행복이 빗나가는 이유는 잘못 예측했기 때문이다!

행복에 걸려 비틀거리다
대니얼 길버트 지음, 서은국 외 옮김 / 김영사 / 2006년 10월

현재의 일로 기분이 나쁠 때, 미래를 긍정적으로 상상하기란 어려운 일이다. 하지만 우리는 불쾌한 기분의 원인을 뇌의 현실 우선 원리로 인한 어쩔 수 없는 결과로 받아들이기보다 우리가 떠올린 미래의 사건 그 자체 때문이라고 잘못된 판단을 한다.
 

 미래를 상상하며 그것이 어떤 느낌일지를 생각해야 하는 것이 마땅함에도 우리 뇌는 현재 상황에 먼저 반응하도록 되어 있기 때문에 내일 역시 오늘과 동일한 느낌일 거라는 잘못된 결론을 내리게 되는 것이다.

p.182

 

우리는 미래를 상상하면서 경험하는 정서적 상태가 미래가 닥쳐을 때 실제 경험하는 우리의 정서와 같을 것이라고 추측한다. 그러나 우리가 미래를 상상하면서 경험하는 정서는 사실 현재 벌어지고 있는 일에 대한 우리의 정서적 경험에 따라 결정된다.

p.183

 

 인생에서 가장 잔인한 진실 중 하나는 정말로 멋진 일도 처음 일어났을 때는 매우 감격스럽지만, 그것이 반복될수록 그 놀라움이 시들해진다는 점이다.

 

 인류는 이 문제를 해결하기 위해 두 가지 장치를 고안해냈는데 그것은 바로 '다양성'과 '시간'이다. 다시 말해 습관화를 이기는 한 방법은 다양한 경험을 해보는 것이다. 습관화를 극복하는 또 다른 방법은 반복되는 경험 사이사이의 시간 간격을 늘리는 것이다.

pp.190~191

 

 이러한 연구를 모두 종합해보면, 사람들이 다른 사람의 실제 경험을 사용하여 자신의 미래 감정을 예측하면 놀라울 정도로 정확하다는 점을 알 수 있다. 결국 우리가 '내일' 어떻게 느낄지 가장 정확하게 예측하기 위해서는 다른 사람이 '오늘' 어떻게 느끼고 있는지를 보면 된다.

p.325

 

대니얼 길버트, <행복에 걸려 비틀거리다> 中

 

 

+) 이 책은 '행복하려면 어떻게 해야 하는가'에 대해 논의하기 보다 '우리가 생각하는 행복'이 무엇인지 말하며, 사람들이 생각하는 '일반적인 생각 습관'에 대해 언급한다. 사람들은 대개 오늘의 상황에 비추어 내일을 예상하는데, 그건 감정에도 적용된다고 이야기하고 있다. 오늘 느끼는 것에 따라 미래를 예측한다는 점이다. 그러나 글쓴이에 따르면 그것은 옳지 않은 판단이라고 한다.

 

글쓴이는 사람들이 자신의 오늘에 따라 내일을 보기 보다, 다른 사람이 오늘을 어떻게 느끼고 있는지를 보아야 내일 어떻게 느낄지 알 수 있다고 한다. 그러나 사람들은 대부분 자신이 남들과 다르다고 생각하기 때문에 평균적인 인간에 대해 관심을 두지 않는다. 작가는 그것의 오류를 지적하고 근거를 대며 하나씩 증명한다. 즉, 우리의 행복이 항상 예측을 빗나가는 것은 잘못된 판단에 근거하여 행복을 예측했기 때문이라는 것이다.

 

나는 행복으로 가는 첫걸음으로 '생각의 전환'을 권한다. 부정적인 생각보다 이왕이면 긍정적인 생각을 해보라. 그러면 주변의 모든 소소한 것들도 가치가 있고, 만나는 사람마다 소중하며, 지금 이 순간이 가장 행복한 때가 된다. 단순하지만 가장 어려운 그것이 나는 행복의 지름길이라고 생각한다.

 

천재토끼이자 인간인 차상문을 통해 진정한 사람다움을 발견하세요

천재토끼 차상문 - 한 토끼 영장류의 기묘한 이야기
김남일 지음 / 문학동네 / 2010년 1월

"허, 굉장하이. 그래. 불은 하루 종일 켜놓나?"

"이놈들이 다 암탉인데, 불을 켜놓으면 낮인지 밤인지도 모르고 알을 자꾸 낳아요. 광선이 호르몬의 분비를 촉진시켜주니까요."

"야, 그거 참 생산적이네. 말하자면 이놈들도 단체로 국민정신교육을 받은 셈일세? 과거의 낡은 정신머리, 어쩌다 생각나면 하나씩 낳아주던 썩어빠진 버르장머리를 '요시, 잇교니(옳아, 단번에)' 고쳐버린 거구? 하하, 그래. 대한민국 땅에서 닭이라고 쉴 틈이 어딨나? 총력 증산 수출 건설인데.... 하하하."

p.59

 

차상문은 버텼다. 울지 않았다. 신음조차 내지르지 않으려고 애를 썼다. 엄마처럼. 영리한 그는 권력은 영원하지 않으며, 언젠가는 반드시 판도가 바뀐다는 사실을 예상하고 있었다. 어머니를 그토록 패면서 세월을 보낸 아버지도 그 얼마 전부터는 한참 패다가 종당에는 무릎을 꿇고 오히려 엉엉 울면서 용서를 구하는 때도 있다는 사실을 알고 있었기에 더욱. 그래도 아팠다. 아프면서 슬펐다.

p.74

 

그들은 자신들이 모르는 건 위험하다고 생각하죠. 기본적으로. 왜냐하면 모르면 통제가 불가능하니까. 통제하지 못하는 권력은 이미 권력이 아닌 거구요.

p.128

 

한 개체가 우연히 선택한 길이 때로 역사가 된다.

p.206

 

 

김남일, <천재토끼 차상문> 中

 

 

+) 인간에게서 태어난 토끼, 차상문. 귀가 길쭉하고 뾰족한 토끼이지만 인간이 아니지도 않은 생물이다. 인간의 기준으로 보았을 때 우리와 '다른' 존재이나 사실 우리보다 더 영리하고 천재적인 면모를 간직한 존재이다. 세계적으로 드문 존재 토끼 영장류가 바라보는 인간들의 탐욕과 폭력, 그리고 억압까지 두루 제시하고 있는 소설이다.

 

차상문이 보게 되는 폭력은 가정을 넘어 국가, 즉 이데올로기의 문제로까지 나아간다. 작가는 인간과 다른 천재토끼 차상문을 주인공으로 삼아, 그의 시선에서 보게 되는 인간의 면모들을 낱낱이 파헤친다. 차상문이 보기에 오히려 인간들이 더 잔혹하고 냉정하지 않던가. 인간이면서 인간이 아닌 역설적인 위치에 선 차상문의 시선이 흥미로우면서도 씁쓸하다. 육체적인 교미가 아닌 정신적인 교미를 선택한 그는 탐욕에 대한 경계의 태도를 취한다.

 

이와 같은 차상문의 현실 대응 방식은 똑같은 사람임에도 불구하고 차별받고 있는 인간들에게 새로운 길이 되지 않을까 싶다. 사람보다 더 사람다운 차상문을 통해, 진정한 사람의 의미가 무엇인가 되돌아보게 하는 작품이다.

 

 

 

수능 언어영역의 기본서, 경쟁을 통해 당선된 EBS 문제집!

EBS 수상한 언어 - 2013년용 ㅣ EBS 고교 수능기본서 2013년
김인봉 외 지음 / 한국교육방송공사(중고등) / 2011년 2월

<EBS 수상한 언어>는 공모전에서 당선되어 책으로 만들어진 책이다. 

경쟁을 통해 선별되었기에 더 신뢰감이 생기는 문제집인데,  

언어영역의 기본서라고 할 수 있는 책이다.  

언어영역의 분야별  필수 개념과 원리를 습득할 수 있도록 체계적으로 정리하였다. 

또한 기본 유형의 문제와 심화 유형의 문제로 나누어 학습할 수 있도록 구성되었고, 

앞서 언급했듯이 필수 개념들을 정리하고 있기 때문에 언어영역을 처음 공부하는 학생들에게 적합하다. 

또한 오답풀이를 통해 알찬 해설을 하고 있어서 유익하다.  

끈적하지만 의외로 피부로 흡수가 바로 됩니다.

시크릿키 달팽이 에센스(Snail + EGF Repairing essence)
젠피아

최근 달팽이 크림이 유행하여 호기심으로 에센스를 구입했다. 

달팽이에게서 나오는 끈적한 에센스라 텁텁한 느낌일 줄 알았는데 

의외로 깔끔하게 피부로 흡수되어서 좋다. 

트러블이 줄어든다고 했는데, 좀 더 발라보아야 확실하겠지만, 

일단 처음 발랐음에도 트러블이 전혀 나지 않고, 기존에 있던 뽀드락지가 사라졌다.  

매우 신뢰감이 생기는 화장품이다. 

다른 사이트에서도 가장 인기있는 제품인데, 무엇보다 알라딘이 가장 저렴한 가격이어서 좋다. 

또한 제조일자 또한 최근이라 안심이 된다. 

책을 손에 쥐고 있는 행복한 순간을 경험하세요

어느 독서광의 생산적 책읽기 50 - 미래를 위한 자기발전 독서법
안상헌 지음 / 북포스 / 2005년 3월

책은 지금 읽어야 한다. 오늘이 아니면 내일은 또 다른 이유들이 생길 것이다.
 

 성공한 사람들은 대부분 행동하는 사람들이었다. 몽상가는 없었다. 몽상가는 상상만 하기 때문에 얻을 수 있는 것도 없다. 단지 머릿속에서 성을 짓고 허물기를 반복한다. 반대로 실천가는 지금 당장 작은 행동을 시작한다. 그러면서 배우고 다시 실천하기를 반복한다.

p.18

 

책을 읽고 중요한 부분을 외우는 것은 책읽기의 기본이다.

p.49

 

 책 읽기에도 단계가 있다. 첫번째 단계는 많이 읽고 많이 기억하려는 단계이다. 두번째 단계는 적게 읽고 많이 생각하는 단계이다. 세번째 단계는 적게 읽고 많이 쓰는 단계이다.

 따라서 자신의 생각을 글로 옮기는 습관을 들일 필요가 있다. 생각하는 것보다는 글을 쓰는 것이 보다 창의적인 두되활동을 자극한다.

p.62~64

 

책읽기가 지겨울수록 천천히 읽어야 한다. 차근차근 천천히 읽어야 이해가 되고 이해가 되면 지겨움이 사라진다.

p.82

 

글을 깊이 있게 이해하고 연구하는 가장 좋은 방법은 가르치듯이 읽는 것임을 기억하도록 하자.

p.145

 

올바른 독서가들은 다른 사람의 다른 생각을 통해서 이차적인 독서를 한다. 일차적인 독서는 자신이 직접 책을 읽음으로써 이루어지고 이차적인 독서는 다른 사람의 이야기를 들음으로써 이루어진다. 다른 사람들이 느낀 내용을 통해서 배우는 것이다.

p.171

 

 

안상헌, <어느 독서광의 생산적 책읽기 50> 中

 

 

+) 독서광이라는 말이 반갑게 느껴진다. 저자와 마찬가지로 나 또한 책읽기에 커다란 가치를 부여하는 사람중의 하나이다. 짜투리 시간을 활용하여 독서를 하는 순간만큼 행복한 때도 없다. 주로 전철을 이용할 때 책을 읽는 편인데, 그때만큼 집중이 잘 되는 시간도 없다. 집에서 혹은 학교에서 혹은 직장에서 시간을 정해두고 책을 읽기란 쉬운 일이 아니다. 그 순간마다 흥미로운 책을 선택해야 하는데 그것도 어려운 일이다.

 

개인적으로 나는 읽고 싶은 책을 찾아 읽는 편이다. 읽어야 할 책을 억지로 읽었던 시기도 있었으나, 그게 지겨워진 나는 요즘 손이 가는데로, 마음이 가는데로 책을 읽고 있다. 하지만 이건 취미로서 행할 때 가능하다. 자신이 어떤 분야에 깊이 있는 지식을 얻고 싶다면 목록을 만들어 그 분야와 관련된 책을 하나씩 독파하는 것이 오히려 좋다.

 

저자의 말대로 아무거나 읽는 독서는 시간이 지나면 잊어버리기 때문이다. 책 읽는 것이 싫은 사람이라면 처음부터 어려운 책을 고르기보다 가벼운 만화책이나 자신이 좋아하는 분야의 책을 읽는 것이 좋다. 그래야 다른 분야의 책을 읽어도 부담이 덜하기 때문이다. 앞으로 내 눈이 건강한한 나는 평생 책을 읽으며 살고 싶은 소망이 있다.