마음을 안아준다는 것 - 말 못 하고 혼자 감당해야 할 때 힘이 되는 그림책 심리상담
김영아 지음, 달콩(서은숙) 그림 / 마음책방 / 2021년 6월
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[마음을 안아준다는 것]은 독서치유상담사이자 치유심리학자인 저자가 상담의 참여한 사람들이 닫혀있던 마음을 조심스럽게 열고 서서히 자신을 보여주는 과정, 그리고 그 심리적 문제가 깨닫고 고쳐가는 모습을 기록한 책이다. 저자는 그 과정을 곁에서 지켜본다는 것은 정말 가슴 벅찬 감동이며 마치 조금씩 알을 깨고 나오는 새 새명을 보는 듯 하다고 한다. 이 책을 읽으면서 나 역시 내 속의 상처많은 어린 소녀를 바라보게 됐다. 누구나 내면 깊숙한 곳에 자리잡은 한없이 약하고 못난 어린아이가 하나 있을 것이다. 그 아이를 대면하고 따뜻하게 안아주는 일....그 일을 끝내야 우리는 성장하고 보다 앞으로 나아갈 수 있다. 저자는 상담을 하며 각자가 그 상처입은 아이를 찾아내고 본인 스스로 상처를 치유할 수 있도록 그림책을 추천해주거나 그들의 내면의 아픔을 보듬어주고 공감해준다.

우리는 흔히 누군가가 상담을 해오면 그들의 마음에 공감해주기보다 그들의 상황을 도덕적 잣대나 옮고 그름으로 판단하고 조언해버리기 일수다. 그들이 바라는건 그런 평가가 아닐텐데 말이다. 이 책의 여러 상담사례를 읽다보면 그들이 치유해가는 과정을 응원하고 지지해주는 저자의 마음이 존경스럽고 숭고해보인다. 이 속에 담겨진 상담자들은 또 다른 나의 모습이고 언젠가 내가 겪게될 나이기도 하다. 그래서 더욱 감동적이게 이야기를 읽을 수 있었다.

그 중 <나를 만나는 여행의 시작> 챕터의 군대 관심사병들의 집단상담 과정에서는 나도 모르게 눈물을 뚝뚝 흘렸다. 서로의 아픔이 더 이상 타인의 아픔이 아닌 우리의 아픔이며 서로의 상처를 끌어안는 그들의 모습에서 아름다움을 느꼈다.

서로의 상처가 하나로 섞여 위로하며 꾸짖고, 비판하며 연민한다. 누가 더 슬프겠냐며 겨루는 게 아니라, 너의 아픔 나의 아픔을 다 똑같은 상처로 바라보면서 서로 연민한다. 동정이 그거 안 됐어 하며 바라보는 측은의 눈길이라면, 연민은 깊은 이해로 함께하는 긍정의 시선이다. 그리하여 연민 자체가 정화 작용이 된다.

나는 현재 뜨개와 마크라메를 가르치고 작품을 만들어내는 공방을 운영하고 있다. 실을 잡고 작품을 만들다보면 인생사와 참 닮았다고 느끼는 일이 많다. 차분하게 집중해서 하나하나 정성스럽게 만들면 그 결과물 또한 완성도 높고 예쁘지만, 급하게 시간에 쫒기거나 허둥지둥 집중하지 못하고 만들었을때는 꼭 실수가 있고 결과물 또한 아쉬움이 크다. 우리네 삶 역시 하루하루 나의 마음을 잘 살피고 내가 나아가는 길을 차분히 들여다보고 지낸다면, 먼 후일 후회하거나 실패하는 일이 적지 않을까? 하는 생각을 해보곤 한다.

작품을 만들 때 실수를 놓치고 작업을 쭉 이어갈때가 있다. 뒤늦게 그걸 발견하게되면 짜증스럽고 힘이 빠질 때가 한두번이 아니다. 때론 너무 귀찮아 대충 눈속임을 하고 완성을 해보지만, 내가 알고 있는 그 실수의 부분이 자꾸만 눈에 걸려 내 맘을 불편하게 만든다. 삶에서도 똑같지않을까? 자신의 실수나 허물을 스리슬쩍 감추고 잘 지내는 듯 연기하지만 그 실수와 허물은 사라지는 것이 아니다. 어느때곤 불지불식간에 감췄던 그 실체가 자격지심이나 상처로 표면에 나타날 수 있는 것이다.

그래서 나는 작업을 하다 실수를 발견했을 때 그만큼 들였던 나의 시간과 노력이 아깝지만 다시 되돌려 그 부분을 고쳐 새롭게 시작한다. 하지만 새롭게 뜨는 그 부분은 이제 처음이 아닌 해봤던 작업이기에 그 전보다 더 예쁘고 더 빠르게 진행된다. 결과적으로 같은 실수를 반복하지 않으려고 더 집중하고 그 이전보다 완성도 높게 결과물을 얻어내게 된다. 실수와 실패를 통해 나는 더 값진 결과를 얻어내고 새로운 아이디어를 발견하고 보다 더 성장한다. 우리네 삶도 역시 마찮가지일 것이다. 누구나 실수나 실패를 경험할 수 있다. 하지만 그것을 인정하고 직시한다면 이전보다 더 성장하게 될 것이다. 내 속에 못난 부분을 감추고 덮어만 둔다고 해결될까? 강해지고 완벽해지라는게 아니다. 그냥 약하고 못난 나를 인정하고 앞으로 나아가는 것! 그게 진정한 삶의 의미이지 않을까 생각해본다.

실수나 좌절을 경험하고 나아가 실패라는 결과를 얻게 되었을 때 아파해도 된다. 좀 비참해해도 되고 억울하다고 울어도 된다. 그런데 남들이 볼까 봐, 남들의 기준에 어긋날까 봐 그 상황에서조차 아닌 척, 괜찮은 척하지 말아야 한다. 우리는 자기 인생을 추구한다고 하면서도 막상 걸어가는 길은 세상의 시선과 평가를 의식하고 그들이 멋대로 심어 놓은 이정표를 따른다. 그런다가 어느 심술쟁이가 이정표를 뽑아간 곳에 이르게 되면 어디로 가야 할지 몰라 허둥거린다. 항변해도 소용없다. 심술쟁이는 이정표의 주인이 자기였다며 향변하는 나에게 오히려 수치심을 안겨준다. 그렇다면 나를 허둥거리게 만들 수 있는 세상에 나의 인생을 좌지우지할 자격을 주지 말자. 나의 인생에 점수를 매길 수 있는 사람은 오직 나 자신뿐이다. 왜냐하면, 나의 인생은 누구의 것도 아닌 나의 것이기 때문이다.

예전부터 심리학에 관심이 많았지만 요즘들어 마음이 아픈 사람이 너무 많이 보이고, 그게 나아가 사회문제로까지 번져가는 걸 보며 더욱 관심이 많아졌다. 내 마음조차 제대로 들여다보지 않았던 시간속에서 그렇게 건조하게 살아왔던 내가 이제 한 아이의 엄마가 되고 어른이란 존재로 사회에 서는 나이가 되니 마음 아픈이들의 내면이 더 궁금하고 보듬어 주고 싶달까? 그래서 이런저런 영상도 많이 찾아보고 이런 심리책들도 자주 들여다보는데, [마음을 안아준다는 것]을 읽고나니 더욱 그런 마음이 강해졌다. 꼭 전문적인 공부가 아니더라도 관련서적을 찾아보며 나름의 공부를 해봐야겠다 다짐해본다. 언제나 상대방에게 내 마음을 이해해달라고 왜 모르냐고 강요할 것이 아니라 내쪽에서 먼저 그들을 이해보려할 때 우리의 관계가 형성되고 지속되지 않을까?

살면서 너에게 어떤 존재가 간절히 필요했던 때가 있다면,

다른 이에게 네가 그런 존재가 되어주어라

이 말처럼 이제부턴 나의 가족에게 내 사람에게 그런 존재가 되어주어야 겠다.



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