75. <인조이 상하이 : 항저우.쑤저우(개정판)>

인조이 상하이 : 항저우.쑤저우 - 2020 최신개정판 ㅣ 인조이 세계여행 23
이나미.민보영 지음 / 넥서스BOOKS / 2020년 1월

전통과 현대가 조화로운 도시를 찾던 중이였는데.. 딱 들어맞는 여행지이네요.
동양의 베니스라고 불리는 운하도시 쑤저우,,,
서호를 품은 아름다운 호반도시 항저우,,,,
영원하지 않는 시간을 영원한 추억의 시간으로 만들고 싶은 상하이,,, 가즈아!!

추천합니다.

※ 이 리뷰는 도서출판 "넥서스BOOKS"에서 도서를 제공받아 작성하였습니다.

74. <통역사들은 어떻게 어학의 달인이 되었을까? 시즌2>

통역사들은 어떻게 어학의 달인이 되었을까? 시즌2
김병두 외 지음 / 투나미스 / 2020년 2월

언어는 소통의 매개체이다. 소통은 관계형성,, 확산으로 이어진다.

통역사는 언어구사력도 중요하지만 순발력이 타의 추종을 불허해야하지 않을까?

세계 이목이 집중되는 회담에서 뉘앙스만 어긋나도,,, 빗나가도 언론의 표적이 될 수 있지 않을까?

어느 누구나 언어를 마스터 하겠다는 것을 목표로 한번쯤은 한가지는 가지고 있다.

통역사처럼 어학의 달인이 될 수 있을까?,,,,

외국어 목표를 달성하기 위한 인사이트를 위해 2020을 달려보자,,, 

추천합니다.

※ 이 리뷰는 도서출판 "투나미스"에서 도서를 제공받아 작성하였습니다.

73. <미국식 영작문 수업>

미국식 영작문 수업 - 미국 대학생의 글쓰기를 지도한 한국인의, 토종 한국인을 위한 가장 체계적인 영작문 공부법 ㅣ 미국식 영작문 수업
최정숙 지음 / 동양북스(동양문고) / 2020년 2월

영어를 잘 하는 사람이 젤루 부렵다. 그것도 미국식 영어,,, 영작문을,,,,

세련된 영어를 구사하며 막힘없이 영어 글쓰기를 해나가는 것은 더할나위 없는 부러움이다.

흔히들 생존 영어를 한다. 체계적인 정리 작업이 안된 말 그대로 생존을 위한 영어 구사이다.

영어의 실력차이는 정확한 단어 배치와 이에 따른 빠른 속도에 좌우한다고 생각한다.

신속하고 정확하게 만들어 내려면 어떻게 해야 할까?

읽기, 듣기, 말하기 모두 능통했으면 좋겠다.

자아실현의 도구로 삼자...

추천합니다.

※ 이 리뷰는 도서출판 "동양북스"에서 도서를 제공받아 작성하였습니다.

72. <늙어도 늙지 않는법>

늙어도 늙지 않는 법 - ‘나이 탓’이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
김광일 지음 / 김영사 / 2020년 2월

현대인들은 통증을 달고 살고 있다. 나이가 들면서 몸이 예전 같지 않다고 느끼며 살고 있다.
주변에서는 "늙으면 다 아프지 뭐" 하며 대수롭지 않게 넘기는 사람도 많다.
신체의 변화와 위기함을 느끼고서도 단순히 노화,,, 나이 듬 때문이라며 방치하고 있다.
노화와 질병의 증상만 구별해도 건강한 노년을 보낼수 있다고 들은바 있다.
내 몸이 보내는 신호에 민감하게 반응하고 병원을 찾는다면 큰 병을 미연에 방지할 수 있다고,,, 의사선생님께서는 말씀하신다.
죽는날까지 병에 걸리지 않고, 누워 지내지 않고, 항상 즐거운 마음으로 살기위해서는
질병 예방법, 관리법,, 식습관, 운동습관 등,,, 노년 건강에 관한 모든 것에 관심을 갖고 실천하며,,,
무병장수를 꿈꿔야겠다고 다짐을 하지만... 돌아서면 잊어버리고,,,
오랜시간 컴퓨터 앞에서 작업을 하며 오늘 하루도 이렇게 보내고 있다.
범람하는 의학정보 속에서 자신에게 꼭 필요한 내용은 무엇인지 물어볼 곳이 없어 고민하고있다.

건강은 건강할 때 지켜야 하므로 끝임없는 나만의 건강관리법으로 노력하자.

추천합니다.

※ 이 리뷰는 도서출판 "김영사"에서 도서를 제공받아 작성하였습니다.

71. <어깨통증 완치설명서>

어깨 통증 완치 설명서 - 당신의 어깨는 건강하십니까?
이영석 지음 / 피톤치드 / 2020년 2월

현대사회에서는 어깨 통증을 달고 살고 있다.
궁금하여 찾아보니..
어깨 통증(shoulder pain)은 어깨를 구성하는 구조물에 발생하는 통증이라고 백과사전에 쓰여있다.
즉, 관절에 발생한 퇴행성 질환, 관절염 등을 포함하여, 인대가 찢어지거나 손상된 경우, 근육의 파열, 근육에 발생한 근근막 통증 증후군, 활액낭의 염증과 팽창, 주변 구조물에 의한 신경 눌림, 신경 손상 등과 관련하여 발생하는 어깨 부위 통증을 말한다.
또한 근골격계 질환 중에서 무려 16%가량을 차지할 정도로 높은 발병률을 자랑하고 있었다.
인류는 수명 연장과 고령화로 인해 환자 수가 계속해서 늘어나고 있다.
한편 생활고에 시달려 어깨 통증이 있어도 당장 생활에 큰 제약이 없으므로 방치하는 경우가 많다.
적재적소 타이밍에 올바른 치료가 진행되어야 함에도 방치해서 나의 어깨 통증은 만성으로 발전하고 있다.
먹고살기 바쁘다는 핑계삼아 방치하고 있다.
이제는 단순히 오래사는 것보다, 건강하게 잘 사는 것이 필요하다고 느끼며 살고있다.

어깨가 짖어지도록 아프다. 때론 딱딱히 굳어 있다. 긴장성 스트레스~~

어깨통증을 알고 나를 알면, 그 어떤 어깨 통증도 물리칠 수 있을 것이다.

어떤 원인으로 통증이 생겼는지,,, 어떤 나의 잘못된 습관이 이러한 어깨 통증을 가져왔는지를 알아야겠다.

바른 자세가 최우선인듯 하다... 오늘부터 실천1일~~~ 

추천합니다.

※ 이 리뷰는 도서출판 "피톤치드"에서 도서를 제공받아 작성하였습니다.