하루 15분씩 재밌는 문제를 풀면
인지 능력과 두뇌 활동이 활발해지는 책입니다.
건강한 뇌를 만들어 치매를 예방하는 효과가 있어요.
이 책은
탑클래스 두뇌 발전소. 대한치매협회가 만들었는데요
이미 시리즈로 여러 권이 나와 있습니다.
처음에
할머니와 함께 문제를 풀었을 때부터
마음에 들어서 도서 이벤트 당첨이 되지 않았을 때는
전부 구입해서 순서대로 하고 있는데
문제의 난이도가 조금씩 올라가는 게 느껴지네요.
효과가 얼마나 있는지 의문이었는데
할머니가 병원에 가셔서 테스트 문제를
쉽게 풀고 속도가 빨라지신 걸 보면서 체감하고 있습니다.
두뇌 훈련하기 전에는
문제 하나도 정말 오래 걸리셔서
치매 걱정이 많았거든요 ㅠ
유튜브 채널 '탑클래스 두뇌발전소'도 있지만
책으로 직접 풀어보는 것만큼 좋은 게 없는 것 같습니다.
주로 기억력과 집중력, 판단력, 언어능력 등을
기본으로 다루고 있지만 실생활에서 사용하는
여러 가지 상황이 추가되어 더 재밌게 문제를 푸셨어요.
할머니의 건강이 걱정돼서 시작했지만
가끔 놀러 오는 조카도 흥미롭게 문제를 푸는 걸 보면
10세 미만의 아이들도 재밌게 두뇌 훈련을
게임처럼 할 수 있을 것 같습니다.
책을 두고 다른 곳에 갔을 때는
QR코드로 보다 많은 두뇌 훈련 동영상 게임과
명언과 명상으로 두뇌 휴식과
훈련 후 효과를 더욱 높일 수 있는
두뇌 휴식 법도 배울 수 있었어요.
총 4주로 구성되었고
2주 차 <보는 것만으로도 좋아진 치매>를
가장 흥미롭게 풀었던 부분이었는데요
할머니가 제일 좋아하시는 숨은 그림 찾기와
낱말 추리, 같은 그림 찾기가 나왔어요.ㅎㅎ
비슷한 패턴에 질린듯해서
다른 종류의 책도 많이 봤는데
할머니가 가장 편안하게 느끼고
부담 없이 문제를 푸시는 건
이 책이었답니다.
여름 편 2, 3 권도 구매해서
쭉 보려고요.
단순 건망증인지 치매인지 여러모로 걱정이 되고
기억력 감퇴로 고민 중이시라면
추천드려봅니다.
꾸준히 하는 게 가장 중요한 것 같아요.