실용적이고 상세해서 도움이 많이 된 책

한방으로 해결하는 셀프피부건강법
이은미 지음 / 김영사 / 2003년 8월

실용서는 그야말로 정보가 상세하고 잘 정리되어 있어야 도움이 된다. 하나마나 한 뻔한 내용을 담고 있는 실용서를 볼 때얼마나 화가 나는지...이 책은 그렇지는 않다. 각 피부의 특성과 체질의 특성을 실제 사례와 함께 상세하게 싣고 있어서 도움이 많이 되었다.

갈수록 피부에 자신이 없어지고, 전에는 맨 얼굴로 잘만 다녔는데, 이제는 화장을 꼭 해야할 것 같고, 전에 없이 화장품에 돈을 들이기도 하는 지금의 내 상황에서 전체적으로 체질의 문제에 관심을 가지고, 건강을 유지하는 것이 피부를 좋게 하는 지름길이라는 생각이 들게 해준 책이다.

이전에도 이런 생각을 안했던 것은 아니지만, 이론적으로 상세하게 설명을 해주니 이해도 쉽고 안심도 되었다. 피부에 문제가 많거나 관심이 많은 사람들에게 한번쯤 읽어보라고 추천하고 싶다.