훈련장소 : 종합운동장 훈련시간 : 7시 40분- 9시 10분 훈련내용 : 스트레칭 10분, 걷기 5분, 달리기 50분, 스트레칭 10분. (모두 75분)
특기사항 : 운동장에서 울산에서 왔다는 회사원을 만났다. 축구를 연습하고 있었다. 마라톤과 스포츠에 대한 이런 저런 이야기들을 나누었다. 마지막에 5분 정도를 같이 뛰어주었는데, 역시나 동료가 있다는 것이 연습을 좀 더 기꺼운 마음으로 하게 도와주었다.