[Book Review] 관계의 품격

관계의 품격 - 좋은 사람들이 모이는 7가지 법칙
오노코로 신페이 지음, 유나현 옮김 / 비즈니스북스 / 2018년 12월

품격있는 관계라니, 그런게 존재하기는 하는 걸까. 이 책에선 한 마디로 명료하게 정리한다. 서로의 영역을 침범하지 않으면서 적정 거리를 유지하면서 좋은 관계를 이어가는 것. 어떻게 보면 조금 깍쟁이 같을 수도 있지만 내 영역 네 영역 사이에 분명히 선을 긋고 살자는 이야기다. 우리가 흔히 오지랖이라 부르는 것도 상대의 동의 없이 내가 그의 영역에 침범하는 것 아닌가.

흔히들 '널 위해서' 하는 말이야, '널 생각해서' 한 일이야 라고 말하지만 사실상 그건 모두 자기자신을 위해 하는 말이고 하는 행동이다. 그럼에도 부모라서, 친구라서, 혹은 배우자라서 아무렇지 않게 선을 넘고 영역을 침범하는 일이 잦다면, 어느 한쪽은 스트레스가 되고 관계는 더 이상 품격이 있을 수 없다. 가까운 사이일 수록 <안전거리>를 유지하면 급격하게 브레이크를 거는 - 갑자기 냉정하게 '선을 긋지마' - 식으로 관계를 서먹하게 만들 이유가 없는 것이다. 어려서는 자녀교육이라는 명목 하에 끊임 없이 부모의 간섭을 받지만, 그것도 어느 나이에 이르면 독립을 해야 한다. 그런데 아주 어릴 때부터 자녀의 숙제를 대신 해주고, 자녀의 교우관계까지 관리해주는 부모는 결코 자녀를 독립된 인간으로 키울 수 없다. 부부 사이에도 서로 해야 할 일을 미루고 어느 한 쪽이 떠맡게 되면 그로부터 스트레스가 생겨나고 권력의 지렛대가 기울어 불행한 관계가 된다.

결국 인간관계를 잘 하고, 주변에 좋은 인맥만 있는 사람들을 관찰해 보면 누구보다 자신의 영역을 공고히 지키고 또 남의 영역을 침범하지 않는다는 공통점이 있다. 그 단순하지만 중요한 원칙을 잊지 않는다면 다른 사람도 나를 무시하지 않고, 나도 다른 사람을 존중하는 바람직한 관계가 형성될 것이다. 지나치게 많은 친구가 반드시 좋은 것도 아니고 불필요한 간섭과 오지랍엔 적당히 그리고 단호하게 선을 긋는 것이 중요하다. 이는 귀찮은 텔레마케터의 전화, 영업사원 등에게도 마찬가지로 단호한 선긋기가 필요하다. 나의 생각과 나의 목적에 부합하지 않는 불편한 관계를 굳이 이어나갈 이유는 없으니 말이다. 이 책에는 인간관계 때문에 고민하는 사람들의 카운슬링 사례와 인맥 지도 그리기 같은 간단한 테스트들이 있는데 에피소드도 재미있고 따라해보기에 재미있다. 아주 쉽지만 잘 실천하지 못하고 있는 것, 알고 있다고 생각했지만 막상 놓치고 살았던 것들을 깨우친다면 더 이상 질질 끌려가고 불쾌한 인간관계로 고민하는 일은 대폭 줄어들 것이다.

[Book Review] 사이코패스

사이코패스: 정상의 가면을 쓴 사람들 - 뇌과학이 밝혀낸 당신 주위의 사이코패스
나카노 노부코 지음, 박진희 옮김 / 호메로스 / 2018년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

아무렇지 않은 얼굴로 태연하게 거짓말을 하고, 또 그것이 들통나 여러 사람에게 비난을 받아도 부끄러운 기색 없이 당당한 사람. 아니 오히려 자신이 '부당한 대접을 받는 피해자' 라고나 '비극의 주인공'인 양 행동하는 사람이 있다. 대개 엽기적인 연쇄 살인마나 사회적으로 큰 파장을 불러온 잔혹 범죄자들에게서 보이는 양상인데 우리는 그들을 '사이코패스'라 부른다. 하지만 그러한 사람들이 정말 남다르고 눈에 띄는 인물들만 있는 것일까? 반대로 전혀 보이지 않는 곳에서 혹은 정말로 우리 가까이에 주변인의 얼굴을 하고 살아가는 경우가 더 많다고 한다. 확률로 따지면 100명 중에 1명 꼴이라고 하니 이런, 생각했던 것 보다 훨씬 많은 숫자다.

그러고 보니 이 책에 서술된 사이코패스의 특징들을 살펴보니 몇 가지 단서들만 가지고도 쉽게 내 주위의 몇몇 사람들을 쉽게 떠올리게 된다. 그들은 아주 평범해 보일 뿐 아니라 어떨 땐 일반인보다 더 매력적이고 유쾌하며 인기인이기도 하다. 첫인상이 좋고 예의 바르며 세련된 화술로 주위 사람들을 추종자로 만들기도 한다. 그래서 그들의 실체가 밝혀졌을 때 되레 그들을 옹호하고 피해자를 비난하는 경우도 있는 것이다. 내 경우를 생각해 보았을 때도 비슷한 사례의 인물들이 몇 명 생각난다. 사이코패스는 범죄자만 존재하는 것이 아니라 사회에서 뛰어난 성취를 이룬 사람들에게도 많이 존재한다. 아주 잘나가는 기업의 CEO, 운동선수, 연예인 등 특정 분야에서 두각을 드러내고 사회를 이끌어 가는 리더이기도 하다. 다만 그들에게서는 일반인과 다른 특징들이 드러나는데 가장 공통적인 것 중 하나가 '타인의 감정에 공감을 하지 못한다는 것'이 아닐까 싶다. 다른 사람의 작은 상처에도 민감하게 반응하고 같이 아파하는 사람이 있는가 하면, 사이코패스처럼 다른이의 슬픔, 기쁨, 고통에 공감하지 못하여 아주 냉담하게 바라보는 사람도 있는 것이다.

그로 인해 사이코패스의 범죄는 일반인의 그것보다 훨씬 잔혹하며 타인의 고통을 관찰하며 즐기기까지 한다. 때로 사람을 죽여야 하는 전쟁에서 누구보다 용감하게 적을 해치우는 영웅의 모습이기도 하다. 일반인이 쉽사리 해내지 못하는 일들을 어떤 일말의 두려움 없이 해치우기 때문에 용기 있고 도전정신이 높다고 평가받기도 한다. 물론 모든 사이코패스가 범죄자는 아니다. 그러나 범죄자의 상당수가 사이코패스라는 통계가 있으며 그들을 수용하고 다루는데 사회적 비용이 어마어마하게 든다고 한다. 이 책은 사이코패스의 심리적 특징 뿐 아니라 신체적, 외형적 특징까지 다루고 있는데 여성보다 남성에게 더 많이 존재하며 이는 남성호르몬(테스토스테론)의 영향이 크다고 한다. 흔히 생각하는 길쭉하고 날카로운 인상이 아니라 반대로 가로로 퍼진 듯한 인상이 더 많다고 하는데 이것도 테스토스테론이 더 많은 유형이기 때문이라 한다.

인간 진화의 측면에서 볼 때 사이코패스가 100명 중의 1명이라는 높은 비율로 존재한다는 것은 그들의 존재가 오히려 인간의 생존에 유리하기 때문이라는 주장도 있다. 어떻게든 살아남는데 더 유리한 형질이기에 이제까지 많은 비율로 살아남은 것이라니, 그렇다 해도 안심하고 그들와 어울려 살기는 어려울 것이다. 내 주변에도 사이코패시 성격을 가진 사람이 있는지 관찰하고, 그들에게 휘둘려 위험에 빠지지 않으려면 미리 알고 대비하는 것이 보다 안전한 삶을 꾸려가는 방법이 될 것이다.

[Book Review] 한 권으로 먼저 보는 2019년 경제 전망

한 권으로 먼저 보는 2019년 경제전망 - 세계 그리고 한국 경제를 관통하는 중대한 흐름과 최신 트렌드 19가지
김광석 지음 / 이지퍼블리싱 / 2018년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

나는 사실상 경제나 경제학 비슷한 분야에서는 관심도 없고 흥미도 못느끼는 문외한이다. 그런 내가 새삼스레 경제에 눈을 돌리게 된 계기는 어처구니 없이 비트코인에 투자를 하면서였다. 비록 짧게 끝난 경험이지만, 그 후 주식으로 투자처를 옮기면서 자연스레 경제지와 경제기사에도 조금씩 관심을 갖게 되었다. 우리 나라의 주가가 우리 경제 뿐 아니라 해외 경제와도 밀접한 것을 피부로 느끼게 되었는데 그런 나의 호기심을 내년까지 채워줄 책이 <한 권으로 읽는 2019년 경제 전망>이다.

<경제 읽어주는 남자> 김광석이 파헤친 내년도 경제 전망은 세계 경제와 한국 경제 둘다 그리 밝지는 않다. 세계 경제의 큰 이슈 중 하나인 미중 무역 전쟁의 본격화로 경직성이 강화되고 우리나라 수출에도 적신호가 켜졌다. 유럽은 영국의 브렉시트에 이어 이탈리아도 EU에서 탈퇴할지 모른다는 불안감에 흔들리고 신흥국가들로부터 경제 위기의 가능성이 있다.  우리 나라 경제 전망은 더 우울한데 경기 침체가 장기화로 고착되고 고용이 늘지 않는데 실속 없는 예산만 퍼붓고 있다는 비판적인 시각도 들어 있다. 공장 등 제조업에서 구조조정이 실업사태와 인근 자영업까지 문을 닫게 만들고 기업의 투자 여건이 좋지 않다는 것이 큰 이유다. 그럼에도 정부는 여전히 위기의식이 부족한 듯이 보이는 몇몇 고위 관리들의 발언으로 더 걱정이 되는 상황이다. 2019년도 정부 예산안은 유례 없이 많은데 과연 실속이 있느냐 하는 비판도 있다. 성장기와 침체기에 따라 비중을 달리해야 하는데 너무 한 부분에만 치중한 것이 아닌가 하는 주장이다.

우리 경제의 발목을 잡는 저출산, 저성장의 문제들이 내년에도 지속될 전망이다. 부동산 가격은 하늘 높은 줄 모르고 치솟고 물가와 실업률도 고공행진한다. 아마도 서민들이 가장 살기 힘든 한해가 되지 않을까 하는 회색빛 예언이 가득하다. 한가지 희망을 찾는다면 디지털 산업의 발전과 4차산업혁명 시대의 도래다. 스마트시티, 스마트홈, 스마트가전의 보급으로 내수시장을 일으키고 해외에선 방탄소년단이 이끌고 있는 한류와 문화 콘텐츠 사업이 기대주이다. 비록 어둡고 우울한 전망이 더 많지만 이 책을 통해 미리 앞서 보면서 좀더 대비하는 마음으로 2019년을 맞이하면 좋을 것 같다. 

[Book Review] 만백년 두뇌

백년 두뇌 - 마흔부터 시작하는 기적의 두뇌 습관
하세가와 요시야 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2018년 11월

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부제가 <마흔부터 시작하는 기적의 두뇌 습관> 이지만, 반드시 중년부터 챙겨야 할 내용은 아닌 것 같다. 나이 들었다면 든 대로, 아직 젊다면 젊은대로 실천할 수 있는 두뇌 건강법을 다룬 책이니 말이다. <백년 두뇌>는 100세 시대를 맞아 백 살까지 살게 되더라도 치매 없이 건강한 두뇌를 말한다. 오래도록 치맴환자들을 많이 진료해온 의사 저자는 그 분수령이 40대를 기준으로 시작된다고 말하는데 조금씩 뇌의 기능이 저하되는 시기부터 두뇌를 계속 자극하고 활성화하는 습관이 100세까지 건강한 두뇌를 만들기 때문이다.

어느새 깜빡증이 당연시 되고 뭘 잘 잊는다면, 이미 두뇌의 노화가 시작되는 징조이니 이를 잘 극복하는 팁이 이 책에 있다. 단기 기억을 장기기억으로 정착시키기 위한 작업기억 활용법이 그렇고, 인풋과 아웃풋을 반복하기가 그렇다. 책이나 영화를 보고 리뷰를 남기거나 SNS와 블로그를 하는 것도 도움이 된다니, 갑자기 독서와 영화 취미가 사랑스러워진다. 두뇌를 쉬게 하고 자극하고 활성화 하는 것이 첫번째라면, 그 다음엔 혈관의 건강을 유지하는 것이 두번째다. 혈관이 젊으면 신체의 모든 부분이 젊다는 뜻이어서 몸에 좋은 음식과 생활습관이 곧 두뇌에도 좋은 것은 당연한 이치. 그리고 백년 두뇌를 유지하는 좋은 환경이 세번째 요건인데 이것은 좋은 인간관계, 사회적 네트워크가 핵심이다. 어느 하나 놓치면 안되는 이것들이 결국 행복한 인생을 이루는 요소임을 생각하면, 건강과 행복을 위해서라도 백년 두뇌를 만들어가는 것이 중요하다. 

백년 두뇌 만드는 실천법을 쉽게 일러줘서 따라하기에도 좋아 보인다. 기억력을 높이고 두뇌를 작업기억의 노동에서 해방시키는 방법 같은 것 - 특히 일이 많아서 멀티 태스킹을 하기 일쑤인 나같은 사람에게 도움이 되는 팁이다. 빨리 처리하고, 메모를 하고, 기록을 하는 그런 습관이 두뇌를 젊게 하는 방법이었다니 이게 사실이라면 나는 말 그대로 백년 두뇌 소유자인데? 어쨌거나 뭐든 글로 남기고 인풋을 아웃풋으로 만드는 습관이 치매를 예방한다고 한다. 그 다음엔 꾸준한 유산소 운동으로 신체 나이와 두뇌 나이를 같이 젊게 만드는 것 - 이것도 말은 쉽지만 잘 지켜지지 않는 것들이다. 하지만 당뇨병, 고혈압 같은 생활습관병을 고치는 것이 치매를 예방하는 것과 일맥상통한다니 지금부터 신경써야 할 부분이다. 물론 그 과정에 금연과 지나친 음주 자제는 필수다. 

그리고 마지막 - 사실 내가 보기엔 이게 제일 중요한 부분인 듯 한데, 가족 지인 주변사람들과 끊임없이 교류하고 화목하게 지내는 것이다. 은퇴를 지나고 나면 사회에서도 가정에서도 고립되기 쉬운데 40대 아직 젊었을 때부터 인적 교류를 넗혀두고 띠동갑 친구 두는 것을 두려워 하지 않으며 사회성을 유지하라는 말이다. 인지장애가 오기 시작하면 화를 잘내고 이것이 곧 치매의 전조증상이 되기도 하는데 주변과 교류가 많고 화목하다면 이런 징조를 금세 깨달을수 있기 때문이다. 그 노력이 시작되어야 하는 것이 40대라고 하니 너무 늦지 않게 그리고 그보다 어리다면 더욱 두뇌 건강, 신체 건강에 힘써 죽는 날까지 초롱초롱한 의식과 활기 넘치는 삶을 누릴 수 있을 것이다. 

[Book Review] 90년생이 온다

90년생이 온다 - 간단함, 병맛, 솔직함으로 기업의 흥망성쇠를 좌우하는
임홍택 지음 / 웨일북 / 2018년 11월

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우리 회사에도 90년대생이 하나둘 포진하기 시작했는데 지금은 막내지만 언젠가 우리 회사의, 우리 사회의 그리고 우리나라의 주인공이 될 꿈나무 20대들이다. 이 책을 읽으면서 조금 놀랐던 것은 내가 20대였던 시절의 모습이 지금 90년생의 특징이라고 하는 것들과 많이 닮아 있었기 때문이다. 그렇다. 나의 풋내기 신입사원 시절을 돌아보면 다소 반항적이고, 개인주의적이었으며 기성세대의 권위에 순응하기 보다 냉소적으로 반응할 때가 많았다. 나이 많은 상사가 시킨다고 해서 무조건 네네 하기보다는, 왜 저렇게 불합리한 지시를 하는 거지? 일은 못하면서 왜 저리 권위적인 거지? 회사 안에 왜 이리 부조리가 많은 거지? 이런 생각에 불만이 가득한 표정으로 직장 생활을 해냈던 것이다. 나는 그런 감정을 잘 숨기지도 못했고 짬밥도 안되는 주제에 돌직구를 날리기 일쑤였다. 애교 많은 부하 여직원의 순종을 기대했던 내 상사들(대부분 남자였던)은 내심 나를 좋게 보지 않았을 것이고 내 직장 생활 역시 꽃길만은 아니었다. 회사라는 공간은 지독하게도 비민주적인 상명하복의 조직이며 술자리와 군대문화에 익숙한 남자들에게 더 유리한 환경이었기 때문이다. 

지금은 나도 나이가 들고 경력이 올라감에 따라 이제는 내가 상사의 위치에 올라섰지만, 그때의 마음과는 크게 달라지지 않았음을 느낀다. 우리 회사에도 나와 비슷한 연배의 팀장들이 있고 상사들이 있지만 나는 항상 말한다. <우리는 회사 안에서나 상사고, 팀장일 뿐이지 회사를 벗어나는 순간 그저 지나가는 아줌마, 아저씨일 뿐이다> 라고 말이다. 회사 안에서의 권위에 기대어 다른 사람들을 통제하려는 일, 다른 사람의 사생활에 간섭하려 드는 일, 상대가 요청하지 않은 조언(이라 쓰고 꼰대질이라 읽는다)을 남발하는 일, 퇴근 후에도 일을 지시하는 일 등등 집단주의와 조직의 논리를 우선하여 개인의 목소리를 무시하는 모든 것들을 싫어한다. 집단을 위해 개인이 희생해야 한다는 말도 싫다. 개인주의와 이기주의는 분명히 다른 것인데도 회사 안에서 누군가 회식에 빠진다고, 야근을 피한다고 <저 친구는 너무 개인주의적이야> 라고 비난하는 것 자체가 미성숙한 사회의식을 드러내는 것이라 본다. 정해진 근로계약 안에서 자신의 의무를 다 했다면 그것으로 충분하지 않은가.

<90년생이 온다> 이 책에서는 개인주의적 성향이 더욱 강화된 신세대의 출현을 이야기한다. 모험과 도전을 하기보다 공무원 시험에나 매달리는 나약함을 지적받지만, 그에 대한 그들의 항변은 일리가 있다.  일반기업 아니 대기업을 들어가도 합리적인 조직문화는 없고 권위적인 상사와 꼰대들이 가득한 곳에서 인내하며 적응하기도 힘들고, 또 그렇게 참고 다녀봤자 평생 직장을 보장해주지도 못한다는 것이다. 어차피 보장되지 않는 미래를 위해 청춘을 바칠 바에야 공무원처럼 안정적이고 워라밸이 보장되는 직장을 택하는 것이 가장 낫다는 그들의 말은 오히려 현재에 가장 적합한 선택일 수도 있겠다는 생각이 든다. 공무원, 학교, 군대 이런 곳을 싫어해서 일찌감치 내 직업선택 리스트에서 지워버렸던 나 조차도 요즘 같으면 공무원 친구가 부러울 정도니 말이다.

현실적이면서도 그들의 문화를 가지고 조금씩 사회와 기업에 등장하기 시작한 90년생들. 언제까지나 마냥 버릇없고 이해할 수 없는 요즘 애들로 치부하기 보다는 그들을 이해하도록 노력하는 것이 좋지 않을까. 그들도 그 세대 나름의 고민이 있고 처한 상황이 다른데 언제까지나 <노오력>이 부족하다며 혀를 차는 꼰대야말로 얼른 사라져 주는 것이 오히려 기업의 미래를 위한 길일 것이다. 이 책에서 가장 인상 깊게 읽었던 문장 중 하나가 <먼저 안 것일 수록 오류가 되는 시대> 라는 말이다. 내가 먼저 살아봤다고 해서 그 경험담이 지금 옳은 것도 아니고 그때는 맞았지만 지금은 틀리다는 인식을 가지고 변화하는 시대를 살아간다면, 더 이상 세대 갈등이니 조직 내 위화감이니 하는 말 없이 연착륙이 가능하지 않을까 한다. 이것은 90년생 아랫물에서 시작할 수 있는 것이 아니라 그 윗세대, 기성세대, 윗물이 먼저 손을 내밀어야 하는 일이다.