이달의 심리학 - 일 년, 열두 달 마음의 달력
신고은 지음 / 현암사 / 2025년 5월
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심리학을 재밌어하는 것도 있지만

일 년, 열두 달에 따라 달라지는 심리에 관한 내용이라는 점이

궁금해서 선택한 책입니다.

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계절에 따라 인간의 감정이 바뀌는 것과

작가의 에피소드가 만나며

지루함 없이 흥미롭게 읽었는데요,

많은 부분을 공감하며 후루룩 볼 수 있었습니다.

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1월부터 시작인 줄 알았는데

3월이 맨 처음에 나왔어요.

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고백과 시작, 비움 등 다양한 이야기가 있었지만

가장 흥미로웠던 건 '개구리화 현상' 이었습니다.

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내가 좋아하던 사람이

드디어 나를 좋아하게 되었는데

갑자기 애정이 식어버린다굽쇼?

​

놀랍게도 제 얘기입니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아니 왜?

​

드디어 의문이 풀렸는데요

<개구리 왕자> 이야기에 나오는

공주의 마음이 한순간에

두 번 바뀌는 대서 나온 말이라고 해요.

​

관계의 변화에 따른 불편함과

미래에 대한 불안 때문이라고 ...ㅠ

(자세한 건 책으로 보세용)

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5월의 이야기에서는

처음 들어본 '코모레비'와

걸으며 산책하는 것이 얼마나 많은

영감과 힐링을 가져오는지에 대한 내용이

기억에 남습니다.

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물론 처음 듣는 이야기는 아닐지 몰라도

마음에 와닿는 느낌이

가볍지만 실천하고 싶은 동기부여를 해줬어요.

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읽는 자체만으로 여유로움을

즐길 수 있는 휴식 같은 책이었어요.

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7월은 온갖 공포를 느끼고 이겨내는

이야기들이 나오는데

극복으로는 '행복의 공식'도 나와요.

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지난달은 추억하면서,

앞으로 다가올 달은 기대하면서

보는 마음의 달력이 재밌었어요!

​

저자는 심리학자로

자신이 공부했던 심리학을 기반으로

솔직하게 일상을 털어놓고 있는데요

그 점이

가장 매력적으로 느껴졌습니다.

​

다른 책도 찾아보고 싶을 만큼요.






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