자신을 있는 그대로 사랑하기

나, 있는 그대로 참 좋다 (몽글몽글 에디션)
조유미 지음, 화가율 그림 / 허밍버드 / 2017년 9월

외부 상황을 제어할 수 없기 때문이다. 그럴 때면 내면에 집중해야 한다. 내가 어찌 할 수 없는 상황에 연연할 게 아니라, 내가 어찌 할 수 있는 마음을 다져야 한다. 부정적인 상황에 놓여 있을 때 상처를 받더라도 그게 나의 가치관에 영향을 미치지 않도록 나의 세계 안에 나를 우뚝 세워야 한다. 속상하고, 억울하고, 화나고, 미쳐 버릴 것 같아도 앞으로 나아가려는 내 걸음을 막아서지 못하게 해야 한다.

긍정적인 사람이 되라는 게 아니다. 그것은 그것대로, 이것은 이것대로 나누어 바라볼 줄 아는 사람이 되어야 한다는 의미이다.

p.27

그래, 따지고 보면 다 처음이다.

올해를 겪는 것도 오늘 하루를 겪는 것도 지금 이 순간을 겪는 것도 다 처음이다.

처음이 두렵고, 무섭고, 막막한 건 어찌 보면 당연한 일.

그러니 걱정하지 않아도 된다.

당신은, 당연한 삶을 살고 있으니까.

p.36

사람은 바뀔 수 있다. 하지만 쉽게 바뀌지는 않는다. 만약 그것이 가능하다고 해도 그를 바꾸는 주체는 내가 아닐 것이다. 스스로 변하고자 하는 마음을 먹었을 때 가능한 것이다. 내가 잘 한다고 해서 상대가 바뀌는 것도 아니다. 내가 잘하는 것은 잘하는 것일 뿐, 상대의 변화 여부와는 상관이 없다.

p.85

사랑할 때 가장 빠지기 쉬운 함정은 '이것 하나 빼고는 다 괜찮아'이다.

'이것 하나'가 가장 크고 중요한데 '다 괜찮아'를 더 좋아 보이게 만든다.

p.96

우리는 서로 다른 빈틈을 갖고 있는 사람이다.

그래서 조금 더 가지고 있는 사람이 조금 덜 가진 사람을 채워 주며 살아야 한다.

도움이 필요하면 도움을 받고 살아도 된다. 나중에라도 꼭 갚을 일이 생긴다. 내가 받은 도움을 잊고 살지만 않으면 괜찮다.

p.173

미워하지 말자. 아무리 미워도 미워하지 말자.

겨우 그 정도인 사람 때문에 감정을 소모할 필요 없다.

p.182

하루는 이게 맞는 것 같다가도 다음 날에는 이게 아닌 것 같고, 또 하루는 내가 잘하고 있는 것 같다가도 다음 날에는 지구상에서 내가 제일 뒤쳐진 것 같은 기분이 든다. 차라리 아예 긍정적이거나 아예 부정적이거나 둘 중에 하나만 하면 괜찮은데, 긍정적이었다가 부정적이었다가를 반복하니 마음이 온전하기가 어렵다.

p.187

굳이 '어떤 삶'을 살아야 한다면 나는 행복한 삶을 살기로 했다.

꼭 무언가를 하지 않아도 크게 이룬 것이 없어도 행복한 삶이라고 믿으며 사는 삶을 살기로 했다.

p.278

조유미, <나, 있는 그대로 참 좋다> 中

+) 이 책의 저자는 자신을 있는 그대로 사랑하기 위해 그동안 거쳐온 마음의 시행착오를 이 책에서 담담히 풀어낸다. 자신을 들여다보는 본인의 시선, 사랑을 할 때의 마음가짐, 타인의 시선으로 자신이 흔들릴 때, 내 안의 나가 수없이 좌절할 때 등에 대해 이야기한다.

때로는 조언이고, 때로는 일기같고, 또 때로는 편지같다. 공감되는 부분도 있고, 위로가 되는 부분도 있다. 내가 나에게 전하는 메시지와 내가 타인에게 전하는 메시지가 같이 담긴 책이라고 생각한다. 있는 그대로의 나를 다독여주고 싶은 날, 읽어도 좋을 것 같다.