몇 달 전부터 할머니와 함께
'치매 예방 두뇌 운동'하는 책을
같이 보고 있는데요,
이런 책이 얼마나 도움이 될까 싶기도 했는데
지금은 거의 매일 습관처럼 펼치고 있어요:)
하루에 딱 한 장만 하면 되니까
부담 없이 뚝딱입니다.
뇌를 똑똑하게 만들어 주는 체계적인 ‘두뇌 홈트레이닝’
계산 문제, 속담 맞히기, 다른 그림 찾기 등
다양한 구성이라서 종합선물세트같이
할머니의 기분에 따라 고르는 재미가 있어요.
솔직히 '두뇌 운동 책'들이 비슷한 방식이라
큰 기대를 하진 않았는데 이렇게 매일 조금씩이라도
두뇌를 쓰다 보면 도움이 된다는 게 느껴집니다.
할머니랑 문제를 풀다 보니
다른 책들에 비해 난이도가 살짝 높다는 생각이 들었어요.
브레인 피트니스!
하지만 꾸준히 뇌운동을 하셨던 할머니는
다른 책과 이런저런 다른 점을 말씀하시면서
흥미를 보이셨습니다.
덕분에 대화도 늘고, 예전보다 집중력이
훨씬 좋아지셨다는 게 느껴졌어요.
숫자 계산이나 다른 그림 찾기도
더 빨리 끝내시더라고요.
무엇보다 이 책의 장점은
큰 글씨와 따뜻한 색감 그리고
일상생활에 응용할 수 있는
계산 문제들이었습니다.
저금통 돈 계산하기, 물건 사기,
시간 계산, 거리 계산, 장 보러 가기 등등.
정말 필요한 부분이라
어디서든 혼자서도 하실 수 있는
일상생활 문제들~
어린 조카도 좋아할 수 있는 문제들이고
치매가 걱정이 되는 분들 모두가
즐기면서 놀이처럼 할 수 있었어요.
공부라기보다는 하루 10분,
퍼즐 놀이같이 즐거운 시간을 보내고 있습니다.
평소 두뇌운동이나 치매 관련 책을
많이 풀어 봤고
색다른 책, 좀 더 레벨 업 된 문제를 찾는다면
적극 추천드려요!