많은 도움이 되었습니다 추천합니다

배출 혁명 - 삶의 질이 수직 상승하는 기적의 대장 항문 건강 이야기
박유미 옮김, 아카하네 다쿠야 감수 / 니들북 / 2024년 8월

(도서를 지원 받아 읽은 솔직 후기 입니다)

신경성 배탈이 자주 나는 편인데

장에 관한 전반적인 상식이 많아서 좋았습니다.

가족이 모두 장이 안 좋은 편이라서

궁금한 점이 많았는 데 도움이 되었어요.

할머니는 화장실을 한번 가시면 잘 안 나오시는데

매번 걱정이 되어 설명을 드려도

시원하지 않다고 하시면서 오래 계셨는데

치질까지 걸릴 수 있다는 말을 듣고

책을 보여드리면서 설명을 드렸는데요

하면 안 되는 자세로 화장실을 가셨다는 걸 알게 되었답니다.ㅠ

변기에 등을 펴고 앉아 계시니까

항상 배변이 시원하지 않으셨던 거 같아요.

글씨 크기도 보기 좋고, 알기 쉽게 그림과

설명이 함께 나와서 바로 이해하셨습니다.

저도 이번에 직장 항문각에 따라

배에 힘을 더 많이 줘야 하고

과도한 힘주기는 치질을 유발한다는 걸

확실하게 배웠어요. 무섭기까지 하더라고요.

폰으로 잠깐 검색만 해도

3분은 금방 지나가니까요.

​(3분 이상 금지)

항문이라는 단어의 어감과 왠지 언급하면

부끄러운 생각이 들어서 쉽게 여기지만

사실 복잡하고 예민한 항문은

인체의 여러 기관과 연결이 되었다고 합니다.

저자는 이 분야의 전문가로서

항문의 기능, 트러블, 대변과 방귀,

잘 관리하는 법, 절대 하면 안 되는 행위 등

총 5장에 걸쳐 설명을 하고 있습니다.

맨 마지막에는 재밌는 이야기도 들려줘요.

대장은 여자가 길고

항문관은 남자가 길다던가

절제 가능한 길이 외에도

남들에게 물어보기 어려운 비밀스러운

정보까지 과학적으로 설명해 줍니다.

평소 생활에서 궁금했던 질문이라던가

이상한 소문으로만 들려오던

방귀의 공포...

기괴한 이야기가 실제로 병원에서

어떤 환자로 오는지까지 흥미진진하기도 했고요.

아이가 가려움을 호소한다던가

피가 난다던가, 방귀 냄새가 좀 이상하다던가

먹어도 살이 안 찌는 유형, 관장하기,.

변비로 이어지는 불규칙한 생활,

이상적인 배변 자세에 잘 맞는 화변기,

다양한 이물질 삽입 (세상에 이런 일이;;;)

장에 대한 궁금증을 확실하게 풀 수 있었습니다.

속 시원한 대장 항문 상담소

대장 항문 건강의 모든 것을

유쾌․상쾌․통쾌하게 알려드립니다!

추천합니다!