을 통해 배움을 얻는 관계로 소중한 인연을 이어가고 있습니다.

담임 선생님과 좋은 관계를 유지한다는 것은 아이에게 심리적인 안정감을 주고 좋은 에너지를 주는 첫걸음이 아닐까 생각합니다.

친구 문제에 개입하지 말고 서로 협력하도록 도와주세요

학교 교육에 개입하지 말고 함께 참여하세요

◎ 학교폭력 발생 시 부모님 개입 방법

행복한 엄마는 지금도 성장 중입니다

엄마도 아이도 완성형이 아닌 성장형입니다

엄마의 기준이 행복을 가져옵니다

기준이 바로 선 엄마들은 쉽게 흔들리지 않습니다.

또 쉽게 불안해하지 않아요.

지금 당장 아이가 어려움을 겪고 방황을 하고 괴로워하겠지만 이 모든 것이 성장 과정에서 오는 시행착오일 뿐입니다.

엄마가 기준을 갖고 믿음으로 아이를 바라봐 주면 아이는 서서히 제자리를 찾아가게 됩니다.

비록 행복한 삶을 찾아가는 과정이 힘들고 고통스럽고 괴로울지라도 그 과정을 즐기는 법을 터득하게 될 거예요.

아이는 엄마의 거울입니다

이상 행동을 하는 아이 뒤엔 문제 부모가 있습니다

엄마도 아이도 함께 할 멘토가 필요합니다

엄마의 성장이 아이를 성장하게 합니다

엄마도 완성형이 아닌 성장형입니다

엄마에게도 자기 돌봄이 필요합니다

엄마도 독립된 시간과 공간이 필요합니다

수시로 마음을 닦아주세요

에필로그。딱 그만큼의 거리에서

지은이: 엄명자

◎ 대구교육대 윤리교육과 졸업

◎ 경북대학교 대학원 교육학과 졸업(교육학 박사)

◎ 교사, 교감, 장학사, 거쳐 현직 교장 선생님으로 재직 중

◎ 전국 100대 교육과정 우수학교 연구 주무

◎ <영남문학> 수필 등단

두 딸의 엄마이자 교육학 박사인 저자는 교사, 교감, 장학사를 거쳐 현재 초등학교 교장으로 재직 중인 33년 차 현장교육 전문가이다. 이력만 보면 완벽한 엄마일 것 같지만 그녀 역시 부족하고 서툰 엄마였다. 부부 문제로 어려움을 겪으면서 아이들을 잘 돌보지 못한 적도 있었고 이를 만회하고자 아이들에게 지나치게 개입해서 상처를 주기도 했다. 교사임에도 정작 내 아이와의 관계 형성에서는 정답을 찾지 못하고 힘들어 한 때도 있었다. 학교 현장에서 만난 엄마들 역시 내 아이가 행복한 아이로 성장하길 바라는 마음에 최선을 다해주지만 아이는 잘 따라와 주지 않고 엄마 마음대로 되지 않아 고민이 많다는 것을 알게 되었다. 또 엄마들이 아이를 위해 너무 많은 것을 해주고 사사건건 개입하면 아이에게 오히려 독이 되어 아이가 어긋나고 엄마에게서 달아나려 한다는 것도 깨달았다.

이에 저자가 33년 경력의 교육전문가로서 터득한 자녀교육의 원리는 엄마가 아이의 생활 전반에 개입을 최소화하고 개입을 하더라도 똑똑하고 현명하게 해야 한다는 것이다. 그래서 초등 입학 이후부터는 엄마와 아이 사이에 서서히 거리를 두는 연습이 필요하다고 주장한다. 이 책에는 내 아이에게 일어나는 일에 대해 개입을 해야 할지 말아야 할지 또 한다면 어디까지 어떻게 개입해야 아이에게 도움이 될 것인 지에 대한 솔루션이 담겨 있다.

저자는 <영남문학>에서 수필로 등단했으며, 오랫동안 초등학생에게 맞는 글쓰기 방법을 연구하고 적용해 왔다. 6년 전부터 존재론적 탐구와 표현예술치료 공부를 해 오면서 자신과 타자를 이해하고 행복하게 사는 방법을 찾았기에 함께 나누는 ‘존재론적 글쓰기’ 공동체를 이끌고 있다

본 글은 서평단으로 선정되어 출판사로부터 도서를 무상으로 증정 받아 작성되었습니다 ^^

CLEAN 클린 비즈니스북스 지은이 구사나기 류슌

클린 Clean - 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명
구사나기 류슌 지음, 류두진 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 4월

CLEAN 클린 비즈니스북스 지은이 구사나기 류슌 (草薙龍瞬) 옮긴이 류두진

마음을 챙긴다는 것은 쉽지가 않다.

겉으로 드러나지 않기 때문이다.

많은 심리학 서적들이 존재한다.

그런데 CLEAN(클린)은 오늘날의 명상과 심리학이 붓다에서 왔다는 것에 근거를 두고 근본적인 해답을 찾고자 한 책이기에 더 관심이 갔다.

붓다의 지혜 : 깨달은 자의 지혜

ㅡ> 1. 마음의 얼룩을 씻어내는 방법

2. 올바른 사고법

ㅡ> 오늘날의 명상 & 심리학

그렇기 때문에 미국의 실리콘밸리를 중심으로 한 글로벌 기업들이 동양의 이 마음챙김의 방법에 주목을 했던 것은 아닐까?

일상에 바로 적용할 수 있는 5단계 마음 디톡스 기술 : 클린(CLEAN)

1단계 멈추기 : 라벨링 (말로 자각하기)

쓸데없는 마음의 움직임을 멈춘다.

부정적인 반응을 줄인다.

마음의 침착함을 되돌린다.

2단계 닦아내기 : 사티 (깨달음)

부정적인 과거에 대한 생각, 스트레스, 머릿속에 떠다니는 잡념(응어리)을 깨끗이 닦아낸다.

3단계 선 긋기 머무르기 (자신의 영역 인식하기)

나 답게 살아간다.

타인의 일이나 바깥 세계의 문제를 쓸데없이 좇지 않는다.

온전한 나의 영역에 머무르는 방법을 익힌다.

4단계 다시 세우기 (올바른 사고하기)

실수해도 동요하지 않는다.

후회와 미련 등 과거에 속박당한 마음을 다시 한 번 자유롭게 만든다.

무너진 마음을 다시 바로 세운다.

5단계 뛰어넘기 (지혜로 해결하기)

오랫동안 되풀이해온 괴로움의 원인을 밝혀내고 효과적인 방법으로 극복해 나간다.

모든 일이 원하는 대로 흘러가게 된다.

바쁘게 돌아갈수록 반대로 천천히 돌아보는 성찰의 중요성이 요즘 들어 더욱더 강조되고 중요하게 이슈화되고 있다

쓸데없는 자극에 선동되어 무방비로 반응하고 어느샌가 집착해 마음이 쓸데없는 감정과 사고로 가득 찬다면, 쾌적하게 살 수 있을 리 없다.

얼룩진 마음으로는 기나긴 인생을 살아간들 성과도, 행복도, 깨달음도 얻을 리 없다.

사람은 누구나 생각대로 인생이 흘러가기를 바란다.

생각대로 이루어지는 쾌적한 인생은 깨끗한 마음으로부터 시작된다.

분노를 다스리는 보다 더 근본적인 방법은 마음 사용법이다.

클린의 마음챙김의 지혜를 꼭 읽어보시길 추천한다

모든 괴로움은 세 가지 반응에서 시작된다

탐욕 : 욕구과잉

분노 : 불쾌, 화

망상

괴로움의 99%는 망상에서 나온다

불교에서는 괴로움을 동반하는 반응 : 삼독 ㅡ 탐 진 치

인간을 고뇌에서 벗어나지 못하게 만드는 최대 원인

망상에 의해 만들어지는 탐욕

탐욕은 마음에 병이 든 것과 같다.

인간은 어중간하게 머리가 좋아 망상을 잘한다.

굳이 없어도 되는 것을 바라며 줄곧 불만에 싸여 있다.

고도소비사회

굳이 보지 마라.

굳이 좇지 마라.

더욱 가치 있는 삶을 바라자.

이것이 새로운 인생으로 나아가는 터닝포인트다.

분노는 '감정'이라서 '생각' 보다 먼저 온다

아무리 머리로 '화 내지 말아야지.'라고 생각해도 순식간에 화가 솟구치고 만다.

분노에 사로잡히면 일에 집중할 수 없다.

"내 안의 분노를 에너지로 바꾸려고 노력해야 한다.“

분노는 불합리하다는 것을, 분노는 나에게 전혀 도움이 되지 않고, 가치가 없다는 것을, 내가 스스로 느껴야 한다.

분노는 차분하게 집중하는 마음을 결코 이길 수 없다.

망상은 마음을 더럽히는 최대의 범인이다.

망상을 자각 할 수 있으면 망상이 줄고, 고뇌도 녹아 사라질 가능성이 생긴다

깨달을 수 있다면 멈추는 것도 가능하다

지금 이 순간에 집중하면 마음의 흔들림은 멈춘다

부정적인 감정이 만들어지는 악순환을 멈추고, 감정을 다스려 내면의 균형을 되찾아 괴로움을 ‘씻은 듯’ 없애는 마음챙김의 지혜

반응하지 말고, 이해하라

목적에 따라 생각하라

마음을 들여다보면 괴로움이 멈춘다

주변에 적이 많다면 적의 사정도 들어봐야 한다

마음의 이력을 되돌아 봐야 한다

반응을 객관적으로 이해하는 쪽으로 돌려 그 반응으로 부터 해방되라

쾌

돈, 물건, 남의 시선 등 바깥 세계에서 행복의 근거를 찾지마라.

먹고,

자고,

누군가를 만나고,

누군가의 기쁨과 노력하느 모습에 공감 해 주고,

주어진 자리에서 제 역할을 다하고,

매일매일의 날씨와 계절의 변화를 느끼는 지극히 평범한 일상에서 독립된 나만의 행복을 느낄 수 있다.

카르페 디엠 carpe diem

지금 살고 있는 현재 이 순간에 충실하라 (라틴어)

Seize the day 또는 Pluck the day 현재를 잡아라 (영어)

완성

주어진 매일 매일 속에서 만족을 찾아라.

깨달음

지금자체가 행복이다. 나는 삶의 방식을 찾았다.

뛰어난 사람은

높은 지위에 있는 사람이 아니라

믿음을 갖고 마음을 누출시키지 않으며 괴로움을 뛰어넘는 자가 가장 뛰어난 사람이다.

마음을 씻어내는 길 위에

평정심

자비

사티(깨달음)

희망

오늘을 마음의 갈증도 후회도 미련도 불안도 없는, 괴로움도 고민도 망설임도 없는 깨끗한 마음으로 지내면 된다.

오늘, 이 날을 평온한 기쁨이 가슴속에 깃들게 좋은 마음으로 지내면 된다.

올바른 이해, 올바른 사고를 얻어 해방된 마음이야말로 인생에서 맛볼 수 있는 최고의 행복이다.

인생의 최종목표

최고의 가치

길은 걸어가기 위해 존재한다.

인생은 살아가기 위해 존재한다.

어려움을 극복할 방법이 반드시 있다.

도중에 포기할 필요 없다.

고린도전서 10장 13절

사람이 감당할 시험 밖에는 너희가 당한 것이 없나니 오직 하나님은 미쁘사 너희가 감당하지 못할 시험 당함을 허락하지 아니하시고 시험 당할 즈음에 또한 피할 길을 내사 너희로 능히 감당하게 하시느니라

1 Corinthians 10:13

No temptation has overtaken you except what is common to mankind. And God is faithful; he will not let you be tempted beyond what you can bear. But when you are tempted, he will also provide a way out so that you can endure it.

주어진 매일 매일 속에서 만족을 찾아라.

매일 매일 새로운 하루처럼 우리의 인생도 새롭게 달라질 수 있다.

결심 하면 가능성은 언제든 열릴 수 있다.

항상 희망을 가져라.

살아서 좋았다.

이런 하루는 살만하다.

그렇게 생각할 수 있도록 ^^

빌립보서 4장 6절

아무 것도 염려하지 말고 다만 모든 일에 기도와 간구로, 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라.

빌립보서 4장 7절

그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이 그리스도 예수안에서 너희 마음과 생각을 지키시리라.

​자기개발, 처세술, 삶의 자세

​#자기개발 #처세술 #삶의_자세

서평단으로 선정되어 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성 된 글입니다 ^^

[100자평] 클린 Clean

클린 Clean - 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명
구사나기 류슌 지음, 류두진 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 4월

마음을 챙긴다는 것은 쉽지가 않다. 겉으로 드러나지 않기 때문이다. 많은 심리학 서적들이 존재한다. 오늘날의 명상과 심리학이 붓다에서 왔다는 것에 근거를 두고 근본적인 해답을 찾고자 한 책이기에 더 관심이 갔다.미국 실리콘밸리 글로벌 기업들이 동양의 이 마음챙김의 방법에 주목 한것이 아닐까